THE END . or the BEGINNING

Warum glauben wir eigentlich so oft, dass wir ständig an uns arbeiten müssen? Noch besser werden. Noch effizienter. Noch erfolgreicher. Noch mehr. In dieser Folge nehme ich dich mit zu einer Erkenntnis, die mich in den letzten Tagen tief berührt hat. Sie beginnt im Garten, zwischen gesunden Böden, wilden Pflanzen und der Frage, warum die Natur scheinbar mühelos in ihre eigene Fülle wächst. Viellei...

Hinter deiner Mauer wartet das Leben Kennst du das Gefühl, dass da noch mehr auf dich wartet? Nicht irgendwann. Nicht im nächsten Jahr. Sondern genau hier. Und trotzdem scheint etwas zwischen dir und diesem Leben zu stehen. In dieser Folge spreche ich über unsere inneren Mauern. Über all die Gedanken, Überzeugungen und Schutzmechanismen, die einmal wichtig waren und uns getragen haben. Die uns sic...

In den letzten Tagen haben mich ganz unterschiedliche Dinge berührt. Ein Film. Ein Gespräch über die Seele. Die Frage nach Freiheit. Und die Erinnerung daran, wie unglaublich besonders es eigentlich ist, hier zu sein. Manchmal verliere ich mich im Gefühl, noch nicht weit genug zu sein. Noch nicht genug gemacht zu haben. Noch nicht genug erreicht zu haben. Und dann gibt es diese Momente, in denen p...

Wann beginnt eigentlich die wichtigste Reise unseres Lebens? Vielleicht nicht dann, wenn wir einen neuen Job anfangen, ein Haus bauen oder in Rente gehen. Vielleicht beginnt sie genau in dem Moment, in dem wir aufhören wegzulaufen. Vor dem Älterwerden. Vor der Endlichkeit. Vor den Fragen, die wirklich zählen. In dieser Folge spreche ich mit Bertram Kasper. Autor, Coach und Gastgeber des Podcasts „...

Manchmal fällt uns ein Satz vor die Füße, der bleibt. Mir ging es am Wochenende so. „Dein Traum beobachtet dich.“ Seitdem lässt mich dieser Gedanke nicht mehr los. Denn während wir oft darüber nachdenken, was wir uns vom Leben wünschen, stellen wir uns viel seltener die Frage: Was tun wir eigentlich ganz konkret für das, was wir uns wünschen? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken üb...

Die liebe Fülle Warum fühlt sich Fülle manchmal so weit weg an, obwohl eigentlich schon so viel da ist? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich seit Jahren begleitet: Fülle, Mangel und die Geschichten, die wir uns über Geld, Sicherheit und unseren eigenen Wert erzählen. Auslöser war ein Gespräch mit Anneliese Gumpold und eine einfache Frage: Was passiert in dir, wenn eine Rechnun...

Heute darf ich ein Gespräch teilen, das mir wirklich nah geht. Nicht nur, weil Uli mich auf der Reise mit meinem Buch schon so lange begleitet. Sondern weil er einer dieser Menschen ist, bei denen man spürt, dass sie wirklich interessiert sind. An Menschen. An Geschichten. Am Leben selbst. Vielleicht kennst du ihn schon aus den Folgen vom letzten Sommer, in denen ich unsere Gespräche und Coachings...

Heute ist so ein Tag, an dem mir alles gleichzeitig zu viel und zu wenig erscheint. Einer dieser Tage, an denen die Gedanken laut werden, die Welt schwer wirkt und ich merke, wie schnell meine Aufmerksamkeit verloren geht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie kostbar unsere Aufmerksamkeit wirklich ist. Vielleicht sogar das Wertvollste, das wir besitzen. Und darüber, wie viele Dinge täglich dar...

