ZEN tussen de Zooi

Nou, eerst even over gisteren. OMG dat liep anders dan verwacht. Nu eerst even naar de orthodontist en dan... tja, de voorraadkast oftewel mijn berging boven ontspullen... ik leg je uit wat ik de komende dagen in huis nog ga doen en dan gaan we toch echt even weekend vieren ♡ geniet van die 🌞 en tot maandag!!

Besefmoment dat ik ook gewoon maar een moeder ben haha. Mijn planning voor vandaag omgegooid. Vandaag ga ik samen met de kinderen het speelgoed opruimen. Een hele uitdaging, maar ik heb een geheime troef: de Pomodoro-app! Die gaat ons helpen om het leuk en behapbaar te maken. We werken in korte rondes met tussendoor pauzes, zodat het niet te lang duurt en we gemotiveerd blijven. Doen jullie mee?

Vandaag ruim je de badkamer en woonkamer op zodat je deze daarna goed kan poetsen! Opruimen is niet met spullen schuiven maar beoordeel ze, wat wil je nog houden en wat kan weg? Ik ben benieuwd of ik vandaag weer 4 zakken de deur uit kan doen.. bekijk vanavond rond 18u het eindresultaat op instagram claire.mamalistisch!

De keuken is aan de beurt. Ruim je mee op?

OMG hier zijn we aan toe! BIJNA voorjaar. Nog 3 weken. Ons huis voorjaarsklaar maken is dus een heel goed idee. Vooral voor de mensen die carnaval ontduiken deze carnavalsvakantie 😉😉😉 Vandaag opdracht 1: kleding! Daar gaan we weer. Doe je mee?

Alleenstaande moeder zijn is als jongleren met boodschappen, een kind op je heup en een lekke fietsband – en dat allemaal terwijl je eigenlijk koffie nodig hebt. Je doet álles zelf, en soms voelt het alsof niemand ziet hoe pittig dat is. In deze aflevering deel ik de echte, ongefilterde kant van alleen opvoeden. De ups, de downs en hoe je overeind blijft, zelfs op de dagen dat je eigenlijk alleen...

Burn-out? Geen tijd voor. Er moet brood op de plank, kinderen naar school, en oh ja… misschien ook nog even ademen? Ik ben daar geweest – midden in de chaos, met een lichaam dat schreeuwt om rust terwijl de to-dolijst alleen maar langer wordt. In deze aflevering neem ik je mee in mijn zoektocht naar balans. Hoe fix je jezelf terwijl het leven gewoon doorgaat? Luister mee, want jij verdient ook een...

Valentijnsdag draait om liefde, maar vandaag staat jij centraal. Want wat als je ziek wordt, maar alles gewoon doorgaat? In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over overbelasting, het loslaten van schuldgevoel en hoe ik de komende weken bewust kies voor rust en balans. Hoe regel je het huishouden, werk en de zorg voor je kinderen als je zelf op bent? En hoe zorg je dat je jezelf niet...

Hoe houd je het vol? Nu je huis, agenda en digitale leven opgeruimd zijn, is het tijd om minimalisme als levensstijl te omarmen. Vandaag ontdek je hoe je opruimen onderdeel maakt van je routine, je gezin mee krijgt en je agenda net zo minimalistisch inricht als je huis. Zo blijft het niet bij een eenmalige opruimsessie, maar creëer je blijvende rust en overzicht in je moederschap!

Vandaag gaan we Marie Kondo toepassen op je digitale leven! Van overvolle inboxen tot WhatsApp-groepen en nutteloze apps – het is tijd om op te ruimen en alleen te houden wat écht waarde toevoegt. Minder schermtijd, minder afleiding en meer rust in je hoofd. Doe je mee met deze digitale detox?

Vandaag een dubbele dosis Marie Kondo! We gaan aan de slag met het opruimen van speelgoed en kinderkleding én pakken meteen je agenda onder handen. Want minder spullen én minder verplichtingen zorgen voor meer rust in je moederschap. Ik neem je stap voor stap mee met de KonMari-methode, zodat jij direct ruimte en overzicht creëert. Tijd om op te ruimen – zowel in huis als in je hoofd!

Minder spullen, minder stress! In deze aflevering ontdek je waarom minimalisme als moeder zoveel rust kan brengen. We bespreken de KonMari-methode, de voordelen van minder spullen en hoe je vandaag al een kleine stap kunt zetten naar een opgeruimder leven.

Hoe houd je alles wat je deze week hebt geleerd vol? In deze laatste aflevering leer je hoe je reflecteert, realistische verwachtingen stelt en balans creëert die past bij jouw leven.

Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak. Ontdek hoe je tijd voor jezelf kunt maken, grenzen stelt en kleine momenten van rust inbouwt in je drukke dag.

Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Vandaag gaan we aan de slag met declutteren en het organiseren van je spullen. Kleine stappen met groot resultaat!

Structuur geeft rust! In deze aflevering leer je hoe je routines en een weekplanning opstelt die je dag overzichtelijker en efficiënter maken.

In deze aflevering ontdek je wat écht belangrijk is in je leven. Leer hoe je je tijd en energie kunt richten op de dingen die ertoe doen en maak een helder overzicht van je prioriteiten.

ja we gaan er weer voor! doe je mee?

wat is minimaliseren, waar staat het eigenlijk voor en... is dat wel iets voor jou? ik heb het omgebogen naar Mamalistisch en vertel jou waarom.

Jouw reminder iedere vrijdag! Het is weer tijd om te categoriseren.

Ben jij klaar om rust en overzicht te creëren in je huis? 🎧 In deze aflevering van Mamalistisch help ik je stap voor stap om je huis te categoriseren, zodat je meer balans en structuur krijgt. Luister nu en ontdek hoe je eenvoudig kunt beginnen en... waarom ik dat ben gaan doen. Laat me natuurlijk ook even weten hoe jij aan de slag gaat!

Hoe kun je als moeder slow living omarmen en meer rust en balans vinden in je dagelijks leven? In deze aflevering van Mamalistisch deel ik praktische tips om bewustere keuzes te maken, routines te vereenvoudigen en meer te genieten van kleine momenten. Wat betekent slow living voor jou, en hoe pas jij het toe in jouw gezin? Laat het me weten!

Hoe ga je om met spullen en materialisme, vooral na de feestdagen? In deze aflevering bespreek ik hoe je een balans kunt vinden in een wereld vol overvloed. Van het doorbreken van een spullenverslaving tot bewust leren waarderen van wat je al hebt. Praktische tips voor moeders, zoals de ‘één erin, één eruit’-regel en bewust winkelen, helpen je om spullen niet je leven te laten beheersen. Inspirati...

In deze aflevering sluiten we de opruimreis van 2024 af met een grote finale. We lopen elke categorie van het huis door – van kleding en boeken tot sentimentele items – zodat we georganiseerd het nieuwe jaar kunnen starten. Ontdek praktische tips om alles nog één keer aan te pakken en te genieten van een opgeruimd huis. Laat los wat niet meer nodig is, omarm wat vreugde brengt, en begin 2025 met e...

Ik dook in de reacties op nu.nl op de vraag hoe het huishouden bij hun was verdeeld. heerlijk verfrissend! 😂 #huishouden #verfrissend