the Quest Podcast

I veckans avsnitt möter jag Thomas Alm – tennistränare, PT, löpcoach och en person som ständigt söker nästa utmaning. Sedan han började springa 2010 har han genomfört allt från maraton och ultralopp till att springa genom Sverige, både norr–syd och syd–norr. Nu står han inför sitt kanske mest ambitiösa projekt hittills: att springa jorden runt. Det här är precis den typ av samtal jag älskar. Inte...

I veckans avsnitt möter jag Mikael Lindnord – tidigare elitidrottare, äventyrare, och nu producent och entreprenör. Många känner igen honom från berättelsen om Arthur, gatuhunden som följde honom genom Adventure Racing World Championship i Ecuador och senare inspirerade boken Arthur – The Dog Who Crossed the Jungle to Find a Home samt filmen Arthur the King . Men det här samtalet handlar också om...

I veckans avsnitt möter jag Hannah Forssblad – en person som alltid haft ett starkt behov av rörelse och fysisk aktivitet. Efter en olycka som 28-åring började Hannah med styrkelyft som en del av vägen tillbaka. Kort därefter började hon tävla. Idag kombinerar hon sina två stora passioner – dans och styrkelyft – samtidigt som naturen och långa promenader med hunden blivit en viktig del av återhämt...

I veckans avsnitt möter jag Kim Amprazis – en person vars liv länge kretsat kring träning, disciplin och prestation. Från tidig passion för kampsport, till en identitet byggd kring att ständigt utvecklas fysiskt och mentalt. Men livet tog en annan riktning. Sjukdom, avbrott och en nödvändig omställning tvingade fram en ny väg och det är här samtalet blir som mest intressant. För mig landar det här...

I veckans avsnitt möter jag en oerhört meriterad ultracyklist, med en imponerande lista av prestationer bakom sig – från Badlands till VM i gravel. Hon har kört Badlands två gånger (85 mil, 15 500 höjdmeter), cyklat Sveriges längd på asfalt solo – 206 mil på 99 timmar – och på grus 227 mil under 9,5 dygn. Hon har kört Race Around Denmark (80 mil på 36 timmar), tagit topp 10 på VM i grave...

In this week’s episode, I sit down with  Alex McDonald  – the first person in the world to complete five marathons in five consecutive days, completely fasted. Only water and salt. 212 kilometers (132 miles) – without ever having run a marathon before. In a world where carbohydrates are seen as essential for endurance performance, Alex chose a different path. His journey isn’t just about...

I veckans avsnitt möter jag  Linda Lindgren , 51 år, löpare, utmaningssökare och verksamhetschef inom vård och omsorg – och kvinnan som kallar sig själv  ”den mulliga löparen”  för att krossa fördomar om hur en löpare ska se ut och hur gammal man får vara. Linda älskar långa fysiska utmaningar och jobbar just nu med att ta sig tillbaka till ultralöpning – i princip från noll – efter...

I veckans avsnitt möter jag  Masoud , överlevare från den tragiska branden 1998 där 63 ungdomar miste livet. Med tredje gradens brännskador över 30 procent av kroppen tvingades han lära sig att stå, gå och leva igen. Genom målmedveten träning och stark mental disciplin tog han sig från rullstol till att genomföra  Stockholm Marathon 2022 . Nu fortsätter han sin resa mot att fullfölja de...

I veckans avsnitt möter jag en  ultracyklist och bikepacker  som drivs av nyfikenhet och viljan att förstå sina fysiska och mentala gränser. Genom nio ultralopp och flera egenkomponerade långdistansäventyr – mestadels på gravel – har hon insett att det inte handlar om att vara starkast. Det handlar om att vara närvarande, anpassningsbar och att lita på sig själv, särskilt när det blir ob...

I veckans avsnitt möter jag en  helt vanlig människa , full av nyfikenhet och en dragning till  långa, hårda och smått omöjliga utmaningar  – för där händer det som verkligen räknas. Min gäst brinner för att stärka det cyklande nätverket och driver  Rendezvous Cycling Club  med stark närvaro på den nationella cykelscenen. Samtalet rör sig från gemenskap och drivkraft till...

Vad krävs för att ta 377 toppar på 68 dagar? I dagens avsnitt möter jag  Fredrik Sträng  – professionell alpinist, entreprenör, föreläsare och filmskapare. Samtalet kretsar särskilt kring Fredriks extrema projekt i  Norge , där han tog  alla 377 toppar över 2000 meter på 68 dagar  – ett rekord som krävde minutiös planering, kompromisslös disciplin och mental uthållighet på...

I veckans avsnitt möter jag  Viktor Byhr , 44 år, serieentreprenör från Göteborg med ett starkt driv att bygga både människor och bolag. Viktor engagerar sig i och startar företag inom allt från  företagshälsa till bygg , med en tydlig röd tråd: utveckling, ansvar och långsiktighet. Samtalet rör sig lika mycket kring mindset och rörelse som kring affärer och ledarskap. Vi pratar om: • Pe...

I veckans avsnitt möter jag Daniel Pintaric – idrottslärare, löpare och hälsooptimerare med ett starkt fokus på långsiktig hälsa, både i vardagen och i prestation. Daniel är ultralöpare, tävlingsledare för Sylvesterloppet och Göteborg Marathon, samt poddare och folkbildare. Med nyfikenhet som drivkraft utforskar han hur kallbad, fasta, lågkolhydratkost, träning och ett mer skärmfritt liv kan bli h...

