the Quest Podcast

I dagens avsnitt av  The Quest  välkomnar jag Jonas Colting – svensk triathlet, författare och hälsoinspiratör. Jonas har flera internationella framgångar, inklusive VM-medaljer och två segrar i Ultraman World Championship. Han har skrivit böcker som  Jag vill ju bara se bra ut naken  och driver podcasten  Coltings Nakna Sanning . Jonas är en av mina stora inspirationskäll...

Fredrik Paulún är en av Sveriges främsta näringsfysiologer och hälsoentreprenörer. Med en magisterexamen i nutrition har han över tre decenniers erfarenhet av kost och hälsa. Han slog igenom med boken  Allt om glykemiskt index  och har sedan dess skrivit ett tjugotal böcker, sålda i 1,5 miljoner exemplar. Som entreprenör grundade han livsmedelsmärket "Paulúns" och driver Svenska Näringsa...

In this episode of  The Quest , I’m thrilled to welcome Marjaana Rakai, the inspiring force behind  Tired Mom Runs . With a Master’s in Sports Science, NASM Personal Trainer certification, and expertise in Women’s Coaching, Marjaana helps mothers balance family life and fitness through evidence-based endurance training. An Ironman World Championship competitor, she’s transformed from an...

Löpning mot innovation med Magnus Björkholm från Freefoot. Magnus är grundaren av Freefoot, ett företag som revolutionerar skobranschen med sitt fokus på naturlig fotrörelse och minimalistiska skor. Med en passion för hälsa och välmående startade Magnus sin resa genom att ifrågasätta traditionella skodesigners påverkan på våra fötter och kroppar. Genom sitt arbete har han hjälpt tusentals människo...

Achieving peak performance, with Spartan Champion, Matt Robets. Welcome to the podcast! Today, we have a special guest, Matt Roberts, a UK National Series Champion and a 20-time Spartan Race podium winner. Matt's journey from a challenging upbringing to a distinguished military career and now a thriving fitness entrepreneur is nothing short of inspiring. After 12 years in the British Army, Matt la...

Välkommen till the Quest Podcast. I dagens avsnitt utforskar vi världen av holistisk hälsa och personlig utveckling med Kia Helles. Kia är en erfaren hälso- och livsstilscoach som delar med sig av sin passion för balanserad hälsa och välbefinnande. I dagens avsnitt kommer vi särskilt att prata om drivkrafter och egots betydelse för mentalt välbefinnande. PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Sw...

Today, we're joined by Marisa Moon, a wellness expert and intermittent fasting coach. Her journey from personal health struggles led to a passion for holistic wellness and nutrition. Marisa's new book, "Not So Fast," introduces her RESET Method for sustainable intermittent fasting. It offers practical guidance and tools for integrating fasting into everyday life, empowering listeners to prioritize...

Fredrik Sträng is a renowned Swedish alpinist known for his remarkable achievements in high-altitude mountaineering. With a passion for adventure and exploration, Sträng has ventured into some of the world's most challenging and remote mountain ranges. He has gained recognition for his immense determination and resilience in the face of adversity. Beyond his climbing pursuits, Sträng is also an ad...

Upptäck det senaste avsnittet av "The Quest Podcast" där vi tar dig med på en spännande resa genom andningsteknik, stresshantering och lycka tillsammans med gästen Patrik Nilsson, en erfaren Wim Hof-instruktör. Vi utforskar metoder för att hantera både fysiska och mentala utmaningar, och djupdyker i ämnen som isbad och köldexponering. Missa inte detta avsnitt fyllt med insikter och verktyg för att...

In this episode, join me, the Primal Swede as I sit down with Alex Corey from Cultivated Change for an insightful conversation on the vital topic of hydration. Building on our previous discussion on Alex's podcast, where we briefly explored hydration in the context of endurance sports, particularly ultra cycling, this episode delves deeper into the significance of staying hydrated for optimal perf...

Episode nr 2 centers around Erik's unique perspective as an outsider exploring the diverse landscapes of America, from bustling metropolises to remote small towns. Through his firsthand experience, listeners / viewers gain insights into the intricacies of American culture and the warmth of its people encountered along the way. The discussion delves into the challenges faced during the epic journey...

Welcome to the debut episode of "The Quest"! In this inaugural installment, join me as I delve into the world of endurance training with the esteemed Dr. Paul Larsen. Together, we explore the ins and outs of optimizing your performance through endurance training methods. But that's not all – we also take a deep dive into the revolutionary world of fitness technology, specifically focusing on Athle...