International Ambient Sounds

Svefnhljóð

Health IS ↓ 175 episodes

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð sem ýtir undir frið og ró. Kveiktu á því þegar þú þarft að slaka á og njóttu hljóðanna sem stuðla að friðsælu umhverfi.

Author

International Ambient Sounds

Category

Health

Podcast website

www.spreaker.com

Latest episode

Jul 11, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Öskubylur og regn í náttúrunni - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 27.04.2026

Njóttu róandi hljóða af öskubyl og regni sem leiða þig inn í djúpan svefn og hugleiðslu. Þetta náttúrulega umhverfi hjálpar þér að slaka á og finna innri frið. Leyfðu þér að fljóta með í kyrrð náttúrunnar og endurnæra líkama og sál.

Rennandi lækur með róandi hljóðum - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 26.04.2026

Njóttu róandi hljóða lítillar lækjar sem leiða þig í dýpri slökun og friðsælan svefn. Þetta náttúrulega umhverfi hentar vel til hugleiðslu eða einfaldlega til að róa hugann eftir langan dag. Kveiktu á og láttu streymandi vatnið bera þig í burtu.

Mjúkur Fossaárómar - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 25.04.2026

Leyfðu mjúkum fossarómi að umvefja þig og leiða hugann í ró og jafnvægi. Þetta hljóðlandslag er fullkomið til að slaka á, hugleiða eða njóta friðsæls svefns. Finndu kyrrðina og leyfðu náttúrunni að fylla herbergið með þægindum.

Sumarlegt þrumuveður og rigningarhljóð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 24.04.2026

Láttu þrumuveðrið og rigningarhljóðin vefja um þig og leiða hugann til friðsælla staða. Þetta hljóðspor er fullkomið til að hjálpa þér að slaka á, hugleiða eða fá dýpri og rólegri svefn. Njóttu náttúrulegrar róar sem fyllir rýmið með hlýju og friði.

Róandi lækur með náttúruhljóðum - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 23.04.2026

Njóttu róandi lækjarhljóðs sem leiðir hugann til dýpri slökunar og friðsæls svefns. Þessi náttúrulega hljóðumhverfi hentar vel til hugleiðslu og aðstoðar þig við að finna innra jafnvægi og kyrrð. Slakaðu á og leyfðu náttúrunni að fylla hugann með friði.

Rigningarljósin á Síðdegi - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 22.04.2026

Njóttu róandi rigningarljósa sem leiða þig inn í djúpan og friðsælan svefn. Hugleiðsla og slökun blandast saman í þessu umhverfi sem hjálpar þér að finna innri ró og jafnvægi síðdegis. Leyfðu þér að dvelja í kyrrðinni og endurhlaða orku þína.

Græn hljóðmynda - náttúruleg slökun og ró - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 21.04.2026

Láttu náttúruleg græn hljóð fylla hugann og skapa róandi umhverfi fyrir djúpan svefn og hugleiðslu. Þetta hljóðmyndaferli hjálpar þér að slaka á og endurnæra líkama og sál með mjúkum, náttúrulegum tónum. Þú finnur frið og jafnvægi sem dregur úr streitu og stuðlar að betri næturró.

Rigning og Umferðarljóð fyrir Hvíld og Friðsæld - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 20.04.2026

Njóttu róandi rigningar og umferðarljóða sem hjálpa þér að slaka á og finna friðsæld í huga þínum. Þessi hljóðumhverfi hentar vel til svefns, hugleiðslu og djúprar slökunar þegar þú þarft að hlaða batteríin. Leyfðu þér að sökkva í ró og næði með náttúrulegum og hlýlegum tónlistarbakgrunni.

Hljóð af kjallarahitunarkerfi í rólegu umhverfi - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 19.04.2026

Njóttu róandi hljóða frá kjallarahitunarkerfi í þöglu og hlýju umhverfi sem hjálpar þér að slaka á og ná djúpri hugleiðslu. Þessi hljóðmyndaferð skapar friðsælt bakgrunn fyrir svefn og innri ró. Slakaðu á og leyfðu hljóðunum að leiða þig inn í kyrrð.

