パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY
【Wellness Life】大商グループpresents
この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、くもりのない心と身体で クリアーな毎日を過ごすためのヒントを発信していきます。 presented by 大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/2026◇◆ 6月の配信スケジュール ◆◇6/ 5(金) 未来の骨は、今日の生活で出来ている。6/ 8(月) 骨と筋肉を目覚めさせる【未来の骨を育てるヨガ】6/ 19(金) 骨は、血液工場だった。〜知られざる骨の大切な役割〜6/ 22(月) 全身に酸素を届ける！【呼吸体操】*****配信曜日******金曜日/月曜日（隔週ごとに交代） 週ごとに配信曜日が異なります。●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ
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全身に酸素を届ける！【呼吸体操】 21.06.2026 5:01
【Wellness Life】に 週ごとに、月曜日は ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない...
# 100. 骨は、血液工場だった。〜知られざる骨の大切な役割〜 18.06.2026 13:40
【Wellness Life】 週ごとに、金曜日は 体にまつわるお話です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #スト...
骨と筋肉を目覚めさせる【未来の骨を育てるヨガ】 07.06.2026 5:47
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# 99. 未来の骨は、今日の生活で出来ている。 04.06.2026 18:42
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座り疲れをやさしくほぐす【骨盤めぐりヨガ】 24.05.2026 4:53
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# 98. 「座っているだけ」で骨盤は静かに弱っていく？〜現代人の骨盤事情〜 21.05.2026 14:44
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日焼け後のだるさもほどく【リセットヨガ】 10.05.2026 5:43
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# 97. 5月の”うっかり日焼け ”と体への影響 07.05.2026 13:29
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春の巡りを整える【デトックスヨガ】 26.04.2026 4:35
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# 96. その重さ、冬のままかも。部屋と体を軽くする、春の整え方。 23.04.2026 13:22
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歯ぐきとつながる【全身の血流を整えるヨガ】 12.04.2026 5:42
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# 95. 見逃していませんか？歯ぐきが教えるカラダのサイン 09.04.2026 13:24
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春の朝【眠りを整えるヨガ】 22.03.2026 4:28
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# 94. そのモヤモヤ、性格じゃなくて”眠れていないだけ”かもしれません。 19.03.2026 16:23
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春の不調をやわらげる【巡り呼吸ヨガ】 08.03.2026 5:30
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# 93. 花粉症は、花粉だけが原因じゃない。春のコンディションの話 05.03.2026 13:55
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肩ストレッチで【春呼吸ヨガ】 22.02.2026 5:04
【Wellness Life】 毎週月曜日は、ヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #今年の冬にしたいこと #おうち時間 #朝活 #健康ライフ #ライフスタイル #レター募集中 #新着放送 #肩こり #ワーキングママ #怒りっぽい #イライラ #冬の過ごし方 #冬の養生 #冬の健康 #鉄分不足 #栄養不足 #冷え性改善...
# 92. 春の巡り、ひと口、ひと呼吸から始めよう 19.02.2026 15:14
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巡りを整えて【内側からあたたまる冬のヨガ】 08.02.2026 3:41
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# 91. 冬の不調その正体。実は「鉄分」と巡りの話。 05.02.2026 16:04
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心の波を落ち着ける【冬のアンガーマネジメントヨガ】 25.01.2026 5:43
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# 90. なんだかイライラする日ありませんか？、ー冬のアンガーマネジメント 22.01.2026 16:35
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気づいた今が、整えどき【立ったまま５分・冬のからだ目覚めヨガ】 11.01.2026 5:25
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# 89. 年明けの体は正直！体の声に気づく→「整える１０の日常意識」 08.01.2026 11:49
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慌ただしい12月の体へ。5分で整う【年の瀬リセットヨガ】 21.12.2025 5:13
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