University of Excellence Podcast

Chronische klanten verminderen heb je deels zelf in de hand. Hoe je ze kunt verminderen en je ziek-periode kunt verkorten vertel ik je in deze aflevering. Zelf heb ik jaren lang 14 uur per nacht en meerdere uren overdag moeten slapen en functioneerde ik slecht. Door fibromyalgie en CVS werd ik steeds beperkter en was een 'normaal' leven steeds lastiger vol te houden. Tijdens een breekpunt en absol...

In deze masterclass over zichtbaarheid en onweerstaanbaar worden voor 'de grote jongens' staan we stil bij enkele essentiele stappen. Stappen die bij ons geleid hebben tot groeien van 'onzichtbaar' naar op tv komen. Groeien naar het meedoen aan een programma waarbij wij zelf grote inspraak hebben op hoe we zichtbaar zijn. En nee, dit is niet een programma waarvoor we moeten betalen maar een zeer b...

Er zijn vast dingen in je relatie of bij personeel waarvan je denkt 'dat zou fijn zijn als ie dat nou eens gaat doen'. Denk aan de afwas doen of vieze was opruimen. Of creatiever denken en meer de strategie van het bedrijf uitstippelen. Dingen waartoe een ander vaak heel prima in staat is, mits jij doet wat nodig is. Want wat van jou nodig is, is ruimte. Als leider, persoonlijk of zakelijk, is het...

Open eindjes. Onafgeronde dingen. We hebben ze allemaal. En ze vertragen ons. Al die kleine zaken maken het leven onnodig zwaarder. In deze aflevering neem ik je mee in de effecten van het niet afronden van dingen. Hoe je overzicht kunt gaan krijgen. En hoe je daardoor een veel lichter en rustiger leven gaat krijgen. Plus, een kijkje in hoe ik dat aangepakt heb en welke open eindjes ik zelf allema...

Op meerdere momenten van het leven kom je in een nieuwe fase terecht. Je transformeert als mens naar een ander niveau toe. Krijgt andere interesses, staat anders in het leven. Toch zijn er heel veel mensen die niet horen wat hun werkelijke pad hier in het leven is. Omdat ze altijd blijven doen wat ze deden. En zo nooit daadwerkelijk dat bereiken waarvoor ze hier zijn. In deze aflevering vertel ik...

Op meerdere momenten van het leven kom je in een nieuwe fase terecht. Je transformeert als mens naar een ander niveau toe. Krijgt andere interesses, staat anders in het leven. Toch zijn er heel veel mensen die niet horen wat hun werkelijke pad hier in het leven is. Omdat ze altijd blijven doen wat ze deden. En zo nooit daadwerkelijk dat bereiken waarvoor ze hier zijn. In deze aflevering vertel ik...

Als je intern, intuitief, voelt wat anders te moeten met je leven kun je in conflict komen. In conflict met je gedachtes, je omgeving, overtuigingen. Alsof je verscheurd wordt tussen het leven dat je nu hebt en het leven of de dagindeling die je eigenlijk echt graag zou willen. Hoe kun je ontdekken wat je werkelijk van binnen wilt? En hoe kom je uit die rotplek waarbij je verscheurd wordt tussen g...

Een level van meesterschap bereiken op ieder gebied is meer dan mogelijk. Veel mensen komen vanuit een negatieve houding en willen 'groeien' omdat ze zichzelf niet goed genoeg vinden. Laten we vandaag eens kijken hoe je meesterschap krijgt over alles dat je doet in je leven waardoor je een uitzonderlijk groots, mooi, waardevol en luxe leven kunt leiden. Ik neem je in deze masterclass aan de hand i...

Keuzes maken en prioriteiten stellen, de meeste komen hier mee in de knoop. Hoe maak je keuzes? Hoe weet je of het de juiste is? Hoe weet je hoe je knopen doorhakt? Een beetje praktische handvatten en heel veel andere denkpatronen die ik je aanreik. Zodat je na deze aflevering een basis hebt om krachtige besluiten te nemen en goede keuzes kunt maken.

Grote doelen bereiken is iets dat zeker onder ondernemers belangrijk is. Het laat zien waartoe je in staat bent. Ook bij sporters zie je dit veel terug. Dat ene doel. Die ene titel. Dat ene getal. Wat er bij veel van die mensen gebeurt is dat ze volledig gehecht zijn aan de uitkomst. Ze maken hun leven onnodig zwaar. En zetten zichzelf gek genoeg, juist op voor falen en voor krimpen. Dit is een pr...

Verhoog je standaard en je verandert je leven compleet. In deze masterclass leer je alles over hoe je alles in je leven naar een nieuw niveau kunt trekken. Niet omdat dat wat je nu hebt niet goed genoeg is. Maar omdat je simpelweg nieuwsgierig bent naar alles dat je zou kunnen bereiken. We kijken naar het hele materialistische, naar het uiterlijke en de dingen die vaak volgens vele niet zorgen voo...