Jafnt rigningardropahljóð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 18.04.2026

Njóttu jafns rigningardropahljóðs sem róar hugann og hjálpar þér að slaka á eftir langan dag. Þetta er fullkomin bakgrunnstónlist fyrir svefn, hugleiðslu eða einfaldlega til að skapa friðsælt umhverfi. Leyfðu náttúrunni að leiða þig inn í djúpa slökun og hvíld.

Þungur rigningarsláttur yfir vatninu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 17.04.2026

Njóttu þungra rigningarslátta sem lyfta þér rólega inn í djúpan svefn og hugleiðslu. Þetta hljóðumhverfi skapar friðsælt andrúmsloft sem hentar fullkomlega til slökunar og endurnæringar. Leyfðu þér að hverfa frá amstri dagsins með náttúrulegum rigningartónum sem róa hugann.

Opinn gluggi við létt þrumuveður - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 16.04.2026

Opinn gluggi með léttum þrumuveðri skapandi friðsælt umhverfi til slökunar og hugleiðslu. Leyfðu róandi náttúruhljóðunum að leiða þig inn í djúpan og endurnærandi svefn. Fullkomið til að losa um streitu og finna innri ró.

Þungur Rigningarskúr - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 16.04.2026

Njóttu þungra rigningarskúra sem skapa ró og frið í huganum. Þetta hljóðmyndefni hjálpar þér að slaka á, hugleiða og sofna með náttúrulegum rigningarhljóðum sem fylla herbergið af kyrrð. Leyfðu þér að sökkva niður í djúpan svefn með þessum róandi bakgrunnstónlistum.

Hljóð viftu fyrir utan spítala - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 16.04.2026

Njóttu róandi hljóða viftu fyrir utan spítala sem hjálpa þér að slaka á og sofna auðveldlega. Þetta umhverfishljóð skapar friðsælt rými fyrir hugleiðslu, slökun og djúpan svefn. Kveiktu á og láttu þig flæða inn í ró og næði.

Óveðurstraumar og fossar - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 16.04.2026

Djúpt og róandi ferðalag með náttúrulegum óveðurstraumum og fossum sem hjálpa þér að finna friðsæla ró. Leyfðu þessum hljóðum að fylla hugann og líkaman með slökun og innri friði. Fullkomið til að róa taugarnar og njóta dýpri svefns eða hugleiðslu.

Hraður Straumur – Róandi Hljóð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 16.04.2026

Njóttu hraðs straums róandi hljóða sem leiða þig í djúpa slökun og hugleiðslu. Þessi friðsæla tónlist hjálpar þér að finna innri ró og endurnæringu í síbreytilegu umhverfi. Slakaðu á og láttu þennan hljóðheim fylla herbergið með friði.

Þrumuveður og rigningardropar í rólegu umhverfi - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 16.04.2026

Njóttu róandi þrumuveðurs og mjúkra rigningardropa sem skapa friðsælt umhverfi fyrir djúpan svefn og hugleiðslu. Þessi hljóð blandast saman til að hjálpa þér að slaka á og endurhlaða orkuna í kyrrð og ró. Kveiktu á og leyfðu náttúrunni að leiða þig inn í draumalandið.

Rocky Stream - 10 klukkustundir fyrir svefn, hugleiðslu og slökun 23.03.2026

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð...

Rapid Stream - 10 klukkustundir fyrir svefn, hugleiðslu og slökun 22.03.2026

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð...

Foss - 10 klukkustundir fyrir svefn, hugleiðslu og slökun 21.03.2026

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð...

Skógarþröstur í skógi - 10 klukkustundir fyrir svefn, hugleiðslu og slökun 20.03.2026

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð...

Keilusalur - 10 klukkustundir fyrir svefn, hugleiðslu og slökun 19.03.2026

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð...

Straumur - 10 klukkustundir fyrir svefn, hugleiðslu og slökun 18.03.2026

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð...

Rigning í trjánum - 10 klukkustundir fyrir svefn, hugleiðslu og slökun 17.03.2026

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð...

White Noise - 10 klukkustundir fyrir svefn, hugleiðslu og slökun 16.03.2026

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð...

Listen to the Svefnhljóð podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.