International Ambient Sounds

Svefnhljóð

Health IS ↓ 175 episodes

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð sem ýtir undir frið og ró. Kveiktu á því þegar þú þarft að slaka á og njóttu hljóðanna sem stuðla að friðsælu umhverfi.

Author

International Ambient Sounds

Category

Health

Podcast website

www.spreaker.com

Latest episode

Jul 11, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Beaver Dam náttúruhljóð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 22.05.2026

Njóttu róandi náttúruhljóða frá Beaver Dam sem hjálpa þér að slaka á, hugleiða og ná dýpri svefni. Þessi umhverfishljóð skapa friðsælt andrúmsloft sem hentar fullkomlega til afslöppunar og endurnæringar. Kveiktu á og láttu náttúruna leiða þig til innri róar og vellíðunar.

Rennandi vatn og náttúruhljóð við árbakkann - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 21.05.2026

Njóttu róandi hljóða rennandi vatns og náttúru við árbakkann sem hjálpa þér að slaka á og finna innri frið. Þetta umhverfi er fullkomið til svefns, hugleiðslu og djúprar slökunar. Leyfðu náttúrunni að fanga hugann og leiða þig inn í rólega stund.

Bylgjuhljóð hafsins sem skella á ströndinni - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 20.05.2026

Njóttu róandi bylgjuhljóða hafsins sem skella mjúklega á ströndina og skapa friðsælt umhverfi fyrir hugleiðslu og slökun. Þessi náttúrulegu hljóð hjálpa þér að slaka á, dýpka svefninn og finna innri ró. Leyfðu þér að sökkva niður í kyrrðina og endurnærast með hafsins takt.

Glóðandi Eldur og Hljóð Skógarlýsingar - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 19.05.2026

Djúpt í róandi skógarljósi og glóðandi eldi finnur þú friðsæld til að sleppa stressi dagsins. Leyfðu náttúrulegum hljóðum og hlýjum tónum að leiða þig inn í djúpan svefn, hugleiðslu og fullkomna slökun. Þetta er þitt andrúmsloft til að endurnæra sál og líkama.

Rólegur garður undir næturstjörnunum - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 18.05.2026

Slakaðu á í rólegum garði undir blíðri næturstjörnu með mjúkum náttúruhljóðum sem leiða hugann í friðsæla slökun. Þetta hljóðumhverfi hentar einstaklega vel til svefns, hugleiðslu eða einfaldlega til að njóta kyrrðarinnar. Leyfðu þér að anda djúpt og finna róina umhverfis þig.

Rigningarskúrir við svefnherbergisglugga - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 17.05.2026

Njóttu róandi rigningarskúra sem falla mjúklega við svefnherbergisgluggann og skapa friðsælt umhverfi til slökunar og hugleiðslu. Þessi hljóðdýpt hjálpar þér að sofna betur og dýpka svefninn með náttúrulegum og róandi tónum. Leyfðu þér að slaka á og fyllast friði með þessu náttúruhljóði sem berst inn í herbergið.

Rigning á Gangstéttinni - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 16.05.2026

Njóttu róandi rigningarhljóðs sem leiðir þig hægt og rólega inn í djúpan svefn og hugleiðslu. Þetta umhverfi fyllt af náttúrulegum tónum hjálpar þér að slaka á og endurnæra hugann. Leyfðu þér að fljóta með og finna frið í hverjum dropa.

Raðferð eftir Rigningu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 15.05.2026

Leyfðu rigningu og mjúkum náttúruhljóðum að leiða þig inn í djúpan og róandi svefn. Þessi samsetning hljóða stuðlar að hugleiðslu, slökun og friðsælum næturhvíldum. Kveiktu á og njóttu friðsæls umhverfis sem hjálpar þér að hlaða batteríin.

Rennandi vatnsblær fyrir djúpan svefn, hugleiðslu og slökun - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 14.05.2026

Njóttu róandi hljóða rennandi vatns sem leiða þig í djúpan svefn og hugleiðslu. Þetta hljóðumhverfi hjálpar þér að slaka á, endurhlaða hugann og finna friðsæla ró. Fullkomið til að skapa kyrrð og þægindi fyrir svefn og slökun.

Djúpur stormur með hvassri vindi - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 13.05.2026

Djúpur stormur með hvassri vindi leiðir þig inn í róandi náttúru sem hjálpar þér að slaka á og finna frið. Hljóðin skapa fullkomið umhverfi fyrir djúpan svefn, hugleiðslu eða slökun eftir langan dag. Leyfðu þér að hverfa inn í náttúru sem róar hugann og endurnærir sálina.

Hávaðar fjallalækjar - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 12.05.2026

Njóttu róandi hljóða frá fjallalækjum sem hjálpa þér að slaka á og finna innri frið. Þetta náttúrulega umhverfi hentar fullkomlega til svefns, hugleiðslu og djúprar slökunar. Leyfðu þér að sökkva niður í kyrrðina og endurnæra líkama og sál.

Brimbylgjur sem brjóta gegn ströndinni - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 11.05.2026

Njóttu róandi brimbylgna sem brytja mjúkt gegn ströndinni og leiða hugann í friðsæla slökun. Þessi náttúrulegu hljóð skapa fullkomið umhverfi fyrir djúpan svefn og hugleiðslu. Kveiktu á og láttu bylgjurnar færa þér ró og jafnvægi.

