THE END . or the BEGINNING

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Irgendwas passt nicht mehr. Vielleicht ist im Außen alles okay. Und trotzdem fehlt dir das Leuchten. Ich teile heute mit dir einen sehr persönlichen Moment – den, in dem ich gemerkt habe, dass ich zu jemandem geworden bin, der ich nie sein wollte. Traurig, leer, ohne Glanz in den Augen. Und wie ich genau dort erkannt habe: Veränderung beginnt nicht draußen...

Wie oft bist du schon an denselben inneren Punkt zurückgekehrt? In dieser Folge spreche ich offen über einen meiner tiefsten Glaubenssätze: „Ich gehöre nicht dazu.“ Und wie dieser Gedanke – so schmerzhaft er auch ist – mich immer wieder auf eine neue Ebene führt. ✨ Warum wir uns trotz Erfolg manchmal ausgeschlossen fühlen. ✨ Was tiefe innere Arbeit bedeutet – jenseits von äußeren Erfolgen. ✨ Wi...

Nach der berührenden Folge mit Lars Amend und seinem Buch Coming Home beschäftigt mich eine Frage immer noch: Was bedeutet eigentlich "Zuhause"? Und wie fühlt es sich an, in sich selbst anzukommen ? In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: 🌀 Von einem Leben an vielen Orten – Dubai, Mexiko, München – 🌀 Über die Entscheidung, ein altes Familienhaus zu ret...

Diese Folge ist ein Herzensgespräch über das, was bleibt, wenn alles fällt: Liebe, Erinnerung, das Leben selbst. Ich spreche mit Autor Lars Amend, Bestsellerautor, Podcaster, Motivationsredner und wundervoller Herzberührer, über seine persönliche Reise durch Verlust, Heilung und die Kraft des Schreibens. Gemeinsam tauchen wir ein in große Themen – den Tod seiner Mutter, das Geschenk echter Verbind...

Bin ich eigentlich wirklich frei? Eine ehrliche Reise in unsere inneren Gefängnisse – und die Freiheit, die wir selbst wählen können. In dieser Folge erfährst du: Warum äußere Veränderungen uns nicht wirklich frei machen Wie wir selbst unsere mentalen Käfige bauen – und ausbrechen können Warum Freiheit so viel mehr bedeutet als Reisen oder Geld haben Wie du echte Entscheidungen im Einklang mit dei...

Was, wenn der Tod kein Ende ist, sondern ein Weckruf für das Leben? In dieser Folge geht’s um das mutigste Ja: dein Ja zu dir selbst. In dieser Folge… …teile ich Gedanken, die aus meinem Buchprojekt herausgewachsen sind – und mitten ins Herz treffen: Wie finde ich wirklich zu mir selbst? Was, wenn das Leben nur dann ganz wird, wenn ich den Tod nicht mehr verdränge? Ich nehme dich mit in meinen Weg...

Träume sind keine Zufälle. Sie zeigen dir, was du tagsüber noch nicht fühlen oder verstehen kannst. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Träume als Wegweiser nutzen kannst. In dieser Folge... …spreche ich mit dir über ein Thema, das oft unterschätzt wird – und doch so viel Weisheit trägt: Träume. Was passiert eigentlich in uns, wenn wir schlafen? Warum kehren manche Träume immer wieder zurück...

Diese Folge ist eine Herzensbegegnung. Ich spreche mit Sabine Lück, Therapeutin, Autorin und zusammen mit Ingrid Alexander Entwicklerin der Generation-Code-Methode, über das, was in unseren Zellen weiterlebt: das Glück, die Traumata, die Muster unserer Ahnen. Und darüber, wie Heilung genau dort beginnt – im Hinschauen. Für uns. Für unsere Kinder. Für die Zukunft. 💛 Wir sprechen über: – was transg...

Du denkst manchmal, du müsstest „mehr“ sein, um dazuzugehören? Diese Folge lädt dich ein, alles abzulegen – und wieder ganz du zu sein. In dieser Folge… …nehme ich dich mit in ein Thema, das uns alle früher oder später berührt: Der Wunsch, anders sein zu müssen, um geliebt zu werden. Ich spreche über Momente, in denen ich mich klein gemacht habe. Und über den Weg zurück – in meine Mitte. In meine...

Neid ist kein Makel. Neid ist eine Botschaft. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Schattenthema erkennst – und daraus Kraft schöpfst. In dieser Folge... …lade ich dich ein, einem Gefühl zu begegnen, das wir meist schnell verdrängen: Neid . Doch was wäre, wenn genau in diesem unangenehmen Stich – dieser kleinen Eifersucht, dieser Unruhe – eine verborgene Sehnsucht liegt? Ein Hinweis auf etwa...

Was passiert, wenn wir dem Tod nicht mehr ausweichen – sondern ihn als Spiegel für unsere Lebendigkeit sehen? In dieser Folge... …teile ich einen sehr persönlichen Weg mit dir: Mein inneres Ringen mit der Endlichkeit – und wie sie mich genau dorthin geführt hat, wo Leben wieder atmet. Ich erzähle dir von einer Nacht voller Angst, einer Zugfahrt voller Tiefe – und davon, wie der Tod für mich zum kr...

In dieser besonderen Interview-Folge spreche ich zum zweiten Mal mit der wundervollen Farina Deutschmann – diesmal über ihr neues Buch „Küss mich toxisch“ , das ab heute überall erhältlich ist. Drei Worte, die eine ganze Welt aufmachen – und vielleicht auch ein paar neue Türen in uns selbst. 💫📘 Farina hat das Buch gemeinsam mit der großartigen Sophie Cramer geschrieben. Herausgekommen ist ein zu...

