Mikayla Billa

Tenangin Diri

Health ID ↓ 11 episodes

'Tenangin Diri' adalah podcast terkait mental health yang berbagi hal-hal positif dan membantu kita agar selalu stay calm when things did not go our ways :) Follow me on Instagram: @bilaadvani

Author

Mikayla Billa

Category

Health

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Nov 28, 2023

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Stress Kerjaan 28.11.2023

Siapa para pekerja disini yang gak pernah ngalamin stress? Rasanya gak mungkin ya... Stress yang berhubungan sama ketidakpastian pekerjaan itu sulit dihindari. Namun meskipun demikian, kita akan tetap bisa memanage stress dan diri kita sendiri agar kita tidak selamanya dihantui oleh perasaan negatif seperti panik, tertekan, cemas dan sebagainya. Yuk simak podcast ini untuk cari tau strategi mengha...

Yang Penting Usaha! 07.05.2021

Banyak yang berpikir bahwa hidup ga perlu ngoyo. Bener juga sih, walaupun ada orang yang berpendapat sebaliknya...kan berusaha. Tapi klo sesekali main agak sikut gimana ya? Boleh gak? Kan namanya juga usaha??

Kita gak semuanya sama, lho! 24.04.2021

Seringkali manusia memaksakan pendapat dan pemikiran dirinya ke orang lain, tanpa sadar kalau sebenarnya kita semua ini berbeda dengan keunikan masing-masing. Ada banyak faktor yang menyebabkan kita memiliki pendapat masing-masing, namun itu semua bukan alasan bagi kita untuk tidak saling menghargai. Kali ini kita akan bahas santai (dan ekspres) kenapa saling menghargai itu penting, selain karena...

Masa Lalu vs Masa Depan 08.04.2021

Masa lalu memang gak pernah ada yang sempurna, tapi apa iya kita harus menyesali semua yang telah terjadi di masa lalu? Lalu bagaimana dengan masa depan kita? Bukankah jalan masih panjang? Apa yang baiknya kita lakukan? Oh tenang, ada tipsnya!

Harus Selalu Menang? 27.03.2021

Apa kita harus selalu menang dalam hidup? Kalo enggak, kenapa ga dikasih kesempatan menang? Apa hikmahnya?

Pikirin atau kerjain? Do or don't? 26.03.2020

Selama ini kita banyak larut dalam pemikiran and planning yang gak sebentar waktunya. Worth it gak sih kalau kita langsung eksekusi? Atau malah nanti takut salah?

Cemas...ada obatnya gak? 09.03.2020

Perasaan yang kita rasakan setiap hari ini, adakah obatnya? Atau haruskah kita berpasrah seperti ini aja?

Dibenci? Boleh Bangga Sih! 18.10.2019

Dimana-mana yang namanya orang yang benci itu selalu ada. Tapi kenapa sih kok orang itu gampang banget membenci? Padahal kita merasa gak melakukan sesuatu yang fatal loh!

Karma Tak Pernah Salah 24.09.2019

Jangan pernah terlalu lama berkubang dalam kesedihan, karena semua perbuatan akan ada konsekuensinya. It's just the matter of time.

Kapan Kita Bahagia? 12.09.2019

Untuk bisa berbahagia, haruskah kita menunggu waktu yang tepat? Atau kita cukup pasrah saja sampai disini?

Intro to 'Tenangin Diri' Podcast 05.09.2019

Hi Guys! Welcome to my first podcast! Dalam episode kali ini, gw mau memperkenalkan sedikit tentang diri gw dan what my podcast is about. Sesuai namanya, podcast ini bertujuan supaya kita bisa stay calm di saat-saat yang bikin kita kurang santai dan mencoba untuk selalu positif untuk ke depannya. Happy listening!

Listen to the Tenangin Diri podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.