ZEN tussen de Zooi

Een nieuwe maandag, een bomvolle agenda en een heleboel plannen. Vandaag moet er van alles gebeuren, maar voordat ik mezelf voorbijloop, neem ik je mee in mijn maandag. Op maandag laat ik mezelf inspireren en motiveren. Even stilstaan, vooruitkijken en de energie vinden om er weer een mooie week van te maken. En natuurlijk gaan we verder met dag 6 van het Reset Jezelf-traject! Wat staat er vandaag...

Goedemorgen! Het is 1 november en de kerstboom mag officieel neergezet worden. 🎄😂 Vandaag neem ik je mee in dag 5 van mijn 90 Dagen Reset. Ik vertel wat de plannen zijn voor vandaag en hoe ik mezelf én mijn hele huis een reset ga geven. Poetsen, opruimen, boodschappen doen en de weekplanning maken. Alles krijgt vandaag aandacht. Want ik wil niet maandag alweer achter de feiten aanlopen. Ik wil m...

Dag 4 van mijn 90 Dagen Reset! 💗 Na een drukke week is het tijd om even wat meer rust in mijn hoofd te creëren. Vandaag gaan we lekker aan de slag in ons mamaboekje, ruimen we 10 minuten op en zoeken we wat extra beweging op. Geen sportschool vandaag, maar lekker thuis trainen met mijn eigen spullen. En natuurlijk fietsen we samen naar het centrum van Tilburg, op zoek naar de perfecte broek voor...

Vrijdag! Dag 3 van de 90 Dagen Reset en vandaag kletsen we over een drukke week, sporten, opruimen en natuurlijk zittijd. Ook even over de weegschaal. Gisteren 77,65 kg en vanochtend 76,9 kg. Leuk natuurlijk, maar zo'n verschil zegt niet zoveel. Daarom wegen we dagelijks en nemen we het gemiddelde op donderdag, onze vaste start- en meetdag. Ook meten we dan opnieuw onze omtrek. Want uiteindeli...

Dag 1 zit erop en we gaan gewoon door! Ik vertel over gisteren, neem je mee in vandaag en eh… ik heb nu alweer haast. 😂 Rust, reinheid en regelmaat? We zijn nog even in de opstartfase! #90DagenResetJezelf #ZenTussenDeZooi #Dag2 #ResetJezelf #Moederleven #ChaosMetEenPlan

Daar gaan we! 💗 Dag 1 van mijn eigen 90 Dagen Reset Jezelf. Ik ga zelf opnieuw aan de slag met mijn eigen training en neem je de komende 90 dagen mee in mijn dagelijkse leven. We gaan stap voor stap werken aan meer rust in mijn hoofd, een opgeruimder huis en meer structuur in het dagelijks leven. Geen perfect plaatje of onhaalbare plannen. Gewoon kleine stappen zetten, ontdekken wat werkt en soms...

Vandaag begin ik aan dag 0 van mijn eigen 90 Dagen Reset Jezelf-training! 🎉 In deze aflevering vertel ik over mijn nieuwe klant, mijn dagelijkse leven en mijn manier om rust in mijn hoofd te creëren. Vandaag is het tijd voor een to-do-dag! Na mijn werk neem ik tien minuten de tijd om alles wat in mijn hoofd zit op papier te zetten. Want als je alles probeert te onthouden, blijft je hoofd maar doo...

Een nieuwe week, weer aan het werk en alles opstarten. Maar maandag hoeft echt geen grote to-dolijst te zijn! Ik zie maandag als de ochtend van de week: rustig wakker worden, inspiratie opdoen en nieuwe energie verzamelen. Vandaag vertel ik je over mijn dag en waarom ik bewust wat rustiger begin. Want je hoeft niet meteen op volle snelheid te draaien om een goede week te hebben. 💕 Welkom bij Zen...

Zo. Ik houd van de wintertijd! Vanaf vandaag klopt mijn hele systeem weer. Zo stond ik om 8uur in de sportschool deze zondag en loop ik volledig op schema om deze zondag even lekker alles gereed te maken voor de komende week. Meedoen met de 12-weken opruimchallenge op Podimo via deze link #opruimchallenge #opruimen #declutter #moeder #ondernemer #starter #dagelijksepodcast #zentussendezooi #40plus...

Geen beeld? Luister dan live mee of... kijk op YouTube ! onze camper staat kapot in zeeland… dus alles moet eruit 😱de camper staat langs de weg, wij zijn thuis en ik mag alle spullen ophalen en thuis weer zien in te ruimen. tussendoor boodschappen doen en proberen het gewone leven weer op te pakken. ga je mee? 😂 #dagvlog #camperpech #herfstvakantie #moederleven #zentussendezooi

drie nachten slecht slapen en mijn hele ritme is van slag. mijn lichaam staat nog op waakstand, thuis wacht de was en ik wil vooral weer rust in mijn dagen. hoe kom ik terug in mijn routine zonder mezelf voorbij te rennen? #zentussendezooi #herfstvakantie #routines #slowliving #opruimen #zelfzorg #moederleven #podcast

Wat begon als een paar dagen herfstvakantie, eindigde met een kapotte V-snaar, uitvallende verlichting en een camper die achterbleef bij een tankstation. Om 3 uur 's nachts waren we eindelijk thuis. Ik praat je bij over deze bizarre laatste vakantiedag. #dagpod #campervakantie #vakantiedrama #moederleven #zentussendezooi

gezellig hoor, vakantie… tot de blubber komt en je hoofd alvast begint met inpakken. herkenbaar? 😂 hashtags: #mo moedermodus #vakantieperikelen #campingleven #moederleven #zentussendezooi

tenten opzetten, spullen zoeken en wennen aan ons nieuwe plekje. de eerste dag was even aanpoten, maar we zijn er! ❤️ vandaag lekker zwemmen, genieten en de boel een beetje loslaten. we zijn tenslotte op vakantie! hashtags #zentussenthezooi #campingleven #vakantiemetkinderen #moederschap #vakantieaanzee