In dieser inspirierenden Folge von Be Bold – Embrace Your Journey spreche ich darüber, warum wir die sonnigen Momente im Leben genauso brauchen wie die Stürme. 🌿 Wie Wachstum durch Herausforderungen entsteht – und warum auch dunkle Zeiten uns beschenken. ✨ Du erfährst: Warum echte Lebendigkeit den Mut braucht, alle Seiten des Lebens zu umarmen Wie du Vertrauen entwickelst – auch wenn gerade Wolk...

In dieser kurzen, sehr persönlichen Folge erzähle ich dir von einem skurrilen Morgenmoment – und einer überraschenden Erkenntnis. Was passiert, wenn du beginnst, deine Welt achtsam zu berühren? Was, wenn jeder liebevolle Impuls nach außen auch ein Geschenk an dich selbst ist? ✨ In dieser Folge erfährst du:• Warum ich mich plötzlich wie eine Tomatenpflanze gefühlt habe • Was passiert, wenn du etwa...

Was passiert, wenn du beginnst, dir selbst wirklich zu begegnen In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit zu einem Wendepunkt in meinem Leben – dem Moment, als ich trotz „perfektem“ Außen realisierte: Ich war mir selbst nie wirklich begegnet. Ich erzähle dir, wie ich mich verloren habe – und was es gebraucht hat, um mich wiederzufinden. ✨ Du erfährst: • Wie mein Weg in die Selbstverwir...

Meine Reise mit Laura Malina Seiler , einem Vision Board, einem alten Hof – und einer Badewanne voller Tränen. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, wie ich in einem der dunkelsten Momente meines Lebens den ersten Schritt gewagt habe – und wie daraus ein neues Leben entstanden ist. ✨ Von der Vision zur Wirklichkeit ✨ – Wie sich mein Inneres und mein Zuhause verwandelt haben– Wie ein...

Was passiert, wenn zwei Frauen offen und ehrlich über das sprechen, was uns im Kern bewegt? In dieser tiefgehenden Folge treffe ich Sina Oberle – Coachin, Mentorin, Ausbilderin, Autorin – und vor allem ein Mensch, der es wagt, mit allem zu sein, was ist. Wir sprechen über Selbstwert, Beziehungen, Schattenthemen und die weibliche Energie – und darüber, wie viel Kraft darin liegt, den Schmerz nicht...

Angst vor dem Tod? Oder Angst davor, das Leben zu verpassen? Diese Woche nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Buchprojekts über den Tod – und warum Verlage zögern, es zu veröffentlichen. Denn: "Der Tod lässt sich nicht verkaufen." Doch ist das wirklich so? In dieser Folge erfährst du:✨ Warum der Tod unser größter Spirit Guide sein kann✨ Wie die Auseinandersetzung mit dem Tod uns hilft,...

Selbstwert, alte Wunden & neue Stärke – was meine Tochter, ein Buch & ein Schminktisch gemeinsam haben In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich tief berührt hat – und mich an einen wunden Punkt geführt hat: meinen Selbstwert. Zwischen Buchveröffentlichung, Kindheitserinnerungen und dem Geburtstag meiner Tochter durfte ich spüren, was alles noch heilen...

Angst kann uns lähmen – oder sie kann unser größter Wachstumsbooster sein. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen persönlichen Angstmoment und zeige dir zwei Arten von Angst: Die eine hält dich zurück, die andere bringt dich weiter. Wie erkennst du den Unterschied? Und wie kannst du Angst als Wegweiser für dein Wachstum nutzen? Ich spreche über mein eigenes Buchprojekt, das Thema Tod und waru...

Was, wenn das Leben anders verläuft als gedacht? In dieser Folge spreche ich mit Grace , einer beeindruckenden Frau, die Mutter von Zwillingsjungs ist – beide autistisch und nonverbal. 💛 Wir sprechen über die ersten Anzeichen, den Moment der Erkenntnis und darüber, wie sich die Perspektive auf Autismus und das Leben selbst verändert. Was passiert, wenn die Gesellschaft beginnt, anders zu denken?...

Was bedeutet Liebe wirklich – zu uns selbst, zu anderen, in Partnerschaften? In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken und Erkenntnisse zum Thema Liebe und Anziehung. Warum fühlen wir uns zu bestimmten Menschen hingezogen? Was steckt hinter dem Wunsch nach Liebe von außen? Und wie können wir lernen, uns selbst all das zu geben, wonach wir suchen? Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen,...

In der neuesten Episode von "Be Bold, Embrace Your Journey" tauche ich tief in das Thema Tod ein und teile mit dir, wie dieser allgegenwärtige Begleiter unser Leben nicht nimmt, sondern uns tatsächlich ein Geschenk bringt. Es ist eine kraftvolle Perspektive, die mir geholfen hat, meine Angst vor dem Tod zu transformieren und mein Leben bewusster zu leben. In dieser Folge erfährst du: Wie der Tod u...

Diese Episode ist eine ganz besondere – denn ich habe sie an meinem 45. Geburtstag aufgenommen. Ein Moment der Reflexion, der Dankbarkeit, des bewussten Anhaltens, um das Leben in all seinen Facetten zu feiern. Was dich in dieser Folge erwartet Warum der Tod ein kraftvoller Spirit Guide sein kann und wie er uns lehrt, wahrhaft zu leben Wie du den Mut findest, wirklich DU zu sein – ohne Kompromisse...

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Klaus Bernhardt , Spiegel-Bestsellerautor und Therapeut, über sein neues Buch Der KI-Therapeut und wie künstliche Intelligenz uns bereits jetzt bei unserer persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann. 💡 Doch wir gehen noch tiefer: Wir reden über das, was uns alle bewegt – den Tod . Was können wir von ihm lernen? Wie hilft er uns, das Leben mut...