Yogafeels by Christina

Yogafeels like Sunday

Health DE ↓ 93 episodes

Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde, nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Christina, Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir gemütlich und hab viel Freude beim Hören!

Author

Yogafeels by Christina

Category

Health

Podcast website

www.yogafeels.at

Latest episode

Jul 5, 2026

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Episodes

Toxische Positivität, schlechte Manifestation & Namaste - Was mich im Yoga nervt 20.07.2025

So sehr ich Yoga und die Welt dahinter liebe, so fragwürdig finde ich einige Dinge darin. Da ich es wichtig finde mich auch immer wieder kritisch mit dem auseinander zu setzen, was mir regelmäßig begegnet, ist diese Folge entstanden. Ehrlich & aus dem Herzen um dich zu inspirieren weiterzudenken. Auch wenn du vielleicht nicht immer meiner Meinung bist. Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://...

3 Dinge, die Menschen in Yogakursen unter Stress setzen [ohne, dass du es möchtest] 13.07.2025

In unseren Yogakursen wollen wir meist Entspannung, Achtsamkeit und Gelassenheit fördern - oder zumindest eine Ruhe auch in kraftvollen oder anstrengenderen Momenten. Und das alles ohne negativen Stress. Es gibt aber ein paar Dinge, die diesen dennoch bei den Teilnehmer*innen auslösen könnte, ohne dass du das beabsichtigst. Welche verrate ich dir in dieser Folge. Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Durch Klangyoga von Burnout zu Verbindung & authentischer Sichtbarkeit | mit Karina @klangmassage.rostock 06.07.2025

Heute darf ich mit der wunderbaren Karina von @klangmassage.rostock über Heilung durch Klang und Sichtbarkeit sprechen, darüber warum sich ihre KundInnen so sehr mit ihr verbunden fühlen und und wie es ist sich wirklich authentisch auf Social Media zu zeigen. Karina auf Instagram https://www.instagram.com/klangmassage.rostock/ Karinas Website: https://klangmassage-rostock.com/ Folge mir auf Instag...

4 (peinliche) Stories aus meinen Yogastunden, von denen ich lernen durfte 29.06.2025

Aufwühlende Feedbacks, gratis Yogastunden, falsche Stundenplanung.. Um all das und noch mehr gehts in dieser neuen Folge in der ich dir Stories aus meinen eigenen Yogalehrerinnen-Leben erzähle aus denen ich sehr viel lernen durfte. Viel Freude beim Hören! Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogafeels.by.christina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Preview Methode für deine Yogastunden-Planung https:...

Die Yogaklasse, die mich total überfordert hat - Veränderungen & Yoga Wege 22.06.2025

Herzlich willkommen zur ersten offiziellen Folge von Yogafeels like Sunday (ehemals Instaflow Talks)! Ab jetzt gehts hier um alles was du als (neue) Yogaleherer*in wissen musst und was uns in unserer Bubble umtreibt. Ich teile Erfahrungen mit dir, Alignment Tipps und wie es möglich ist deine Yogaklasse zu einem Safe Space für alle deine Traumschülerinnen zu machen. Viel Freude beim zuhören! 0€ Pro...

Yogafeels like sunday - Trailer 19.06.2025

Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder was auch immer du gemütlich findest, und lass und über gesunde Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business & alles dazwischen sprechen. Ich bin Christina, Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung, wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher mac...

Was wurde aus Instaflow? 19.06.2025

Instaflow Talks wird zu Yogafeels like Sunday! Endloch teile ich auch hier meine Leidenschaft zu gesundem Alignment, Yogastunden-Planung und allem was mich in unserer Yoga Bubble so beschäftigt. Ich freu mich, wenn ihr dabei bleibt oder mir folgt wenn ihr mich jetzt erst entdeckt habt. Alle weiteren Infos - am Sonntag.

Warum ich mein Yogastudio geschlossen habe - Von Youtube-Yoga und gescheiterten Träumen 15.06.2025

Was ist wenn ein lang gehegter Traum kein Traum mehr ist? Wenn sich loslassen plötzlich besser anfühlt als weitermachen? Das hier ist eine ganz persönliche Folge in der ich dir erzähle warum ich mein online Yogastudio geschlossen habe und warum mir dabei 1000 Steine von Herzen gefallen sind. Yogafeels YouTube: https://www.youtube.com/@yogafeelsbychristina Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www....

