University of Excellence Podcast

Als je weet dat je niet volledig leeft vanuit alignement en bent wie je wilt zijn. En als je niet weet hoe je 'jezelf vindt' dan is dit een aflevering die je verder gaat helpen.

Wie jij bent, hoe je handelt en hoe je het leven ervaart, baseer je op overtuigingen, ervaringen en herinneringen die je nooit in twijfel hebt getrokken…En daardoor ontstaan al die knagende gevoelens.

Als jij oprecht wilt komen vanuit rust, ontspanning en je niet wilt laten opfokken door wie of wat dan ook, dan zul je jouw manier van kijken moeten veranderen. Deze 3 gedachtes houden je altijd in een hoge frequentie, wat er ook gebeurt.

Je innerlijke wereld vormt je buitenwereld. Hoe jij kijkt is hoe jij de wereld ziet. Hoe kun je je innerlijke wereld veranderen? Hoe blijf jij je altijd goed voelen en in een hoge frequentie, ondanks alles dat er om je heen gebeurt?

De echte reden van terugvallen in oud gedrag hangt samen met de wet van de weerspiegeling. In deze masterclass ga ik je aan de hand nemen in het beter leren begrijpen van ons brein, onze mindset, en alle constructies die tot nu toe reden zijn dat je terugvalt. Terugvalt in schaarste mindset, dezelfde niet fijne relaties houdt, blijft twijfelen aan jezelf. We gaan de echte oorzaak van nog niet kunn...

Hoe kun je voorkomen dat je emotioneel handelt in paniek situaties en hoe voorkom je dat je aankloten van teamleden accepteert maar ze toch ruimte geeft voor groei. In deze aflevering een masterclass over hoe jij in de kern keuzes kunt maken en dingen kunt aanpakken. Zodat je anders gaat reageren en handelen in situaties. Zodat je de persoon kunt zijn en kunt reageren zoals je echt wilt, in plaats...

Conscious conceiving en conscious pregnancy, ofwel bewust verwekken en bewuste zwangerschap. John en ik hebben een jaar de tijd genomen om ons bewust voor te bereiden. Spiritueel, mentaal, emotioneel, fysiek. En hebben bewust stilgestaan bij wat we ons kind wel en niet mee willen geven. Wat we deden om dit proces te doorloen en hoe we dit aangepakt hebben deel ik vandaag met je.

Intuitie leren horen en vertrouwen gaat je helpen om keuzes te maken die echt kloppen. Maar er zijn een aantal haken en ogen. Zo is het belangrijk om je intuitie niet te verwarren met je ego. Een bepaalde angst die door sociale druk en opvoeding is ontstaan kan ook je intuitie onduidelijk maken. In deze aflevering neem ik je mee in het aanvoelen en leren vertrouwen van je intuitie. Je krijgt 3 een...

Net hing ik op met m'n crypto-coach en was ik tot de conclusie gekomen dat ik een grote fout gemaakt had en veel geld verloren ben. Ik neem je mee in 6 concrete stappen om te zorgen dat je, ondanks fouten, zorgt dat je bij de 1% van de mensen kunt komen die financieel, relationeel, zakelijk en op alle andere vlakken (zeer) succesvol zijn. Aan de hand van mijn gemaakte fouten leer ik je hoe jij kun...

We handelen allemaal vanuit bepaalde fabrieksinstellingen. Manieren van spreken, denken, handelen die we gewend zijn. Die ons helpen goed te voelen. Maar als je veel met persoonlijke ontwikkeling bezig bent kun je merken dat die fabrieksinstelling helemaal niet meer is wat je wilt hanteren. Vandaag kijken we naar communicatie op een dieper leven. En stel ik je 1 vraag die bijna niemand zichzelf zo...

Er zijn veel systemen, keuzes en patronen waar je ingedrukt wordt. Of dat nu is over keuzevrijheid rondom opvoeding, vaccinaties, scholing, je bedrijf, banken, je rol als man of vrouw. Patronen die ontstaan omdat ze nu eenmaal zo gedaan worden. Maar heb je wel eens stil gestaan bij je daadwerkelijke keuzevrijheid? Heb je wel eens kritische vragen gesteld aan jezelf? In deze aflevering sta ik met j...

Door een miscommunicatie kwam ik in een situatie waarbij seksuele intimidatie de juiste term is. Volledig zonder kwade bedoelingen vanuit beide kanten. Maar wat resulteerde in voor mij een heel groot gebrek aan veiligheid en voor de ander verbazing omdat die dacht dat ik openstond voor zaken die ik absoluut niet wilde. Aan de hand van dit voorbeeld waarin ik je vertel hoe ik eindigde met een onbek...

Na wikken en wegen heb ik een knoop doorgehakt. Ik laat iets vallen in mn huidige leven waardoor ik meer focus krijg. Maar voor ik doe focus durfde te pakken zat ik flink in de knoop met mn ego. Angst om dingen los te laten. Bang wst anderen ervan zouden vinden. En daarover ga ik je vandaag aan dae hand nemen. Hoe kun je meer focus krijgen, minder doen en daardoor een veel rustiger leven ervaren?...

