Psi Bianca Garcia
Terapia no dia a dia
Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestre em Psicologia clínica pela PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!Comercial: contato@psibiancagarcia.com.br
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Psi Bianca Garcia
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Jul 9, 2026
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Episodes
A Armadilha dos relacionamentos destrutivos que se repetem 06.07.2024 1:08:24
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"Estamos Exaustas: Mercado de Trabalho e Saúde Mental da Mulher" 04.07.2024 55:27
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Minuto TERAPIAnoDIAaDIA#20: "Conectados e Inseguros": Como as Redes Sociais Moldam a Autoestima 26.06.2024 13:54
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"O Tal do Básico que Funciona" (E a Gente Não Faz) 20.06.2024 57:48
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Caminhos para uma Mente sábia 13.06.2024 36:35
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Minuto TERAPIAnoDIAaDIA#19: "Procrastinação emocional" 12.06.2024 4:42
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As armadilhas do ciúme 06.06.2024 1:03:33
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"Tenho medo de dar certo" - Minha história com a autosabotagem 04.06.2024 2:03:09
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"E se eu realmente não for boa o suficiente?" 23.05.2024 1:12:45
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Minuto TERAPIAnoDIAaDIA #18: "O que realmente importa?" 21.05.2024 7:33
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As Habilidades Psicológicas mais importantes- segundo um dos maiores estudos em saúde mental 13.04.2024 35:33
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Minuto TERAPIAnoDIAaDIA #18 Poder dizer o que pensa não te obriga a fazer isso o tempo todo 11.04.2024 4:02
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"Inveja boa" - Será? Entendendo a inveja 04.04.2024 42:29
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Minuto TERAPIAnoDIAaDIA #17: A armadilha de querer mudar o outro 02.04.2024 6:28
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"Minha cabeça não descansa" - Entendendo a fadiga mental 22.03.2024 1:20:34
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O que não te contaram sobre a violência contra a mulher - entendendo e combatendo 14.03.2024 59:21
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A história da moça que começava tudo e não terminava nada (parte 2) 07.03.2024 1:24:20
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"Sou compulsiva!"- Entendendo o Transtorno de Compulsão alimentar 29.02.2024 1:10:39
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Minuto Terapia no dia a dia#16 - “Qual foi a última vez que você se sentiu em paz?” 28.02.2024 9:46
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Autenticidade - "As dores e delícias de ser quem se é" 09.02.2024 1:23:28
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"Você não é o que te aconteceu" 30.01.2024 59:26
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"Me traumatizou" - Entendendo o transtorno de estresse pós traumático 29.01.2024 40:54
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"Estou no limite" - Entendendo a Síndrome de Burnout 16.01.2024 49:43
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Minuto Terapia no dia a dia#15 Sobre desfazer a mala (decisões) 10.01.2024 4:56
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"Acho que tenho Fobia Social" - Entendendo o transtorno de Ansiedade Social 05.01.2024 1:24:12
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