Psi Bianca Garcia
Terapia no dia a dia
Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestre em Psicologia clínica pela PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!Comercial: contato@psibiancagarcia.com.br
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Psi Bianca Garcia
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Jul 9, 2026
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Episodes
"Foi só uma mentirinha boba" - Será? 05.10.2023 51:57
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“Vale a pena insistir no amor?” 05.09.2023 41:54
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Já olhou pra Psi e pensou: "O que passar ca cabeça dela?" 28.08.2023 1:16:05
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"Quero mudar de carreira!E agora?" 24.08.2023 48:19
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Como lidar com a vergonha de forma saudável? 10.08.2023 53:01
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Não gosto do que vejo no espelho: um diálogo sobre corpo e autoestima 27.07.2023 1:10:23
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Piorando a Ansiedade através dos pensamentos 20.07.2023 55:29
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" Só existe um agora" - Vivendo o presente, no presente! 13.07.2023 38:18
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7 lições que eu aprendi com o livro "Dá um tempo" 06.07.2023 56:57
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Leitura e escrita: podem ser Terapêuticos? 29.06.2023 39:22
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"Tenho pavor de errar!" - Os prejuízos do perfeccionismo 22.06.2023 1:01:53
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Quem Disse Que Você Precisa Controlar Tudo? 15.06.2023 57:05
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"Desistir ou persistir": Como saber se é a hora de buscar novos caminhos? 06.06.2023 29:17
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"Não consigo parar de me preocupar" - entendendo o TAG 01.06.2023 43:26
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Diálogo interno: Qual o tom do seu? 25.05.2023 44:15
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"Cansada de estar cansada" - Compreendendo o Burnout parental 11.05.2023 49:37
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Comendo as emoções - Lidando com o "comer emocional" 04.05.2023 38:44
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Jogos eletrônicos: "Vilões ou mocinhos?" 27.04.2023 48:12
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"Tenho medo de ser rejeitada" - A armadilha do Abandono 13.04.2023 44:29
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"Estou exausta" - Os prejuízos da sobrecarga 23.03.2023 59:54
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Piorando a comunicação nos relacionamentos 08.02.2023 33:42
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"Fiquei deprimida" 07.02.2023 20:03
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"Tenho TOC" 07.02.2023 21:07
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"Acho que sou bipolar" 28.01.2023 22:14
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"Será que estou em pânico? 12.01.2023 34:37
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