🏕️🩷 CAMPINGVLOG #1 – WE ZIJN ER! Normaal krijg je hier mijn dagelijkse podcast, maar vandaag neem ik je gewoon mee op vakantie! 😂 De voortent opzetten, twee tenten bouwen en gelukkig hulp van pap. De barbecue stond klaar, we zijn nog even naar het strand gewandeld en daarna was iedereen er wel klaar mee. 😂💪 We zijn er! De vakantie is begonnen en ik neem je mee in ons campingavontuur. Morgenoch...

Waarom … 😂 Ik was van plan om lekker op tijd te beginnen, maar mijn wekker en ik zaten niet op één lijn. We moeten op vakantie! Ik kom later vandaag terug met een uitgebreidere aflevering én de nieuwe opruimaflevering voor Podimo 30 dagen gratis: https://podimo.com/s/yBjHjiZU . ❤️ Tot straks bij Zen tussen the Zooi! 🧹🎙️ #zentussend ezooi #moederleven #ochtendchaos #vakantiestress #opruimchalleng...

Vakantie! Even ontspannen… zodra de boodschappen, de camper, de voortent en ongeveer het hele huishouden geregeld zijn. 😂 In deze persoonlijke voicenote praat ik over vakantiestress, alleenstaand moederschap, pubers, mijn behoefte aan structuur en de kunst van het loslaten. Want wat als het weer tegenzit en de vakantie anders loopt dan gepland? Misschien hoeft niet alles perfect te zijn om samen...

Je bent moeder, vrouw en ondertussen heb je ook nog je eigen dromen! ❤️ Hoe geef je aandacht aan alles wat belangrijk is, zonder jezelf voorbij te lopen? Ik neem je mee in mijn eigen verhaal, mijn groei en waarom je niet alles tegelijk hoeft te doen. Want vergeet niet stil te staan bij hoe ver je al bent gekomen! Hashtags #ZenTussenTheZooi #Moederschap #PersoonlijkeGroei #DromenNajagen #TijdVoorJe...

Op vrijdag trek ik de gezelligheid en het weekend gevoel graag naar me toe maar vandaag... ben ik ook ondernemer en dan loopt het iets anders dan gepland. Maar dat lijkt deze week normaal te zijn. We zijn toe aan herfstvakantie! Nog 1 dagje, luister gezellig mee. link naar podimo 30 dagen gratis #ZenTussenDeZooi #12WekenOpruimchallenge #Opruimen #RustInHuis #RustInJeHoofd #Podimo #vrijdag #moeders...

Mijn 90 Dagen Reset staat eindelijk online, de camper staat voor de deur en maandag vertrekken we op herfstvakantie! 🚐🌊 Tussen werken, moeder zijn en alles regelen door maak ik steeds meer ruimte voor de dingen waar ik blij van word. En daar ben ik best trots op! Wil jij ook opnieuw beginnen? Mijn 90 Dagen Reset-training staat nu op zentussendezooi.nl voor €47. ❤️ zentussendezooi.nl Veel luister...

Woensdag 14 oktober: koffie, kinderen, bijna herfstvakantie en verder werken aan de 90 Dagen Reset. Een gewone dag in mijn leven, met plannen die soms nét even anders lopen. ☕️ Naar de opruimchallenge op podimo (30 dagen gratis) #ZenTussenDeZooi #DagboekPodcast #Moederleven #90DagenReset #Herfstvakantie

Een nieuwe dinsdag vol moederleven, reformer Pilates, mijn 90 dagen RESET-training en de 12 weken opruimchallenge op Podimo! ❤️ Ik vertel hoe ik met mijn mama-boekje mijn hoofd leegmaak, meer structuur aanbreng en mezelf niet langer over de kop werk. Want alles hoeft niet vandaag! ☕ Koffie erbij en gezellig luisteren naar een nieuwe aflevering van Zen tussen de Zooi. #ZenTussenDeZooi #ResetJezelf...

Maandag! Nieuwe week, nieuwe kansen. ❤️ Even een momentje voor jezelf, een kop koffie en wat motivatie om de week lekker te beginnen. We hebben het over dromen, nieuwe plannen, je eigen weg kiezen en vooral: niet alles tegelijk hoeven doen. Want mama, jij mag ook rustig aan doen! ☕️🧹 Hashtags: #ZenTussenDeZooi #Moederleven #Mamaliefde #Maandagmood #MotivatieVoorMoeders #MeTime #RustInJeHoofd #Op...

Zondag = huis resetten, hoofd leegmaken en klaar voor maandag. En ik kan tegenwoordig blijkbaar tegen thrillers… al lag dat misschien aan deze film. 😂 🎧 Luister mee via Podimo en probeer 30 dagen gratis #ZenTussenDeZooi #Moederleven #ZondagReset #Opruimen #Podimo

Titel: Zen tussen de Zooi | Prosecco, migraine & een beetje zelfzorg 🥂❤️ Beschrijving: Een nieuwe dag, een terugblik op gisteren en alles wat er tussendoor gebeurt. Van prosecco en migraine tot onverwachte wendingen, zelfzorg en gewoon lekker genieten van je zaterdag. Soms loopt een dag anders dan gepland. En soms is het juist heerlijk om de boel even los te laten, gezelligheid op te zoeken e...