Grenzen stellen blijft een ingewikkeld onderwerp. We weten welke dingen we wel en niet willen. En toch kunnen we het altijd goed praten als wijzelf of anderen over onze grenzen heen blijven lopen. Hoe kun je nu echt je grenzen ontdekken? Hoe blijf je er vervolgens trouw aan? En belangrijker nog, hoe werkt dit in ons brein en DNA waardoor we zo'n moeite hebben met onze grenzen stellen? In deze mast...

In deze masterclass deel ik een oefening met je die ik doorloop om mezelf scherp te houden op het behalen van mijn gewenste resultaten. Ik neem je mee in de psychologie achter waarom we vaak niet onze doelen/targets/goede voornemens behalen of volhouden. En nog belangrijker, ik deel heel concrete vragen om te beantwoorden, zodat je daar verandering in aan kunt brengen. Zodat je zelfs deze laatste...

Soms heb je doelen waarvan je geen idee hebt hoe je er moet komen. Dingen die je wilt bereiken maar je loopt al vast voor je begonnen bent. In deze masterclass leer ik je met 3 praktische stappen hoe je zelfs al heb je geen idee hoe iets moet of werkt, toch een volgende stap te zetten. We gaan in op de psychologie erachter zodat je begrijpt waardoor je jezelf saboteert. En ik geef je persoonlijke...

Een eigen mening vormen rondom grote onderwerpen zoals opvoeding, corona, schooling, leefstijl, reizen, ondernemen, relaties, aanpak van ziektes en al het andere in je leven. Is voor veel mensen lastig. Lastig omdat ze niet echt weten wie ze zijn en waar ze voor staan. In deze aflevering geef ik je handvatten om te ontdekken waar jij voor staat. Zodat je kiest wat voor jou belangrijk is en je niet...

Vorig weekend tijdens een weekendje vissen met Paul ontdekte ik een dieper level van 'niksen'. De afgelopen jaren heb ik stap voor stap geleerd niks te doen, volledig te ontspannen. Te voorkomen dat mijn hoofd met me op de loop gaat. Of ik heel veel nadenk. In deze aflevering neem ik je mee in leren niks doen. Hoe je onderliggende patronen die dat nu moeilijk maken doorbreekt. En hoe je vanaf nu k...

Hoe kun je dingen die je niet wilt toch accepteren? In deze aflevering neem ik je aan de hand in hoe je de lading en de last weghaalt bij situaties die je liever niet wilt hebben. Praktische stappen en en persoonlijk voorbeeld van mijn fysieke ongemakken. En hoe ik daar eerst tegen vocht maar nu geleerd heb er helemaal oke mee te zijn. En hoe je dit kunt toepassen op financiele, relationele, gezon...

Een grote valkuil van het leven is alleen maar bezig zijn met de toekomst en daarmee vandaag vergeten. Of juist andersom. Veel mensen komen op een punt in hun leven dat ze spijt hebben dat ze vroeger niet net wat andere keuzes gemaakt hadden. Keuzes die ervoor gezorgd zouden hebben dat ze meer rust, ontspanning, financiele vrijheid zouden hebben. Ik neem je mee in de wereld van de geprogrammeerde...

Er kunnen momenten zijn dat je vastloopt. Dat er een conflict ontstaat tussen wie je nu bent en wie je zou willen zijn. Die twijfel van 'is dit het nou'. Die vraag waarom je eigenlijk altijd meer en beter wilt, het jezelf zo moeilijk maakt. Die trekkracht tussen het willen bereiken van je volste potentie en een groots leven leiden. En helemaal tevreden willen zijn met niks en wonen op de hei met e...

Vroeger wilde ik altijd het maximale geven. Op de grenzen zitten. In sport, in business. Totdat een tijdje geleden het inzicht kwam dat er in sommige gevallen niets mis is met de zesjes-mindset. Mits je die zo weet in te zetten dat je erdoor wint op ieder vlak van je leven. In deze aflevering staan we stil bij minder leren doen, meer resultaat behalen. En daadwerkelijk de weg richting je doel bela...

Vechten tegen de realiteit, je verliest het 100% van de tijd. Toch is het iets waar ik mezelf op betrapte de laatste weken. Er waren plekken van weerstand in m'n leven die alleen maar groter werden. Het interessante is, nu achteraf, dat ik het mezelf onnodig lang onnodig lastig heb gemaakt. In deze aflevering meerdere persoonlijke voorbeelden die je helpen ontdekken waar je ego je tegenhoudt. Waar...

Op het moment dat je ontdekt dat je de verantwoordelijkheid buiten jezelf legt, is het moment dat je veel meer je eigen leven kunt sturen. In deze aflevering deel ik inzichten met je die je blik verruimen op een manier die dieper gaat dan alle voorgaande afleveringen. Weinig mensen hebben door hoe hun leven gestuurd wordt door autoriteiten of meningen van anderen. Na deze aflevering heb je ontdekt...

In deze masterclass over zichtbaarheid en onweerstaanbaar worden voor 'de grote jongens' staan we stil bij enkele essentiele stappen. Stappen die bij ons geleid hebben tot groeien van 'onzichtbaar' naar op tv komen. Groeien naar het meedoen aan een programma waarbij wij zelf grote inspraak hebben op hoe we zichtbaar zijn. En nee, dit is niet een programma waarvoor we moeten betalen maar een zeer b...