Training Thérapie Podcast

Les produits laitiers sont-ils bons ou mauvais pour la santé ? Faut-il arrêter le lait de vache, le fromage, les yaourts ou même la Whey, pour réduire l'inflammation chronique et éviter les douleurs articulaires, les tendinites (tendinopathies), ou même ou l'arthrose ? En tant que kinésithérapeute, c'est une question qui revient souvent de la part de nos patients. Il faut dire que les idées reçues...

🎙️ Ligament croisé antérieur : Quelle est la meilleure opération ? Tendon rotulien ou ischios jambiers ? La science a peut-être enfin un début de réponse. Dans cette étude de 2024, on analyse les différences de douleurs antérieures et de déficits d’extension du genou selon le type d'opération pour reconstruire un ligament croisé antérieur rompu. Et les résultats risquent de bousculer certaines hab...

Avec les réseaux sociaux, courir un marathon est presque devenu "banal". Mais cette discipline mythique (bien qu'accessible à tous avec un bon entraînement) reste difficile à préparer. Entre :  - Les blessures qui peuvent rapidement venir gâcher la préparation (et le plaisir le jour de la course)... - Le fameux mur du 30ème km... - L'impact de la nutrition... - Le choix des chaussures et de l'équi...

🎙️ Le cycle menstruel influence-t-il l’équilibre et la proprioception ? Une nouvelle étude scientifique de 2024 apporte des réponses (et pose encore plus de questions). Dans ce mini-podcast de 5 minutes, je te décrypte une recherche toute fraîche qui s’est penchée sur l’effet du cycle menstruel sur la proprioception du genou et l’équilibre dynamique. Et spoiler : oui, il se passe des choses intére...

Tu étais en train de sprinter ou de faire un grand écart, quand soudain... CRAAAC 😨 Une douleur vive survient au niveau de tes ischio jambiers. On t'a alors peut-être diagnostiqué un claquage, une déchirure ou même une élongation. Autant de termes, pour définir ce que l'on catégorise aujourd'hui comme une lésion myo-aponévrotique des ischio-jambiers (on t'explique pourquoi on utilise ce terme dan...

Comment faire changer les habitudes de ses patients ?  Comment les motiver à faire leurs exercices à la maison ?  Comment les convaincre d’adopter de nouveaux comportements bénéfiques à leur santé ? En tant que kinésithérapeute, notre rôle est d’aider nos patients à guérir leur douleur, soigner leur blessure, et améliorer leur qualité de vie. Mais la réussite d'un traitement est souvent conditionn...

Remède miracle ou fumisterie ? Effets prouvés par la science ou études en carton ? L'efficacité du collagène sur les douleurs articulaires, l'arthrose, les tendinopathies (ou tendinite) fait débat depuis un petit moment maintenant. Entre les professionnels qui défendent l'inefficacité du collagène, car basé sur aucune étude... Et ceux qui disent que c'est bel et bien prouvé scientifiquement... Qui...

La rééducation de l'entorse cheville n'est pas un processus à prendre à la légère, car une mauvaise prise en charge, voire une absence totale de rééducation (ouais ouais, un bon strap de cheville et tu vas jouer ton match de foot le dimanche tu connais) peut entraîner des conséquences graves à long terme, telles que l’instabilité chronique de cheville, ou d'autres blessures au niveau des hanches o...

10 millions de Français vivent avec une maladie respiratoire chronique (oui oui ça fait presque 15% de la population, moi aussi j’ai été choqué d’apprendre ça…😱) BPCO, asthme, mucoviscidose, bronchite chronique, dyskinésie cellulaire primitive, ou encore fibrose pulmonaire idiopathique… Le traitement de ces pathologies respiratoires a énormément évolué ces 20 dernières années grâce aux avancées d...

Comment arrêter de penser constamment à ses douleurs ? Et reprendre confiance en son corps après une blessure ? Que tu sois sportif, kinésithérapeute, ou professionnel de santé, tu le sais :  Tôt ou tard... Un sportif finit toujours par se blesser. Ou par souffrir d'une douleur qui l'obligera à adapter son entraînement. Problème ? Suite à cet épisode douloureux, qui l'a peut-être écarté des terrai...

Que tu sois kiné, patient, ou sportif… On connait tous cette situation :  - Une grosse période de travail… - Une période de fatigue.. - Une blessure/douleur… - Un sale virus… … qui nous empêche de nous entraîner autant qu’on le voudrait, ou de faire tous nos exercices de rééducation. Alors on s’est posé la question :  Comment éviter de perdre tous les gains accumulés à l’entraînement ou en rééduca...

Tu es kinésithérapeute, et tu en as marre de la routine du cabinet ? Tu rêves de changement dans ton activité ? Réserve ta place pour la MASTERCLASS de dimanche : COMMENT LANCER UN SIDE-BUSINESS DÉCONVENTIONNÉ RENTABLE  👉 https://go.training-therapie.fr/masterclass-gratuite-09-02-2025 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Le métier de kinésithérapeute est un...