Mein erster online Yogakurs Fail & was du als Yogalehrerin daraus lernen kannst 08.06.2025

Wie war eigentlich mein erster Yogakurs Launch? Das hier kann ich dir schon verraten: überraschend schlecht ;) Warum das so war und war du daraus lernen und besser machen kannst - darüber sprechen wir heute. Viel Freude beim Hören! 0€ Profil-Guide Download: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://profilanmeldung.gr8.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ YogaReels Secrets - Guide ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://secrets.gr8.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mi...

Meine kreative Krise - Content Creation mit PMS 29.05.2025

Du bist eigentlich immer kreativ und hast 1000 Content Ideen für Instagram im Kopf aber plötzlich - NICHTS. Genau das ist mir Anfang dieser Woche passiert und ich hab für uns analysiert woran das liegen kann ;) Wenns dir also gerade auch so geht - unbedingt hören - und vor allem wissen: Es ist normal und du bist nicht alleine! Sichtbarkeits Retreat - The Visibility Journey ⁠⁠https://yogafeels.at/m...

Eure Fragen zur Instaflow Content Challenge - Q&A 28.05.2025

Wenn du schon ein bisschen mit der Instaflow Content Challenge geliebäugelt hast, dir aber noch nicht ganz so sicher bist ob sie das Richtige für dich ist, ist diese neue Podcast Folge für dich! Darauf findest du hier Antworten: Was ist in der Challenge enthalten ? Ich bin noch nicht so routiniert im Content kreieren, ist die Challenge etwas für mich? Ich posten schon länger und habe eine Routine,...

"Ich ghoste Instagram alle 2 Wochen" - warum Instagram Content dich überfordert 23.05.2025

„Ich poste mal 2 Wochen, dann wieder lange nichts“ – kommt dir das bekannt vor? In meinem letzten Fragesticker haben über 90 % genau das bestätigt. Heute sprechen wir darüber, warum dir Instagram Content so schnell zu viel wird – und wie du da wieder rauskommst. Und: Warum dich genau hier meine Instaflow Content Challenge wieder zurück in den Flow bringen kann – mit klaren Vorlagen, mehr Struktur...

Wie dein Instagram Karussell endlich viral geht | Instaflow Challenge inside 16.05.2025

Was brauchen Instagram Karussell Posts um Reichweite zu generieren und welche Storytelling Tricks führen dazu, dass die Menschen es von vorne bis hinten lesen? Genau darum geht’s in der heutigen Folge und ich hab außerdem noch tolle Neuigkeiten für dich👇🏻 Die Instaflow Content Challenge startet am 1. Juni wieder! https://www.yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/live-yogareels-challenge 3...

Meine Top 7 der Instagram Hacks, die deine Zeit verschwenden 09.05.2025

Soll ich 30 Hashtags verwenden oder keine? Kann ich den Algorithmus zurücksetzen? Sind Test-Reels sinnvoll? Wie schön muss meine Story sein? Muss ich virale Trends mitmachen um Follower zu generieren? Muss ich 2x täglich posten? Darf ich jedes Trend Audio verwenden? Wenn du auf Instagram nach Hacks suchst, findest du Millionen Posts mit Tutorials wie du den Algorithmus austrickst und Einstellungen...

Wenn ich auf Instagram nochmal neu starten würde - 4 konkrete Schritte 02.05.2025

Was würde ich tun wenn ich als Yogalehrerin auf Instagram nochmal neu starten würde? Ich würde auf jeden Fall vieles anders - und dadurch vor allem schneller - machen. Ich habe heute 4 Schritte für dich, die du sofort anwenden kannst - Viel Freude damit! 30 Tage YogaReels Challenge - On Demand! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/30-tage-yogareels-challenge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0€ Profi...

Hate Kommentare auf Instagram & die wahre Bedeutung von Views und Follower mit @fitmitbenita 25.04.2025

Heute wirds Juicy! Benita und ich sprechen darüber wie es ist große Instagram Accounts still zu legen, wundern uns über Hate Kommentare und möchten dich damit inspirieren für deine Sichtbarkeit loszugehen - egal was die anderen sagen :) Viel Freude beim Hören! Mit Benita connecten: https://www.instagram.com/fitmitbenita/ https://strongandbalanced.de//?utm_source=ot Sichtbarkeits Retreat - The Visi...

Und dann wird Instagram gelöscht.. 11.04.2025

Was machst du, wenn Instagram plötzlich nicht mehr verfügbar ist? Wie du dein Yoga Business trotzdem aufrecht erhältst und was du dazu unbedingt brauchst erfährst du in dieser Folge. Sichtbarkeits Retreat - The Visibility Journey ⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/the-visibility-journey⁠ 30 Tage YogaReels Challenge - On Demand! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehreri...