In dieser Folge spreche ich über Freiheit. Über die großen und kleinen Käfige, die wir uns im Leben bauen. Über Entscheidungen, die nach Sicherheit aussehen und sich trotzdem nicht frei anfühlen. Über den Moment, in dem ich verstanden habe, dass ich manchen Weg nicht gehen kann, auch wenn er vernünftig gewesen wäre. Ich erzähle von meinem Weg als Sozialpädagogin, von der Entscheidung, nicht in ein...

Ich merke gerade beim Schreiben an meinem Buch, wie sehr sich alles verändert hat. Und wie sehr ich mich damals dagegen gewehrt habe. Diese Folge ist so ein Zurückschauen. Auf eine Zeit, in der ich Mama geworden bin – und gleichzeitig alles dafür getan habe, mein altes Leben festzuhalten. Ich wollte nicht anders werden. Ich wollte nicht langsamer werden. Ich wollte nicht plötzlich jemand sein, den...

Diese Folge darf dich erinnern, an etwas, das wir so schnell verlieren, wenn es „ernst“ wird. Wenn wir raus gehen mit dem was wir sind. Wenn wir plötzlich gesehen werden. Ich nehme dich mit in einen sehr echten Moment aus meinem Buchprozess. Ein Moment, in dem ich gemerkt habe, dass ich mich selbst verliere, während ich versuche, „besser“ zu werden. Vielleicht kennst du das. Dieses leise Gefühl, d...

Was passiert, wenn wir aufhören, vor den Themen wegzulaufen, die uns am meisten Angst machen? In dieser Folge spreche ich über etwas, dem ich lange selbst aus dem Weg gegangen bin: Endlichkeit. Tod. Abschied. Und darüber, warum genau darin vielleicht die größte Kraft liegt, die wir für unser Leben nutzen können. Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Moment. In die Sehnsucht, meinem Papa no...

Was wäre, wenn heute dein letzter Tag wäre? Vielleicht würden wir nicht mehr tun. Sondern weniger. Langsamer gehen. Bewusster schauen. Tiefer spüren. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Garten. Nicht als Ort im Außen – sondern als Spiegel für das, was in mir gerade passiert. Nach einer Zeit voller Bewegung, Begegnungen und Wachstum spüre ich, wie leicht man sich verlieren kann. Wie schnel...

Ich stand im 31. Stock eines Wolkenkratzers in Shenzhen. Meine Bilder an der Wand. Das Meer draußen. Die Stadt darunter.   Und ich war zutiefst traurig.   Nicht weil etwas fehlte. Sondern weil ich gespürt habe, was fehlt. In dieser schnellsten, höchstentwickelten Stadt der Welt. In all dem Glanz und der Perfektion. Diese eine Sehnsucht, die überall dieselbe ist – sich selbst zu spüren. Wirklich da...

Mit sieben Jahren habe ich geträumt, dass ich mit meiner besten Freundin auf dem Roller bis nach China gefahren bin.   Meine Mama hat daraus ein Kinderbuch gemacht. Mit eigenen Aquarellzeichnungen. Für mich.   Jahrzehntelang lag es im Atelier. Ich wusste noch genau, wo.   Und jetzt nehme ich es mit nach China.   Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten. Nicht bei den großen Wundern, sondern be...

Es gibt Momente, in denen wir glauben, kurz vor dem Durchbruch zu stehen. Und dann geht die Tür nicht auf.   Diese Folge handelt von einem solchen Moment. Und davon, was passiert, wenn wir irgendwann aufhören, dagegen anzukämpfen.   Ich erzähle von einer Begegnung in einer Galerie, von einem Mann, der meine Arbeit in zwei Sätzen zerlegt und wieder aufgebaut hat. Von einem Wunsch, der jahrelang an...

... und wenn wir sterben, wachen wir auf. Dieser Satz hat mich zutiefst berührt. Und er kommt von Anneliese Gumpold. Anneliese begleitet Menschen dort, wo Konzepte aufhören zu helfen. Als spirituelle Ausbilderin und Begleiterin kennt sie den Raum zwischen dem, was wir verstehen können, und dem, was wir nur fühlen dürfen. Und sie lebt ihn. Was mich in diesem Gespräch so bewegt hat: Diese Frau hat k...