Qu’est-ce que les gens vont penser de moi ?  Est-ce que ça va marcher ? Suis-je légitime ? Ai-je des choses intéressantes à dire ? Mon entourage va-t-il me soutenir ? Que faire si on me critique ? Est-ce que c'est légal ? 🤔 J'ai peur de l'échec... Toutes ces questions peuvent nous empêcher de réaliser nos rêves. Pour autant, elles sont tout à fait légitimes. Tout être humain normalement constitué...

Intérêt de la thérapie manuelle dans le traitement des douleurs au genou, utilisation du VBT (entraînement basé sur la vitesse), travail d’isométrie spécifique pour la modification de symptôme du rachis lombaire, ou encore Dry Needling… Comme chaque année, on continue d’approfondir nos connaissances dans ce vaste domaine qu’est la kinésithérapie, afin de toujours être plus efficace dans la rééduca...

Comment faire pour augmenter tes revenus en tant que kinésithérapeute ? Que tu sois en libéral, salarié, titulaire de ton propre cabinet ou en assistanat... La question de l'augmentation de tes revenus trotte forcément dans un coin de ta tête. (Bon ok, sauf si tu tournes à 5 patients en même temps, et que tu alternes les séances d'électro-chaud et d'ultrasons. Là normalement... Ta rémunération ne...

Sujet tabou... Et trop souvent mal compris... Aucune femme ne devrait être restreinte dans sa pratique sportive en raison des fuites urinaires. Mais dans les faits :  De nombreuses femmes souffrent en silence. Et sont totalement abandonnées par le corps médical, faute d'une méconnaissance extrême (ou de négligence ?!) sur le sujet. Pourtant, il n'y a rien de normal à souffrir de fuites urinaires l...

En 1965, l'espérance de vie des personnes atteintes de la mucoviscidose était de 7 ans. On est d'accord, ce chiffre fait froid dans le dos... 😱 (Pour rappel : la mucoviscidose est une maladie génétique héréditaire qui impacte gravement la fonction respiratoire et digestive des personnes malades. Faisant de cette pathologie, une des maladies génétiques mortelles les plus fréquentes). Mais heureuse...

Hello les amis, entre les fêtes, on avait envie de vous proposer un épisode un peu plus léger que d’habitude. Alors c’est parti pour un moment aussi drôle qu’instructif (car ouais, il y a quand même beaucoup de choses à en tirer finalement) avec JP et Yoan, kinésithérapeutes du sport. 🎥 Au programme : On te raconte nos pires anecdotes vécues au cabinet. Des situations aussi drôles que dramatiques...

👇👇 Clique ci-dessous si TOI AUSSI tu veux TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 Et surtout développer un projet qui te fait profondément kiffer ❤️ https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas (c'est gratuit) °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Aujourd’hui on se retrouve avec Nicolas (alias @physio.endurance sur Instagram), kiné du sport, p...

Comment augmenter sa force max le plus rapidement possible, sans y passer des heures ?  Si tu cherches comment optimiser ton temps et maximiser tes résultats (pour toi, ou pour tes patients) cet épisode est fait pour toi ! Que ce soit dans le cadre d’une rééducation après une blessure, le traitement de douleurs chroniques, ou dans un objectif de préparation physique pour améliorer les performances...

La lombalgie (plus connue sous le nom de "mal de dos") est une des principales causes de consultation chez les professionnels de santé, notamment les kinésithérapeutes. Pendant des années, on croyait que meilleur moyen d'éviter les douleurs au dos, était d'adopter une approche conservatrice. C'est à dire éviter tous les mouvements qui généraient des douleurs. Et faire attention à sa posture. Alors...

Réserve GRATUITEMENT ta place pour notre Conférence COMMENT DÉVELOPPER ET PROGRAMMER LA MOBILITÉ COMME UN PRO pour la santé et la performance 👉 https://go.training-therapie.fr/conference-mobilite-gratuite-01-decembre °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Toute personne (sportive ou non) qui s'intéresse de près ou de loin à sa santé articulaire, le traitement des douleurs, la prévention des blessures, ou...

👇👇 Clique ci-dessous pour découvrir COMMENT TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 Plus d’équilibre, plus épanoui et plus libre https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas (c'est gratuit) °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Aujourd’hui, j’ai le plaisir de te retrouver pour un épisode hyper inspirant du Training Thérapie Podcast, avec Mathi...

Dans le monde sport et de l'entraînement, l'intérêt pour le système respiratoire et l’optimisation du travail respiratoire est relativement récent, mais son impact sur les performances sportives n’est plus à démontrer. Alors en tant que fans de sport, et néo-athlètes d’endurance, on avait envie de creuser ce sujet pour mieux comprendre comment exploiter l’entraînement respiratoire pour améliorer l...

Tu souhaites ouvrir ton propre cabinet de kinésithérapie ? Ou faire évoluer un cabinet déjà existant pour créer LE cabinet de tes rêves ? Un cabinet qui te ressemble.  Qui attire une patientèle avec qui tu aimes travailler. Qui dispose de tout le matériel nécessaire pour aider au mieux tes patients, proposer des soins de qualité, avoir un grand plateau technique pour faire du renforcement musculai...