Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Benvenuti al secondo episodio della terza stagione di "Vivere in Chetogenica", il podcast italiano di riferimento per chi vuole scoprire e vivere i benefici della dieta chetogenica e di uno stile di vita chetogenico! 🥑 Al microfono, come sempre, il Dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, che oggi ci guiderà in un viaggio attraverso un tema fondamentale per il nostro benessere: l’infiam...

Le peggiori abitudini alimentari da eliminare per iniziare al meglio il 2025! 🎙️ Benvenuti alla terza stagione di "Vivere in Chetogenica", l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! 🥑 Al microfono, il Dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, che ti guida in un viaggio attraverso abitudini quotidiane apparentemente innocue ma che, a lungo t...

Benvenuto all’ultimo episodio del 2024 di Vivere in Chetogenica, il podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! 🎙️ In questa puntata speciale, il dottor Lorenzo Vieri ti guida alla scoperta degli ambiti clinici in cui la chetogenica non è solo una dieta, ma una vera e propria terapia alimentare.💡 Cosa esploriamo in questo episodio? La chetogenica è famosa pe...

In questo episodio speciale del podcast Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri condivide preziosi consigli per affrontare le festività natalizie senza compromettere il tuo percorso alimentare e il tuo benessere. 🎅✨💡 Cosa scoprirai in questo episodio? Come gestire il pranzo di Natale e i pasti festivi in modo intelligente e senza sensi di colpa Strategie pratiche per evitare il "tutto o...

In questo episodio del podcast Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri affronta una domanda che molti si pongono: esiste davvero l'intolleranza allo zucchero e ai carboidrati? 🍞🍭💡 Cosa scoprirai in questo episodio? La differenza tra sensibilità, intolleranza e resistenza metabolica agli zuccheri Perché alcune diete, ricche di carboidrati, smettono di funzionare nel tempo Le intolleranze...

Benvenuti all’Episodio 49 di Vivere in Chetogenica, il primo podcast italiano dedicato interamente alla dieta e allo stile di vita chetogenico! 🎧✨ Al microfono il dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore.🎯 Cosa troverai in questo episodio? In questa puntata ci concentriamo sui fattori ambientali che possono influire negativamente sul tuo stato di chetosi e, di conseguenza, sui risultat...

In questo episodio di Vivere in Chetogenica, esploriamo un tema fondamentale: gli effetti della dieta chetogenica sulla pelle. Acne, eczemi e psoriasi sono alcune delle condizioni cutanee che possono migliorare (o, in rari casi, peggiorare) con un piano alimentare keto.🎙 Cosa scoprirai in questo episodio? Come la dieta chetogenica può aiutare a ridurre l’acne 🧴 I benefici dei chetoni su condizion...

In questo episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, esploriamo un aspetto meno conosciuto ma estremamente affascinante della dieta chetogenica: il suo impatto positivo sulle performance cognitive. Al microfono, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore, ti guiderà attraverso: Come i chetoni diventano il carburante preferito del cervello 🔋 I benefici cognitivi: concentra...

In questo episodio affrontiamo uno dei temi più importanti legati alla salute metabolica: la steatosi epatica (fegato grasso). Scopri tutto ciò che c'è da sapere su questa condizione e come la dieta chetogenica possa diventare un potente strumento per migliorare o addirittura risolvere questo problema. 🥦🎧 n questo episodio parleremo di: Cos'è la steatosi epatica e perché è così diffusa 🩺 I 4 li...

Benvenuto al nuovo episodio del podcast Vivere in Chetogenica, l’unico podcast italiano interamente dedicato alla dieta chetogenica e al suo stile di vita! Al microfono sempre il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore su questa alimentazione. Oggi affrontiamo un argomento pratico e fondamentale per chi segue la keto: come allenare l’occhio sulle porzioni per gestire al meglio la dieta,...

Benvenuti all'episodio 44 di Vivere in Chetogenica, il primo podcast in Italia interamente dedicato alla dieta chetogenica e al mondo cheto. Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore, che ci guida alla scoperta di questo stile di vita e dei benefici che può portare a lungo termine. Oggi parliamo di un argomento che fa spesso discutere: la sostenibilità della d...

Evita gli errori nella misurazione della chetosi! Se stai seguendo la dieta chetogenica, sai quanto sia importante monitorare la chetosi. Ma stai usando i test urinari correttamente? Gli stick per le urine sono pratici, sì, ma per interpretarli bene servono alcune dritte fondamentali. 🧪 💧In questo episodio: Perché i livelli di chetosi fluttuano e cosa questo può significare nel tuo percorso (sì,...

