terapeut Aleksandra mõttelõngad

Tänane lugu räägib suhetes, korduvatest suhtemustritest, sellest, mida partner meile peegeldab, mis haavasid lahti kisub ja mida sellest kõigest õppida.  

Räägime seekord sellest, kas sina oled oma elu peategelane. Või oled pigem vaataja rollis. Ja kas pealtvaja roll rahuldab sind?

Enesearmastus on meie kõige olulisem sisemine ressurss. See on vajalik, et ennast aktsepteerida tingimusteta ja lubada endal valikuid teha.

Vaimne tervis on tänapäeval aktuaalne teema. Nagu öeldakse, terves kehas, terve vaim. Aga kui vaim pole terve, siis mõjutab see paratamatult ka meie füüsist. Kõik on omavahel seotud. Meie füüsiline tervis on indikaatoriks sellele, mis toimub meie sees – meie peas, meie südames. Kui mõistus ja süda pole omavahel kooskõlas, käsib meie ratsionaalne meel teha üht, aga süda ihkab teist ja meie sees tek...

Kui tihti sa oled tundnud pinget oma kehas, kui keegi ütleb või teeb midagi, mis sulle ei sobi või teeb lausa haiget, aga sa ei suuda enda eest seista? Ei suuda reageerida ja vastata nii nagu tahaks, surudes alla oma vajadusi, oma emotsioone. Ja võimalik, et sisimas vihkad end selle eest isegi rohkem kui seda inimest, kes su piiridest üle astus. Kui tihti sa unistad põgenemisest ja kadumisest, et...

Kas sul on mõni unistus, visioon, eesmärk, mida sa sooviks ellu viia, aga mis täna tundub sinu jaoks liiga suur amps, hoomamatu, kuid väga väga ihaldatav. Olgu see oma äri alustamine, ihaldatud töökoha saamine või mõni muu tähtis samm sinu elus.   Sa soovid oma plaani ellu viia, aga ei tea, kust otsast alustada, kuidas. Tahad seda tunnet kätte saata, mis annab sulle julgust ja paneb sind tegutsema...

Kes on meie sisemine laps, kust ta tuleb ja milleks teda vaja on? Meie sisemine laps on üks osa meist, mis on tänaseks unustatud ja hooletusse jäetud. Sisemine laps on alati meiega, me lihtsalt ei pööra talle tähelepanu. Oleme teda unarusse jätnud. See on meie sisemine hääl, mis annab märku meie vajadustest, meie emotsioonidest, tunnetest, mida me oleme õppinud ignoreerima. Me peame oluliseks meie...

Kas ta ikka armastab mind? Kas ma olen piisav? Kas ma peaks midagi endas muutma? ⁠https://www.facebook.com/naisenergia⁠ ⁠https://www.instagram.com/naisenergia/

Mis olukorras me tavaliselt solvume? Kui solvumistunne on hoopis sümptom, siis millest see räägib? Kui me solvume, siis mis rolli me solvajat asetame? Rahulolematu sisemine laps -  kust ta tuleb ja mida ta tegelikult vajab? Seisundi  kaks põhjust - defitsiit ja üleküllus. Kadedust nende suhtes, kes said endale “paremad vanemad”.

Me võime olla suurepärased inimesed – igati toredad, mõistvad, kaastundlikud ja armastavad, kuid kui meil puudub dialoogi pidamise oskus ja me ei suuda oma vajadusi ja soove väljendada ning meie õnn ja hea tuju sõltub partneri meeleolust, siis on oht, et meie suhe võib katki minna. Vaatame lähemalt, miks omavaheline läbisaamine vahel nii keeruline on. Audioversioon minu artiklist neile, kes lugeda...