We zitten in een mega rollercoaster. In Bali wonen is heerlijk, behalve als de keuzevrijheid wegvalt. Al 2 maanden zijn we bezig naar NL te komen en steeds kan het wel. En toch weer niet. Hebben we nieuwe tickets. En worden we weer gecanceld. Niet alleen dat, ook werd John positief getest op Corona en was niks meer duidelijk. Dit is het persoonlijke voorbeeld dat ik met je deel om je te helpen ler...

Watervasten is iets dat ik iedere maand 3 dagen doe en met regelmaat tussendoor. Bijvoorbeeld als ik slecht slaap, last heb van fibromyalgie of niet fit ben. Maar behalve dat watervasten fysiek heel veel voordelen heeft. Doet het mentaal, emotioneel en spiritueel ook veel, mits je het goed aanpakt. Wat zijn alle voordelen van watervasten? Hoe doe je het exact? Hoeveel dagen is voor jou het beste?...

Wij als mens maken ons leven onnodig zwaar. De enige plek waar dat zwaar maken plaatsvindt is in ons hoofd. Timemanagement en planningen aanhouden geeft stress. Onuitgesproken irritaties geven relatieproblemen. Meningen en verhalen die we bouwen rondom situaties geven boosheid. Alle verhalen die we onszelf vertellen maken het leven onnodig zwaar. Relaties onnodig ongezellig. Gesprekken onnodig one...

"Hoe stop je met je jaloers of onzeker of niet goed genoeg voelen? Hoe stop je die eeuwige twijfel aan jezelf? Wat heeft je (oude) omgeving hier voor invloed op? En hoe kan het dat je constant getriggerd blijft raken door dingen om je heen? Toen ik dit leerde wat ik jou vandaag ga leren, opende er een wereld voor me. Een wereld waarin ik eindelijk niet meer getriggerd raakte door mensen en opmerki...

Hoe kom je af van negatieve gevoelens? Hoe laat je oude gedragingen los die je niet helpen? We moeten beginnen bij de basis: Hoe ontstaan ze? Waar zijn ze ontstaan? Wat is de reden dat je jaloers, boos, verdrietig, onzeker, vul in wordt als je een opmerking krijgt, scrollt, iemand ziet of iets leest? Wat is de reden van je constante geldgebrek, ziek zijn, slechte partners in je leven en ander niet...

Ashram deel 3, de week after Het is bijna niet te beschrijven hoe ik veranderd ben. Hoe het is alsof ik in 1 week laagjes van mezelf eruit gehuild, geschreeuwd en gevochten heb. Die me nu totaal anders laten reageren. Zonder enige moeite zijn er heel onwerkbare patronen verdwenen. Wat je werkelijk hebt aan een week ashram als je weer terug bent in de echte wereld. Dat is wat ik in dit laatste deel...

Ashram deel 2. Nadat je vorige afleveringen de bizarre eerste dagen hoorde. Neem ik je in deze aflevering mee in waanzinnige inzichten. Hoe ik ineens in een meditatie een handboek voor mijn leven ontving, het leven nu snap. Maar ook hoe ik volledig met mijzelf op de loop ging en mentaal brak. Huilend op de grond lag. Me irriteerde en uiteindelijk zag hoe dit zeer belangrijke blokkades zijn voor me...

Ik heb 7 dagen in een Ashram gewoond en veranderde in iemand die een hele dag huilde. Iemand die een andere dag mensen fysiek wilde aanvallen. Weer een andere dag in iemand die wilde vluchten. Het was de meest intense week van m'n leven als het gaat om mentale confrontatie. In deel 1 van 3 over de Ashram vertel ik je in geuren en kleuren over de zeer heftige dingen die er gebeurden. Waarom het me...

Ik help je implementeren wat je tot nu toe in deze podcast geleerd hebt. Zodat je alles nog een keer hoort en in 1 geheel leert zien. Zodat je het toe kunt passen. Zodat je daadwerkelijk je spirituele en mentale groei naar een nieuw niveau krijgt. En, ik deel een belangrijke boodschap met je.

Gelukkig zijn om niks en ondanks alles kan pas als je gaat toepassen. Hoe je stappen zet die je nog nooit gezet heb deel ik vandaag met je.

Mediteren met je ogen dicht, we zijn het gewend. Maar is dit wel slim? Wat is het negatieve gevolg ervan? En hoe kun je veel meer bereiken dankzij meditatie?

Waarom blijven de meeste mensen geloven in de leugen van het leven? Wat is het dat de meeste mensen totaal machteloos maakt? Vandaag een confronterende boodschap.

Je intuitie ontwikkelen, je gevoel leren vertrouwen. Hoe doe je dat, hoe leer je dat en wat komt er bij kijken? En ik deel de grootste fout die ik hierin maakte.

Het ego lijkt tegen ons, heel negatief. Maar is het dat wel? Het ego heeft meerdere kanten. En als je leert samenwerken met het ego, maak je juist dat hij minder hard aanwezig blijft op een negatieve manier.