Con l'arrivo dell'autunno e del freddo, molti di noi cercano piatti più caldi e confortanti come zuppe, vellutate e minestroni. Ma come possiamo inserirli nella nostra dieta chetogenica senza compromettere i macro? 🥦🍁 In questo episodio, parliamo di: ✅ Come scegliere le verdure giuste per le tue zuppe e vellutate in cheto ✅ Perché è importante controllare le porzioni, anche con le verdure ✅ I...

🎙️ Episodio 41 - Come Bere a Sufficienza Anche Quando Fa Freddo 🎙️ Ciao e benvenuto al nuovo episodio del podcast di Vivere in Chetogenica! Oggi affrontiamo un argomento essenziale, soprattutto in vista dell'inverno: Come riuscire a bere abbastanza anche durante le stagioni fredde? ❄️🥶💧 Bere acqua è fondamentale, ma quando fa freddo può diventare più difficile sentire la sete e mantenere un'idra...

Episodio 40 della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, il podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore. Oggi parliamo di un argomento che crea spesso confusione: Quali sono le differenze tra dieta chetogenica e dieta paleolitica (paleo)?.  Se anche tu ti stai chiedendo quale...

Benvenuti all'Episodio 39 del podcast Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! Al microfono, come sempre, c'è il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore su questo tipo di alimentazione. 🥑 In questo episodio, chiudiamo la trilogia dedicata ai motivi per cui potresti voler abbandonare la dieta chetogenica, ma che in...

Bentornati in Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita keto! 🌟In questo nuovo episodio, continuiamo il nostro viaggio alla scoperta dei motivi per cui potresti voler abbandonare la dieta chetogenica... ma ti spiego come superare queste difficoltà e mantenere il tuo percorso verso il benessere! 💪🥑 Dopo aver affrontato nella prima parte...

Benvenuti al 37° episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, il podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita cheto! 🎧🇮🇹 Al microfono, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore specializzato in chetogenica. 🧑‍⚕️Oggi parliamo di due motivi comuni per cui potresti voler abbandonare la dieta chetogenica... e di come superarli con successo! 💪 🔹 Moti...

Benvenuti al 36° episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹 Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore. 🧑‍⚕️ Oggi affrontiamo un argomento cruciale per chi segue una dieta chetogenica: quali esami del sangue fare prima e durante il percorso chetogenic...

Benvenuti a un nuovo episodio di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹 Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto. 🧑‍⚕️ Oggi parliamo di un tema che anticipa il webinar che terremo giovedì 12 settembre alle 21:00. 🗓️ Questo appuntamento speciale, che si terrà nel nostro st...

Benvenuti al 34° episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹 Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto in questo campo. 🧑‍⚕️ Oggi affrontiamo un tema importante: i tre errori che probabilmente stai commettendo se la dieta chetogenica ti fa sen...

Benvenuti al 33° episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹 Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto in questo campo. 🧑‍⚕️ Oggi ti presentiamo un episodio speciale dedicato alla decima edizione del percorso Ketal Warrior 🥇, un programma esc...

Benvenuto al 32° episodio del podcast Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹 Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto in questo tipo di alimentazione. 🧑‍⚕️Oggi parliamo di un tema che arriva proprio a fagiolo, considerando che Ferragosto è alle porte: Come gestire la diet...

Al microfono, sempre il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore. 🧑‍⚕️🎤🔔 Episodio 31 della seconda stagione 🎬: Oggi parliamo del passaggio mentale e comportamentale da "dieta" a "stile di vita", un cambiamento decisivo per ottenere e consolidare i risultati dei tuoi programmi alimentari. Oggi parleremo del perché la maggior parte delle persone percepisce la dieta come qualcosa di nega...

🎙️ Al microfono il Dott. Lorenzo Vieri! 🌟 Nutrizionista e divulgatore, oggi parliamo di pranzi fuori casa, in particolare di come gestirli al ristorante senza panico! 🍽️ 🌟 Lascia 5 stelle sulla piattaforma da cui ci ascolti per aiutare il nostro podcast a crescere e diventare il punto di riferimento italiano sulla dieta chetogenica! 🇮🇹🔔 Ogni giovedì alle 21:00 sono in diretta per rispondere all...