Oled sa tähele pannud, et need, kes meeldivad sulle, neile ei meeldi sina ja need, kellele meeldid sina, need ei meeldi sulle? Meie partnerivalikud ei ole juhuslikud. Meie alateadvus ei otsi pelgalt armastust. Ta otsib tervenemist. Ja selles ongi konks. Audioversioon minu artiklist neile, kes ei viitsi lugeda.  Kirjapildis leiad selle siit:  https://holistika.ee/valgus-ja-vari-meie-suhteprobleemid...

Kui mul suhet pole, kas siis olen poolik? Miks suhted ebaõnnestuvad. Mida me partneris tegelikult otsime. Audioversioon minu artiklist neile, kes ei viitsi lugeda.  Kirjapildis leiad selle siit: https://holistika.ee/kui-sina-oled-minuga-on-mul-koik-olemas/

Kas suhe peaks olema kõige tähtsam? Ja kui suhet ei ole, mis siis tähtis on? Kui su partner on sinu valguskiir, kas siis ilma temata istud sa pimeduses?  Audioversioon minu artiklist neile, kes ei viitsi või ei jõua lugeda.  Kirjapildis saab seda lugda siit: https://holistika.ee/kui-tema-on-sinu-valguskiir-siis-kes-oled-sina/

Kui tunned, et sinusse on kuhjunud liiga palju halba energiat, mis võtab sult jõu ja tegutsemisetahte ja soovid laadida end hea puhta energiaja, siis need sisendused on loodud just sulle.

Kui tunned, et sinusse on kuhjunud liiga palju halba energiat, mis võtab sult jõu ja tegutsemisetahte ja soovid laadida end hea puhta energiaja, siis need sisendused on loodud just sulle.

Kui tunned, et sul napib enesekindlust ja selletõttu jäävad osad asja siin elus tegemata, siis see meditatsioon on loodud just sulle. Pea meeles, et sõnal on jõud. See võib tõsta sind taevasse, aga see võib ka põrmustada. Seega need sisendused ei ole lihtsalt sõnad, vaid sügava tähendusega sisendused, mille abil on võimalik oma mõttemustreid ümber programmeerida.

Antud meditatsioon aitab sul taastada sujuvat hingamise rütmi, tuua endasse rahu ja rõõmu, armastuse ja hoituse tunnet. Loob andmise ja võtmise tasakaalu.  Kõik siin maailmas peab olema tasakaalus. Kus on tasakaal, seal on harmoonia. See kehtib ka hingamise puhul. Kui me hingame täiel rinnal, sujuvalt ja sügavalt, siis on andmise ja võtmise tasakaal paigas. Kui me hingame täie rinnaga, siis on mei...

Antud meditatsioon aitab sul avardada oma külluse maailma, vabaneda piiravatest uskumustest, mis tulenevad juba lapsepõlvest saadik ja võimalik, et tekitavad sinus teatud blokeeringuid.  Et neist vabaneda ja olla küllusele tõeliselt avatud, tuleb end ümber programmeerida. Sa võid ju mõistuse tasandil küllust väga soovida, aga sinu kehamälu, sinu piiravad uskumused ja suhtumine võivad olla takistus...

Valu, mis tekib nimmepiirkonda viienda lüli ja rinnaosa üheteistkümnenda lüli vahel, s.o ristluu ja piha vahel, on seotud hirmuga vaesuse, materiaalse ebakindluse ees. Et selg toetab kogu inimese keha, siis igasugune seljavalu räägib ebakindluse tundest, toe puudumise tundest. Selja alaosa on seotud omamise valdkonnaga - meteriaalsete hüvede, raha, partneri, maja, laste, töö, diplomite jm toalise...

Kui sul on mõni unistus või sul on vaja valida kahe tegevuse vahel, teha mingi valik ja sa ei ole päris kindel, kas see on õige otsus, õige valik, siis antud praktika aitab sul endas selgusele jõuda.   Kuidas saada aru, kas sinu soov on su tõeline südamesoov või on see pigem kellegi teise tahtmine -  sulle pähe pandud soov, ühiskonna poolt peale surutud unistust või olude sunnil tekkinud vajadus....