Heute ist es drei Jahre her. Drei Jahre, seit du gegangen bist. Kurz bevor ich ankam. Als hättest du gewusst, dass ich keinen großen Abschied brauche – oder du keinen wolltest. Diese Folge ist kein Interview. Kein Konzept. Sie ist ein Brief. An meinen Papa. Ich erzähle, was in diesen drei Jahren passiert ist. Wie viel sich bewegt hat. Wie viel sich aufgelöst hat. Und wie sehr ich spüre, dass er da...

Manchmal entscheiden wir schon beim Aufwachen, wie unser Tag wird – ohne es zu merken. Wir greifen nach gestern. Nach der Stimmung. Nach der Verletzung. Nach dem kleinen Groll. Und dann wundern wir uns, warum sich der neue Tag genauso anfühlt wie der alte. In dieser Folge teile ich einen sehr persönlichen Moment aus meinem Alltag. Ein Morgen. Ein innerer Schalter. Und die Entscheidung, meine Zukun...

Was passiert, wenn zwei Menschen sich wirklich begegnen – ohne Konzept, ohne perfekte Antworten, ohne Maske? Wir sprechen über Herkunft, über Mut, über Eltern, die dem Tod ins Auge gesehen haben. Über das Gefühl, anders zu sein. Über Erfolg – und die Leere dahinter. Über Kinder, die uns spiegeln. Über Verletzlichkeit als Kraft. Und über die Frage, was wirklich zählt, wenn wir wissen, dass unsere Z...

Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht. Ob du dich auch verloren fühlst zwischen Schlagzeilen, Skandalen und dem Sog des ständigen Scrollens. Vielleicht fühlst du dich gefangen. Gelähmt. Wütend. Oder einfach müde. In dieser Folge gehe ich nicht tiefer in das Grauen hinein. Sondern in eine Haltung, die ich vor vielen Jahren entwickelt habe – und die heute vielleicht wichtiger ist denn je. Ich nehme...

Gestern stand meine Mama mit einer Schachtel voller alter Zeitungsartikel vor mir. Und plötzlich war sie wieder da – eine Geschichte, die mich vor vielen Jahren tief geprägt hat. In dieser Folge erzähle ich von einem Moment aus meiner Zeit als Sozialpädagogin. Von einer Begegnung, die mich unmittelbar mit Angst, Gewalt und menschlichen Abgründen konfrontiert hat – und mit der Frage, was das mit ei...

Wenn heute mein letzter Tag wäre, würde ich gerne über die Schönheit dieser Welt sprechen. Über das Gute im Menschen. Über die Liebe, die uns trägt. Und gleichzeitig spüre ich: Das allein ist nicht das ganze Bild. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen inneren Prozess, der in den letzten Tagen sehr präsent war. Ein Hinsehen. Ein Nicht-mehr-Wegschauen. Ein Aushalten dessen, was sich gerade auf...

Hast du manchmal das Gefühl, dein eigenes Leben zu verpassen? Zwischen Aufgaben, Rollen und dem ständigen Versuch, alles richtig zu machen? In dieser Folge gehe ich einem Wort nach, das mich seit Langem begleitet – und mir immer wieder entgleitet: Freiheit. Innere Freiheit. Äußere Freiheit. Zeitliche Freiheit. Und der Moment, in dem sich das, was sich eben noch nach Befreiung angefühlt hat, plötzl...

Nicht wissen. Diese erste Folge ist kein Neubeginn mit Ansage. Ich spreche ungefiltert darüber, warum dieser Podcast von Anfang an auch mein eigener Raum war warum Begegnung wichtiger ist als Konzepte warum ich gerade mehr Fragen als Antworten habe und warum ich glaube, dass wir das Leben oft verpassen, während wir versuchen, es richtig zu machen Diese Folge entsteht aus dem Nichtwissen. Aus Zweif...