Wie virale Reels dein Yoga Business ausbremsen 04.04.2025

Wenn du als Yogalehrerin auf Instagram immer wieder das Gefühl hast deine Views wären zu wenig, du würdest nicht genug Nicht-Follower erreichen und frustriert von Zahlen bist - hör dir unbedingt diese Folge an. Denn danach denkst du ganz anders darüber. Inner Circle https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/instaflowinnercircle Sichtbarkeits Retreat - The Visibility Journey https://yogaf...

Die perfekte Yoga-Website mit Anna @webbloomstudio | Tipps für authentische Inhalte & strategischen Aufbau 28.03.2025

Heute spreche ich mit Anna, Webdesignerin in ihrem eigenen Web Bloom Studio, darüber wie wichtig eine gute Website für Yogalehrinnen ist, welche ersten Schritte du hier gehen darfst und welche No-Gos und Must-Haves ihr in ihrem Berufsalltag häufig auffallen. Damit du sie vermeiden kannst und es von Anfang an richtig machst. Annas Website Templates - mit dem Code FREECANVA erhältst du kostenlose Ca...

Instagram Guide für introvertierte Yogalehrerinnen | Meine Story von Angst zu Mut 21.03.2025

Manchmal scheint es, als ob man auf Social Media nur erfolgreich sichtbar werden kann wenn man "von Haus aus" extrovertiert und laut ist - ich möchte dir mit meiner Geschichte das Gegenteil beweisen und Mut machen als Yogalehrerin auf Instagram deine Stimme zu finden. 30 Tage YogaReels Challenge - On Demand! ⁠⁠⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/30-tage-yogareels-challe...

Fast einen 3000€ Kurs gekauft | Vergleiche unter Yogalehrerinnen 14.03.2025

Die Wahrheit ist: Niemand ist davor geschützt sich zu vergleichen. Besonders Instagram ist wie gemacht. Heute möchte ich dir von einer kleinen Erfahrung erzählen, die mich letztens dazu gebracht hat meine achtsame Art des Verkaufens zu hinterfragen 👇🏻 Mehr darüber wie es genau funktioniert Menschen nicht unter Druck zu setzen sondern natürlich zu dir und deinen Angeboten kommen zu lassen in Mich...

Über Authentizität als Yogalehrerin, Misserfolge, Ego & Selbstständigkeit | mit Michi Wildmind 07.03.2025

Business Mentorin Michi von Wildmind Yoga und ich sprechen heute über das Thema Selbstständigkeit, Verkaufen als Yogalehrerin, Identitätsarbeit, Schubladendenken und vieles mehr! Viel Freude beim hören und wenn dein Herzchen bei unserer Visibility Journey "Ja!" geschrien hat, schau dir hier unten gern alle Infos dazu an: The Visibility Journey - Sichtbarkeits Retreat https://www.wildmind...

Erfolgreich Yogakurse verkaufen trotz nur 200 Follower? 28.02.2025

Throwback zu meinen Anfängen als Yogalehrerin auf YouTube und Instagram. Ich dachte, ich bräuchte erst um die 1000 Follower, bevor ich anfangen könnte an Online Kurse zu denken. Heute erzähle ich dir wie ich mir selbst das Gegenteil bewiesen hab und wie du das auch tun kannst. 30 Tage YogaReels Challenge - On Demand! ⁠⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/30-tage-yogareels-challenge...

Wie baue ich eine Instagram Community auf ohne Jemanden zu nerven? | Q&A Teil 3 21.02.2025

Wieviel persönlicher Content ist zu viel? Wie oft soll ich meine Angebote posten? Nervt es Jemanden wenn ich zu oft poste? Diese Fragen und noch mehr beantworte ich dir in dieser Folge! Wenn du eine Frage fürs nächste Q&A hast schreib sie mir gerne in den Kommentaren! 30 Tage YogaReels Challenge ⁠https://yogafeels.at/mentoring-f-r-yogalehrerinnnen/30-tage-yogareels-challenge⁠ 0€ Profil-Guide D...

Wenn du auf Instagram einfach nicht wächst.. 14.02.2025

Wenn du regelmäßig postest aber nicht weiter wächst liegt es zu 90% an deiner Message. Lass uns das ändern und hol dir die YogaReels Challenge: 28 Reels Templates mit Hooks, Tipps zur Beschreibung, Video-Vorschlägen und Call to Actions 4 Content Kategorien 4 Anleitungen und Erklärungen in Videoform 1 Bonus Q&A Video uvm.. Ich freu mich dir bei deinem autentischen Content damit weiterhelfen zu...

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