International Ambient Sounds

Svefnhljóð

Health IS ↓ 175 episodes

Svefnhljóð er hlaðvarp sem býður upp á róandi hljóð til að hjálpa þér að slaka á og ná dýpri svefni. Með mjúkum, náttúrulegum hljóðum og afslöppunartónlist skaparum við umhverfi sem hentar vel til hugleiðslu, slökunar eða einfaldlega til þess að njóta róandi bakgrunns. Hvort sem þú ert að leita að hljóðum til að sofna eða aðeins til að hlaða batteríin, mun þetta hlaðvarp veita þér viðeigandi hljóð sem ýtir undir frið og ró. Kveiktu á því þegar þú þarft að slaka á og njóttu hljóðanna sem stuðla að friðsælu umhverfi.

Author

International Ambient Sounds

Category

Health

Podcast website

www.spreaker.com

Latest episode

Jul 11, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Rigning í Trjánum fyrir Dýran Svefn og Slökun - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 16.06.2026

Njóttu róandi rigningarhljóðanna sem falla mjúklega í trjánum og leiða þig til djúps svefns og slökunar. Þetta náttúrulega umhverfishljóð hentar vel til hugleiðslu eða til að skapa friðsælt andrúmsloft eftir annasaman dag. Kveiktu á og leyfðu þér að sökkva í ró og frið.

Þungur regnfall án þrumu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 15.06.2026

Njóttu róandi regnhljóða án þrumu sem hjálpa þér að slaka á og falla í djúpan svefn. Fullkomið til hugleiðslu, slökunar eða til að skapa friðsælt umhverfi fyrir rólega nótt. Leyfðu þér að drekka í þennan mjúka hljóðheim sem róar hugann og líkamann.

Rigningarlög í Næturkyrrð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 14.06.2026

Láttu þig flæða inn í næturkyrrð með róandi rigningarlögum sem hjálpa þér að slaka á og finna djúpan svefn. Þessi náttúrulegu hljóð skapa friðsælt umhverfi fyrir hugleiðslu og hvíld. Kveiktu á og njóttu róandi bakgrunns sem gefur huganum frið og líkamanum slökun.

Rigningardagur við Árbakkann - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 13.06.2026

Njóttu róandi rigningartónanna við Árbakkann sem leiða þig í djúpan og afslappandi svefn. Þetta hljóðumhverfi hjálpar þér að finna frið og ró, hvort sem þú vilt hugleiða eða slaka á eftir langan dag. Leyfðu þér að sökkva niður í náttúruleg hljóð sem styðja við vellíðan og birtu innri ró.

Hljóð frá keiluhöll með róandi stemningu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 12.06.2026

Njóttu róandi hljóða frá keiluhöll sem skapa þér friðsæla stemningu til svefns, hugleiðslu og slökunar. Leyfðu þér að sökkva niður í djúpa ró með mjúkum og náttúrulegum hljóðum sem hjálpa þér að endurnærast. Þetta er fullkomið umhverfi fyrir kyrrð og innri frið.

Regndropar undir Regnhlíf - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 11.06.2026

Njóttu mjúkra regndropa undir regnhlíf sem leiða þig hægt inn í djúpan og rólegan svefn. Þessi hljóðumhverfi hentar vel til hugleiðslu, slökunar og friðsæls andrúmslofts. Kveiktu á og láttu hugann róast í bland við náttúruleg regnhljóð.

Þungur regnslæða yfir vatninu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 10.06.2026

Njóttu þungra regndropa sem falla mjúklega yfir vatnið og skapa róandi andrúmsloft til svefns og hugleiðslu. Þessi hluti hvetur til djúprar slökunar og hjálpar þér að finna innri frið. Kveiktu á og láttu streymandi regnið leiða þig inn í draumaland.

Innra hljóð verksmiðju - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 09.06.2026

Djúpt innra hljóð verksmiðju leiðir þig í slökun og ró sem hjálpar þér að sofna og hugleiða. Leyfðu þessum róandi tónum að fylla rýmið og skapa friðsælt umhverfi fyrir hugann. Þetta eru fullkomin bakgrunnshljóð til að slaka á eftir erfiðan dag.

Róandi öldur hafsins - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 08.06.2026

Leyfðu þér að sökkva inn í róandi öldur hafsins sem leiða þig inn í djúpan og friðsælan svefn. Hljóðin hjálpa til við að slaka á huganum og skapa fullkomið umhverfi fyrir hugleiðslu og slökun. Njóttu þessara náttúrulegu tóna sem fylla rýmið af friði og ró.

Sitting Under Umbrella In The Rain - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 07.06.2026

Njóttu róandi rigningarhljóðs undir regnhlífinni sem leiðir þig í dýpri slökun og hugleiðslu. Þessi náttúrulega hljóðumgjörð hjálpar þér að finna frið og ró í huganum, hvort sem þú þarft að sofna eða endurnæra þig. Leyfðu þér að sökkva inn í þessa róandi upplifun sem nærir bæði líkama og sál.

