Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Oggi affrontiamo un argomento 🔥🔥🔥: la chetogenica e i muscoli! 💪🏼 Questo tema è perfetto per chi desidera non solo dimagrire 🏋️‍♀️ ma anche migliorare esteticamente. 🌟 Lascia 5 stelle sulla piattaforma da cui ci ascolti per aiutare il nostro podcast a crescere e diventare il punto di riferimento italiano sulla dieta chetogenica! 🇮🇹🔔 Ogni giovedì alle 21:00 sono in diretta per rispondere all...

🌟 Benvenuto all'Episodio 28 della Stagione 2 di "Vivere in Chetogenica"! 🌟 🎙️ Con il dott. Lorenzo Vieri, Nutrizionista e Divulgatore della dieta chetogenica 🎙️ Ciao! Sono il dottor Lorenzo Vieri e oggi voglio parlarti di un argomento caldo: le ricette keto. Sì, proprio quelle che vedi sul nostro gruppo Facebook, su Instagram e in tanti altri canali. Ma, sono davvero utili? E come possiamo integ...

In questo episodio approfondiremo le sfide comuni e le soluzioni efficaci per mantenere le abitudini alimentari nel lungo termine, evitando il temuto effetto yo-yo e garantendo una salute ottimale. Ecco alcuni dei temi trattati: La transizione dalla dieta allo stile di vita: perché è cruciale e come affrontarla con successo. Evitare il recupero del peso post-dieta: strategie pratiche e consigli pe...

Benvenuto a Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta e allo stile di vita chetogenico! Sono il dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, pronto a guidarti in questa seconda parte sui nemici della dieta.  🚫🍔In questo episodio, esploreremo i nemici numero 5, 6, 7, 8 e 9 della dieta, ovvero: Mancanza di Routine: Scopri l'importanza di creare abitudini sane e come...

In questo episodio, il Dr. Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore scientifico, ti guida attraverso un tema fondamentale per il successo di qualsiasi dieta: evitare i fallimenti. L'attenzione si concentra in particolare sulla dieta chetogenica, ma i principi chiave si applicano a qualsiasi percorso alimentare. Il Dr. Vieri identifica quattro nemici principali che possono ostacolare il raggiungi...

Bentornato a "Vivere in Chetogenica," il primo podcast italiano dedicato alla vita e allo stile di vita chetogenico. Sono il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore, e ti guiderò alla scoperta di tutto ciò che riguarda l'alimentazione chetogenica. In questo episodio, ci concentreremo sulla dieta chetogenica per principianti. Scoprirai consigli pratici su cosa fare e cosa evitare per avvi...

Ciao e benvenuto a "Vivere in Chetogenica", il podcast italiano che ti guida attraverso le complessità della dieta keto e dello stile di vita chetogenico. Oggi, nel nostro episodio 23 della seconda stagione, affrontiamo un argomento cruciale e spesso sottovalutato: i Micronutrienti ed Elettroliti essenziali nella dieta keto. In questo percorso verso un benessere ottimale, scoprirai quanto sia vita...

Sei pronto a iniziare la dieta chetogenica ma non sai da dove partire? Il dottor Lorenzo Vieri, esperto nutrizionista e divulgatore scientifico, ti guida attraverso i quattro passi fondamentali per intraprendere questo percorso nel modo giusto. Primo Passo: Le CalorieContrariamente a quanto si pensa, le calorie contano anche nella dieta chetogenica. Il primo passo consiste nel determinare il tuo o...

Siete stanchi delle promesse miracolose e delle diete lampo che vi lasciano più frustrati e confusi di prima? 🌪️ Scopriamo come la dieta chetogenica può diventare un vero stile di vita, sano e sostenibile, senza cadere nelle trappole del marketing ingannevole e delle soluzioni facili. ✨In questo episodio rivelatore, esploriamo:🚫 Le Promesse Fallaci delle Diete Lampo Scopri perché i programmi di...

Benvenuto al ventesimo episodio della seconda stagione di "Vivere in Chetogenica", l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! Oggi affronterò una questione cruciale e spesso fraintesa: è sufficiente essere in chetosi per dimagrire? In questo episodio, ti svelerò che la semplice presenza di chetoni nel sangue non garantisce automaticamente la perdita...

Ciao a tutti! Sono il Dottor Lorenzo Vieri, e nel nostro ultimo episodio di "Vivere in Chetogenica" esploriamo come la dieta chetogenica può essere integrata in un efficace programma anti-aging. 🥑 🕰️👀 In questo episodio, discutiamo i potenziali benefici dell'abbinamento tra la dieta chetogenica e le strategie anti-aging. Analizziamo come questo regime alimentare possa influenzare positivamente l...

Ciao a tutti! Sono il Dottor Lorenzo Vieri e nel nostro ultimo episodio di "Vivere in Chetogenica" affrontiamo un argomento molto discusso: il metabolismo e la dieta chetogenica. 🍽️🔍👀 In questo episodio, sfatiamo il mito che la dieta chetogenica possa bloccare il metabolismo. Analizziamo le vere cause che possono influenzare il metabolismo durante una dieta chetogenica e offriamo consigli su com...

