Ilona Sonneveld

Thuis in jezelf

Education NL ↓ 82 episodes

Thuis in jezelf is een rustpunt in je week— een podcast voor iedereen die verlangt naar meer verbinding, liefde en balans. Ik ben Ilona Sonneveld en ik neem je mee in onderwerpen zoals overtuigingen, emotionele veiligheid, geloof, authentieke keuzes, moederschap en het bouwen aan een liefdevolle relatie met jezelf en de mensen om je heen. In korte, rustgevende afleveringen nodig ik je uit om te vertragen, in te checken, te ademen en weer verbinding te maken met je binnenwereld. Met praktische oefeningen, reflectiemomenten en eerlijke verhalen ontdek je dat jij altijd een thuis in jezelf kunt v...

Author

Ilona Sonneveld

Episodes

Rust in chaos 12.03.2022 10:54

Dit is een korte overdenking die is ontstaan tijdens een wandeling. Ik wil het graag met jou delen in deze onrustige tijd met veel chaos om ons heen en jou meenemen in een moment van rust. 

De barsten van het leven 19.02.2022 18:42

In deze aflevering sta ik met jou stil bij het ontstaan van barsten in het leven. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe ga je ermee om? Deze en anderen vragen komen aan bod in de aflevering 'De barsten van het leven'. 

Van stilstand naar beweging 28.01.2022 18:22

Er komt veel op je pad. Het leven is een aaneenschakeling van keuzes en veranderingen. Deze veranderingen zetten ongemerkt veel in gang. In deze aflevering zoom ik met je in op wat veranderingen kunnen doen in je leven. En wat het van je vraagt om keuzes te kunnen maken. In de vorige podcast verwijs ik naar mijn site waar je mijn gratis gids van chaos naar rust kunt downloaden. Klik hier om naar d...

De balans van geven en nemen 28.12.2021 13:59

Ik duik in deze aflevering nog wat dieper in de wereld van de loyaliteiten. Ik ga met je terug naar de eerdere generaties, waar de invloed van de balans van geven en nemen al ontstaat.

De wereld van loyaliteiten 27.11.2021 14:11

In deze aflevering ga ik dieper in op de werking van loyaliteiten en de invloed van verschillende generaties op deze loyaliteiten. Wat gebeurt er als er stukken info missen in je biografie of als je biografie zoals je het altijd gehoord en geloofd hebt ineens aan het wankelen wordt gebracht?

Terug naar start 30.10.2021 21:23

In deze aflevering neem ik jou mee naar het startpunt van mijn innerlijke reis. Ik sta stil bij de invloed van adoptie en mijn zoektocht om dit een plek te geven. Tijdens de podcast neem ik jou mee in de kwetsbaarheid en de uitdagingen van het leven aan de hand van persoonlijke verhalen met thema's als identiteit, verlies en geloof. Ik sta hierbij extra stil bij de invloeden van generaties. Op www...

Even voorstellen 29.10.2021 14:35

In deze allereerste aflevering van de podcast Thuiskomen bij jezelf, vertel ik, Ilona, over het ontstaan van deze podcast en wat ik met deze podcast voor jou wil betekenen.  Tijdens de podcast neem ik je mee in de kwetsbaarheid en de uitdagingen van het leven aan de hand van persoonlijke verhalen met thema's als identiteit, verlies en geloof. Ik sta hierbij extra stil bij de invloeden van gen...