VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG

Hvad sker der med mænds fysik og facon, når de er i dysfunktionelle forhold - herunder fysisk og psykisk vold? Fysisk og psykisk vold på mænd er et kæmpe tabu og et stort overset segment, lyt med hvad vi tænker om det.. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #dia...

Uha vi oplever en masse her i Limone - og sikke vi alle kan fokusere på det dårlige! Og så kan vi dømme alle de andre og brokke os! Hvad handler det mon om? Hvad med alkohol, kan vi leve uden det? Sikke en snak ! Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes #...

DISCIPLIN - HVORFOR ER DET DEN VIGTIGSTE INGREDIENS TIL AT NÅ DINE MÅL? Og hvorfor er modgang din gødning? Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes #insulinresistens #spisdigrask #retreat #behandling #behandlingstilbud #spiseforstyrrelse #afhængighed #bed...

Ugen der gak 🤍 Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes #insulinresistens #spisdigrask #retreat #behandling #behandlingstilbud #spiseforstyrrelse #afhængighed #bed #anoreksi #gigt #kroniskesmerter #cancer #kræft #sclerose #migræne #forhøjetblodtryk #fibr...

Vi er alle 'bange for noget', men hvad er Patricia bange for at sige højt? Og hvorfor? Dette vi taler om i dag, er lidt 'farligt'. Vi har tidligere fået utrolig meget shitstorm i denne her forbindelse, men nu siger vi det alligevel...  Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune...

Kenneth & Patricias ærlige podcasts. Leder du det forkerte sted? Hvorfor leder vi i det ydre for at fikse en følelse i det indre?  Hvorfor hjælper det ikke? Hvis vi skal måle temperaturen på sovsen, er vi nødt til at stikke termometeret ned i gryden...  Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #auto...

Hvorfor er Kenneth Poul Thomsens ukendte søn - helt i samme klasse som Dalai Lama ? Og hvorfor går alle køer i Thailand med briller? Det her er sjovt.. altså virkelig sjovt.  Hvorfor valgte Kenneth at få tatoveret de vildeste malerier på sin krop? Og hvorfor gør vi som vi gør? Vi må konkludere at vi alle gør en masse ting for at skabe en anden følelse inden i os. Måske en værdi? Læs mere her https...

Kenneth & Patricias ærlige podcasts. Har du et problem, så fiks det. I stedet for at gå og klynke over at du har modstand på resultatet af dine handlinger. Træd ind i din power! En dårlig strategi er i hvert fald at gå og fortælle sig selv hvor svært det er at få et andet resultat - det gør ingenting nemmere. Slut fred med dine valg - eller fiks det.  (med fare for at Patricia bliver en lille...

Er du erhvervsleder? Og vil du have bedre resultater? Så hyr en ekspert!  Faktisk gælder det alle mennesker og alle erhverv - også hvis du bare gerne vil blive bedre til din sport - for 'sjov' eller professionelt.  Jeg ser hver dag erhvervsledere og mennesker der ønsker forandringer, forsøge med de samme gamle 'nøgler' til at åbne de helt nye døre. Men det virker bare ikke. Det bed...

Har du i bund og grund egentligt nogen problemer, eller er du bare programmeret til at bekymre dig, fordi det er en vane? Kenneth fortæller ærligt om hvilke bekymringer han har haft i sit liv - og faktisk er fortsat med at bekymre sig, selvom der faktisk ikke var noget at bekymre sig for - fordi vi er trænet i at lede efter bekymringer.  Men hvor meget erfaring har vi egentligt med at det ikke går...

Kenneth & Patricias ærlige podcasts 💓 Hvad sker der med vores identitet når vi forandrer os? Hvad er der sket med Patricias identitet efter mødet med Kenneth - og hvad med Kenneth efter han har tabt sig - OG IKKE MINDST JOB!  Den måde andre mennesker ser os på er fuldstændig afgørende for vores identitet. Og når man så skifter enten udseende, miljø eller partner, hvad sker der så med alle and...