Hur får man ihop livet med all hälsooptimering? I veckans avsnitt träffar jag  Patrik Nilsson  medgrundare av "t he House of Wellness" , en fullskalig mottagning för rehabilitering, longevity och biohacking. Patrik har över tio års erfarenhet av biohacking, men säger något många av oss känner igen: " Det är svårt att veta vad som faktiskt fungerar – och hur man kombinerar allt med f...

I det här avsnittet får du möta Nikolija Milošević, mer känd som Nina och “The Real QueenBeast” inom kampsportsvärlden. Hon är bara 29 år gammal men har redan åstadkommit mer än vad de flesta gör under en hel karriär. Nikolija tränar och tävlar professionellt inom MMA och har en meritlista som få kan mäta sig med: 2x IMMAF världsmästare, 1x IMMAF EM-mästare och svensk mästare i både MMA och Jiu-Ji...

Daniel Wood har en resa som få andra Som VD och medgrundare av  Swedish Wealth Institute  arbetar han med några av världens mest framstående mentorer – bland andra  Robert & Kim Kiyosaki, Les Brown och Jack Canfield  – och hjälper entreprenörer att bygga frihet och inflytande genom praktiska verktyg, inte hype. I det här avsnittet delar Daniel historien om hur han blev lura...

Flera framgångsrika företag, en egen helikopter, full fart framåt och livet i 200 km/h. Tills allt plötsligt kraschade. I det här avsnittet berättar Mathias om den brutala vändningen som tvingade honom att omvärdera allt, sin hälsa, sitt driv och sin syn på prestation. Jakten på svar ledde honom in i biologin bakom energi, återhämtning och åldrande. Det blev starten på en djup resa in i biohacking...

I det här avsnittet möter jag  Patrik Gamborn , 62-årig projektledare, pappa och entreprenör bakom  Funktionskraft, en verksamhet som hjälpt över  700 personer  att återta kontrollen över sin hälsa och livskvalitet. Patrik delar öppet om sin egen resa från att som 55-åring känna sig ”trött, fet och sjuk” till att idag leva ett liv i hälsa, energi och mening. Vi pratar om ...

I det här avsnittet möter jag  Peter Martin , läkare, forskare och grundare av  Funmed , Nordens ledande klinik inom funktionsmedicin och precisionshälsa. Peter delar sin personliga resa från en intensiv karriär inom hjärnforskning och läkemedelsutveckling, till total utmattning – och hur den krisen blev startpunkten för ett nytt sätt att se på hälsa. Vi pratar om hur funktionsmedicin gå...

Om metabol hälsa och energi, med Ewa Meurk, även känd som Hälsoingenjören. Ewa är civilingenjören som bytte tekniska system mot kroppens mest avancerade maskineri – människan. Med sin unika kombination av naturvetenskap, forskning och praktisk erfarenhet visar hon hur vi kan förstå och optimera vår egen hälsa med hjälp av data, teknik och konkreta metoder. Länkar https://www.linkedin.com/in/ewa-me...

Patric Nilsson är entreprenör, föreläsare och författare med över 20 års erfarenhet av direktförsäljning och har de senaste ca 10 åren arbetat heltid med detta i Sverige. Patrics fokus ligger på att vara mentor för personer som vill starta och växa inom eget entreprenörskap. Han delar med sig av beprövade strategier, insikter och branschhemligheter, med målet att guida människor till framgång i sä...

Margareta Amprazis är beteendevetare och ekonom med över 30 års erfarenhet som både företagare och rådgivare. Hon driver redovisningsbyrån Prizma Consulting och Visionspodden, där hon inspirerar företagare att växa – både ekonomiskt och personligt. Utöver det arbetar hon som yogalärare inom Yinyoga och arrangerar välgörenhetsklasser för Hjärt- och Lungfonden under namnet Yoga cor Vita. Hon bloggar...

I den här intervjun möter jag John-Andreas, Gentlemenscoach, för ett samtal om mänsklig potential. Vi pratar om hur du kan leva mer i linje med dina värderingar, möta livets utmaningar med styrka och bygga en grund för ett meningsfullt liv. Det handlar inte bara om prestation, utan om att förstå dig själv på djupet – att utveckla både kropp, sinne och själ. John-Andreas delar sina tankar och prakt...

Elov Olsson, svensk ultralöpare för Ockelbo SK, har vunnit SM-guld på 100 km landsväg 2019, 2021 och 2022. Han segrade i Ultravasan 2017 och satte svenskt rekord på Tunnel Hill 100 mile i USA 2023 med tiden 11:26:19. Elov studerar idrottsvetenskap vid Högskolan i Gävle och driver ett företag som arrangerar löparresor med Springtime Travel. Med sin passion för långdistanslöpning fortsätter han att...

In this episode of  The Quest , I’m joined by Paul Warloski, founder and head coach of Simple Endurance Coaching. Paul helps everyday endurance athletes achieve their goals with a balanced, research-based approach: "Go slow lots, go fast some, lift heavy things, do yoga, and eat healthy foods." An avid cyclist and passionate coach, Paul understands the dedication required for events like Iron...