Ciao a tutti! Sono il Dottor Lorenzo Vieri e nel nostro ultimo episodio di "Vivere in Chetogenica" affrontiamo un tema cruciale per molti: il colon irritabile e l'impatto della dieta chetogenica. 🍽️🌿👀 In questo episodio, esploriamo come la dieta chetogenica possa influenzare positivamente i sintomi del colon irritabile. Discutiamo quali alimenti favoriscono un miglior controllo dei sintomi e qua...

Ciao a tutti! Sono il Dottor Lorenzo Vieri e nel nostro ultimo episodio di "Vivere in Chetogenica" abbiamo affrontato un argomento fondamentale per chi segue la dieta chetogenica: le verdure. 🥦🍅 👀 In questo episodio, discutiamo quali verdure includere nella tua dieta chetogenica e quali limitare per mantenere uno stato ottimale di chetosi. Approfondiamo anche il dibattito su se sia necessario o...

Ciao a tutti! Nel nostro ultimo episodio di "Vivere in Chetogenica", il dottor Lorenzo Vieri condivide alcune riflessioni profonde che ha maturato nei primi mesi dell'anno. Questo episodio è un tesoro di saggezza per chiunque stia cercando di migliorare il proprio approccio alla nutrizione e al benessere. Ecco cosa scoprirai ascoltando l'episodio: Errori Comuni: Scopri gli errori più frequenti che...

Ciao,Sono il dott. Lorenzo Vieri e voglio invitarti a scoprire insieme a me l'ultima puntata del nostro podcast "Vivere in Chetogenica", dove affrontiamo un tema caldo e spesso mal interpretato: la relazione tra la dieta chetogenica e la salute dei reni. Molti sostengono che la chetogenica possa essere dannosa per i reni, ma è davvero così? In questo episodio, analizziamo la verità dietro questi m...

Benvenuti al tredicesimo episodio della seconda stagione di "Vivere in Chetogenica", l'unico podcast italiano interamente dedicato al mondo della dieta chetogenica e dello stile di vita ad essa correlato. In questa puntata, il nostro esperto nutrizionista e divulgatore, Lorenzo Vieri, ci guida attraverso le complessità delle diete chetogeniche a basso contenuto calorico (VLCKD), esplorando i loro...

Ciao, sono il Dottor Lorenzo Vieri, il tuo punto di riferimento per tutto ciò che riguarda la vita in chetogenica. In questo speciale episodio del podcast "Vivere in Chetogenica", ti porto nel cuore di un argomento che sta a cuore a tutti noi che seguiamo uno stile di vita chetogenico: il magnesio. Dopo il successo del nostro ultimo webinar, pieno zeppo di partecipanti fantastici (e grazie mille a...

Benvenuti all'Episodio 11 della Seconda Stagione del Podcast "Vivere in Chetogenica", l'unica risorsa italiana interamente dedicata alla dieta chetogenica e al lifestyle chetogenico, con al microfono il Dott. Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto in alimentazione chetogenica. In questo episodio speciale, affrontiamo una delle domande più frequenti nel mondo del digiuno intermittente:...

Oggi siamo entusiasti di ospitare Cristiana Franchi, un medico infettivologo con una straordinaria storia personale e professionale. Cristiana, oltre ad essere una preziosa collaboratrice nel nostro progetto "Vivere in Chetogenica", è diventata una cara amica e una fonte di ispirazione. Nella conversazione di oggi, Cristiana condivide il suo viaggio nella dieta chetogenica, iniziato come risposta...

Anche se il titolo del podcast include "chetogenica", in questa puntata abbiamo parlato di dimagrimento in senso più ampio, esplorando diverse diete e approcci. Ecco alcuni punti salienti che potrebbero interessarti: Diverse Vie per Dimagrire: Abbiamo discusso come persone diverse abbiano raggiunto i loro obiettivi di perdita di peso attraverso vari metodi, dalla dieta vegetariana alla macrobiotic...

Benvenuti a un nuovo episodio illuminante del podcast "Vivere in Chetogenica". In questa puntata, il dottor Lorenzo Vieri, esperto nutrizionista e divulgatore della dieta chetogenica, si dedica a un argomento di cruciale importanza: l'emicrania e il suo legame con l'alimentazione chetogenica. Scoprirete come la dieta chetogenica possa diventare un potente alleato nella gestione dell'emicrania, esp...

In questo episodio di "Vivere in Chetogenica", il dottor Lorenzo Vieri, esperto nutrizionista e divulgatore, accoglie nuovamente Mirco Bastianelli, intraprendente fondatore del Ketobar di Rimini. Mirco condivide con noi le sfide, le novità e le soddisfazioni dell'ultimo anno, esplorando come il Ketobar sia diventato un punto di riferimento per la dieta chetogenica in Italia. Scopriremo come Mirco...

Benvenuti al cinquantesimo episodio in totale ma al sesto della seconda stagione di "Vivere in Chetogenica", un traguardo speciale che celebra il nostro primo anno di condivisione e crescita insieme nella comunità della dieta chetogenica. In questo episodio speciale, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore esperto, ci guiderà attraverso i diversi approcci alla dieta chetogenica, spieg...

Benvenuti in un nuovo e avvincente episodio di "Vivere in Chetogenica", dove il Dott. Vieri, esperto nutrizionista e autorevole voce nel mondo della chetogenica, ci guida attraverso le ultime ricerche scientifiche sulla dieta chetogenica. In questo episodio, scopriremo come questa dieta possa efficacemente ridurre i livelli di infiammazione cronica, un argomento affrontato attraverso l'analisi di...