Kender du det? Du er værst overfor dem der betyder mest? Kenneths meget ærlige podcast om at være en idiot overfor dem man elsker mest..  Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes #insulinresistens #spisdigrask #retreat #behandling #behandlingstilbud #spis...

Har du en masse begrænsede overbevisninger og sandheder som forhindrer dig i at få et andet resultat? Det her er spændende. I dag skal vi også snakke om det vi kalder DFL-LIGNINGEN og ikke mindst, når Kenneth midt i flyttekaos vil købe et sommerhus (mere) og jeg forsøger at planlægge en flytning på ingen tid.. så snakker vi da om forskelligt fokus. Resultatet bliver en hidsig kæreste... 😂 Læs mer...

Kenneth & Patricias ærlige podcasts. Vinder du noget ved at være overvægtig? Ved du godt, at du kan ikke løse det problem du har, med samme mindset som det som skabte det? Alle resultater vi har, giver mening for os, på et eller andet plan, ellers ville vi ikke have det. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #...

Lader vi vores miljø stjæle vores sundhed? Er det svært at sige nej tak, hvorfor og hvad gør vi ved det? Lyt til Kenneth & Patricias ærlige podcast om hvordan vi træder ind i os selv og står ved vores valg. Kenneths lyd er lidt dum, men bær over med os... Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #au...

Har du en autoimmun sygdom? Så har du helt sikkert også inflammation. Hvad skal du undgå? Lyt med her. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes #insulinresistens #spisdigrask #retreat #behandling #behandlingstilbud #spiseforstyrrelse #afhængighed #bed #an...

KENNETH & PATRICIAS ÆRLIGE PODCASTS Hvorfor nytter det IKKE noget at tælle kalorier når vi gerne vil tabe os? Endnu en misforståelse når det kommer til 'sundhed og vægttab' er at vi skal tælle kalorier - hvorfor virker det ikke? Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #r...

I dag inviterer vi dig ind i Kenneths & Patricias stue, hvor vi skal tale om en af de største misforståelser til dags dato "vi skal spise 6 gange om dagen hvis vi vil tabe os" Nej det skal du ikke... hør om hvorfor! Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibrom...

I dag bliver du inviteret ind i privaten hos Kenneth Sand & Patricia Højbo hvor vi snakke om den spændende rejse det har været for Kenneth at sige farvel til 34 kg, en krop i konstant smertepåvirkning og dårlige vaner.  Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi...

Nederlag ? Hvorfor ødelægge fortiden vores fremtid ? Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes #insulinresistens #spisdigrask #retreat #behandling #behandlingstilbud #spiseforstyrrelse #afhængighed #bed #anoreksi #gigt #kroniskesmerter #cancer #kræft #scle...

Hvordan sætter vi os et mål? Og hvorfor kan vi ikke bare sejle ud på åben hav og tro at et mirakel rammer os.. Læs mere her https://patriciahojbo.com/ #dflmetoden #patriciahojbo #sandhedomsundhed #sos #livsdesign #centerformadmisbrug #overspisning #autoimmune #sygdom #rask #fibromyalgi #diabetes #insulinresistens #spisdigrask #retreat #behandling #behandlingstilbud #spiseforstyrrelse #afhængighed...

Holder du fast i det gamle, der er dårligt- fordi du er bange for det nye?

Eller har svært ved at tabe os..

Fibromyalgi - hvordan får vi det bedre?

Det er ikke lige meget hvilke ord du bruger. Det første ord vi skal kigge på er “RAMT” Jeg hører tit at mennesker vælger ( selvom vi ikke tænker det er et valg) at bruge ordet “ramt”i nogle situationer hvor det kan påvirke den enkelte negativt. Men hvorfor er ordet “ramt” et dårligt valg når det handler om sundhed ?