#253【聴くだけヨガ】骨盤を向ける/骨盤運動+ガイド瞑想 18.03.2025 15:31

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#252 【聴くだけヨガ】猫背もため息も悪者じゃない/骨盤運動+ガイド瞑想 10.03.2025 16:59

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#251 朝の言葉が1日の気分を決める。 07.03.2025 17:13

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#250 【聴くだけヨガ】生きている間に「ありがとう」をどれだけ言えるか/呼吸+ガイド瞑想 03.03.2025 16:21

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#249 “言葉で世界の見え方が変わる” お気に入りのTEDトーク 26.02.2025 15:30

https://youtu.be/r9LCwI5iErE?si=XIFvNAa5_EDMSaAnhttps://youtu.be/r9LCwI5iErE?si=XIFvNAa5_EDMS https://youtu.be/r9LCwI5iErE?si=XIFvNAa5_EDMSaAn 公式LINEの友だち登録はこちらから ⁠https://lin.ee/VDBpDTx 【オンラインコミュニティURIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】オンラインコミュニティwellbeing lab. URIM https://wellbeing-urim.com この番組は平日毎朝6:15から15分間の「聴くだけヨガ」をライブ配...

#248 【聴くだけヨガ】「ゆるめる」「力を抜く」は「がんばらない」「サボる」ではない/中心軸を見つける呼吸+ゆる瞑想 25.02.2025 16:22

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#247 最適な使い方を知る方法はまず今の使い方を知るガス代高すぎで思わぬ気づき。 19.02.2025 14:59