Hvítur Hnöttur: Róandi Hljóð fyrir Djúpan Svefn og Hugleiðslu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 10.05.2026

Njóttu róandi hvítan hljóðs sem hjálpar þér að komast í djúpan svefn og slökun. Þetta umhverfi hentar vel fyrir hugleiðslu, ró og friðsælan hvíldartíma. Leyfðu þér að slaka á og endurnæra líkama og sál með mildum og jafnvægisgefandi hljóðum.

Smáárin sem rennur mjúklega - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 09.05.2026

Láttu smáárin renna mjúklega yfir þig og njóttu djúps slökunar með róandi náttúruhljóðum. Þetta hljóðheimur stuðlar að friðsælum svefni og innri ró sem hentar vel til hugleiðslu og endurnæringar. Slakaðu á, leyfðu huganum að róast og finndu þér kyrrð í núinu.

Gosandi þrumuveður með mjúkum rigningardropum - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 08.05.2026

Leyfðu gosandi þrumuveðri og mjúkum rigningardropum að leiða þig inn í djúpan og friðsælan svefn. Þetta róandi hljóðumhverfi hentar vel til slökunar, hugleiðslu og endurnærandi hvíldar. Náðu ró og jafnvægi með náttúrulegum tónum sem létta hugann.

Þungur Regnfall án Þrumu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 07.05.2026

Njóttu þungt regnfalls sem nærir hugann án þrumuhljóða, fullkomið til að róa þig fyrir djúpan svefn og hugleiðslu. Leyfðu þér að slaka á í friðsælu umhverfi þar sem náttúran talar með mjúkum og róandi tónum. Þetta hljóðland hjálpar þér að finna innri ró og endurnæringu.

Froðandi lækur við náttúruhljóð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 06.05.2026

Njóttu róandi hljóða frá froðandi læk sem leiða þig inn í djúpan svefn og hugleiðslu. Náttúruhljóðin skapa friðsælt umhverfi sem hentar vel til slökunar og endurnæringar. Kveiktu á og leyfðu þér að slaka á í náttúrulegri hlýju.

Fjarri Óveður og Rigning - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 05.05.2026

Slakaðu á með hinum róandi hljóðum frá þurrum óveðri og mjúkrri rigningu sem leiða þig inn í djúpan og friðsælan svefn. Þetta umhverfi hentar vel til hugleiðslu og slökunar þegar þú þarft á ró að halda. Njóttu náttúrulegra hljóða sem hjálpa þér að hlaða batteríin og finna innri frið.

Regndropar og Rofstraumur - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 04.05.2026

Láttu regndropa og mjúkan rofstraum leiða hugann í ró og dýpri slökun. Þetta hljóðumhverfi er fullkomið til að hjálpa þér að finna friðsælan svefn eða njóta kyrrðar við hugleiðslu. Kveiktu á og leyfðu náttúrunni að vefja þig inn í ró og jafnvægi.

Trjágaukur í Skógarþögn - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 03.05.2026

Láttu þig dreyma með róandi trjágauklahljóðum í kyrrð skógarins sem hjálpa þér að slaka á og finna djúpan frið. Þessi náttúrulega bakgrunnur er fullkominn til hugleiðslu, svefns eða einfaldrar slökunar eftir langan dag. Njóttu friðsældarinnar sem umlykur þig og leyfðu hljóðunum að leiða þig inn í djúpan og rólegan svefn.

Bylgjur á Fjallavatni - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 02.05.2026

Njóttu róandi bylgjuhljóðanna frá Fjallavatni sem leiða þig inn í djúpan svefn og innri frið. Þessi náttúrulega hljóðumhverfi hentar vel til hugleiðslu, slökunar og endurnæringar. Slökktu á og leyfðu þér að fljóta með öldunum í rólegu umhverfi.

Regn í Trjánum - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 01.05.2026

Njóttu regnhljóða sem falla mjúklega í trjánum og skapa róandi umhverfi fyrir hugleiðslu og djúpan svefn. Þessi náttúrulega hljóðmynd hjálpar þér að slaka á og endurnæra líkama og sál. Kveiktu á og leyfðu friðsældinni að umvefja þig.

Áin við Krókinn - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 30.04.2026

Njóttu róandi hljóða árinnar við Krókinn sem leiða hugann til friðsæls staðar og hjálpa þér að slaka á. Þetta hlýlega umhverfi er tilvalið fyrir hugleiðslu, dýpri svefn og endurnærandi slökun. Leyfðu náttúrunni að umvefja þig með mjúkum straumum og róandi tónum.

Kósí garðsláttur undir mjúkum hljóðum - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 29.04.2026

Njóttu kósís garðsláttar undir mjúkum og róandi hljóðum sem hjálpa þér að slaka á og finna innri frið. Þetta róandi umhverfi er fullkomið fyrir svefn, hugleiðslu og slökun eftir annasaman dag. Leyfðu þér að sökkva niður í róandi tóna sem nærast á náttúrulegum hljóðum og hlýju.

Eldborg við vatn - róandi náttúruhljóð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 28.04.2026

Njóttu róandi náttúruhljóða frá eldingu og vatni sem leiða þig inn í djúpan og friðsælan svefn. Hljóðin hvetja til hugleiðslu og slökunar, sem hjálpa þér að losa um streitu dagsins. Kveiktu á og leyfðu þér að sökkva í róandi umhverfi náttúrunnar.

Listen to the Svefnhljóð podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.