Rennandi vatn og róandi hljóð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 06.06.2026

Njóttu róandi rennandi vatns sem leiðir hugann til afslöppunar og djúps svefns. Þetta hljóðumhverfi er fullkomið fyrir hugleiðslu, slökun og friðsæla stund áður en þú sefur. Leyfðu þér að tengjast náttúrunni og finna innri ró.

Sitting undir regnhlíf í rólegum rigningardropum - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 05.06.2026

Slakaðu á undir mjúkum rigningardropum meðan þú situr þægilega undir regnhlíf. Þessi róandi stemning hentar fullkomlega til svefns, hugleiðslu og djúprar slökunar. Leyfðu þér að njóta friðsæls augnabliks þar sem hugurinn nær fullkomnu jafnvægi.

Brúnn Hljómur fyrir Djúpan Svefn og Innri Hvíld - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 04.06.2026

Njóttu róandi brúnns hljóms sem leiðir þig í djúpan svefn og innri hvíld. Þetta hljóðumhverfi stuðlar að afslöppun og friðsælu andrúmslofti fyrir svefn, hugleiðslu eða djúpa slökun. Leyfðu þér að sökkva niður í ró með náttúrulegum hljóðum sem örva innri frið.

Straumhraður Áin - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 03.06.2026

Njóttu róandi straumhraðar áar sem leiðir þig í djúpa slökun og hugleiðslu. Þetta náttúrulega umhverfi hjálpar þér að finna frið og næði fyrir betri svefn og innri ró. Kveiktu á og leyfðu þér að sökkva niður í afslappandi hljóð náttúrunnar.

Skógarlækurinn - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 02.06.2026

Leyfðu skógarlæknum að leiða þig inn í djúpa slökun og friðsælan svefn. Róandi hljóð náttúrunnar skapa fullkomið umhverfi til hugleiðslu og endurnæringar. Kveiktu á og njóttu þessarar róandi ferðalags um kyrrð og jafnvægi.

Rigningardagur við Ána - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 01.06.2026

Njóttu friðsæls rigningardags við ána sem ber til þín róandi hljóð náttúrunnar. Þessi blanda af mjúkum rigningartónum og náttúrulegum umhverfishljóðum hjálpar þér að slaka á, hugleiða og finna djúpan svefn. Leyfðu þér að sökkva niður í róandi umhverfi sem endurnærir líkama og sál.

Skógarmorgunn: Róandi náttúruhljóð fyrir djúpan svefn - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 31.05.2026

Leyfðu þér að sökkva undir þak skógarmorgunsins með róandi náttúruhljóðum sem róa hugann og stuðla að djúpum svefni. Þessi blanda af mjúkum fuglasöng og næstum ósýnilegum öldum skapar fullkomið umhverfi fyrir slökun og hugleiðslu. Njóttu kyrrðarinnar sem færir innri frið og endurnæringu.

Fljót og Vatnslón sem Tengjast - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 30.05.2026

Njóttu róandi hljóða af fljóti og vatnslóni sem leiða þig inn í djúpan og friðsælan svefn. Þetta náttúrulega umhverfi hentar vel til hugleiðslu, slökunar og endurnæringar. Leyfðu þér að slaka á og fyllast af innri ró með þessum kyrrlátu tónum.

Þungur Regnstormur með Djúpum Rigningartónum - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 29.05.2026

Njóttu þungra regnstorma með djúpum rigningartónum sem hjálpa þér að slaka á og komast í dýpri svefn. Þessi róandi hljóð skapa friðsælt umhverfi fyrir hugleiðslu, slökun og endurnæringu. Leyfðu náttúrunni að umlykja þig og fylla hugann af kyrrð.

Eldur við tjald í rigningu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 28.05.2026

Njóttu hlýlegs eldahljóðs við tjald, þrátt fyrir rigninguna sem fellur mjúklega niður. Þetta róandi umhverfi hjálpar þér að slaka á, hugleiða og sofna í friðsælu andrúmslofti. Leyfðu þessum náttúruhljóðum að fylla herbergið og leiða hugann til dýpri hvíldar.

Áin rennur í vatnið - róandi náttúruhljóð - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 27.05.2026

Leyfðu þér að sökkva niður í róandi náttúruhljóð þar sem áin rennur mjúklega í vatnið. Þetta umhverfi hvetur til djúps svefns, hugleiðslu og algerrar slökunar. Kveiktu á þessum hljóðum til að njóta friðsæls og afslappandi augnabliks.

Rigning í borginni - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 26.05.2026

Njóttu róandi rigningarhljóðs sem leiðir þig inn í djúpan og friðsælan svefn. Þetta hljóðspor hjálpar þér að slaka á, hugleiða og finna innri ró í borgarumhverfinu. Leyfðu náttúruhljóðunum að fylla herbergið og skapa friðsælt andrúmsloft fyrir hvíldina.

Fossastrókar fyrir djúpan svefn og hugleiðslu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 25.05.2026

Njóttu róandi fossahljóðs sem leiðir þig inn í djúpan svefn og hugleiðslu. Þessi náttúrulega hljóðumgjörð hjálpar þér að slaka á og finna innri frið, hvort sem þú þarft að hvíla þig eða endurhlaða orkuna. Leyfðu þér að sökkva niður í róandi og afslappandi umhverfi.

Rauður Hljóðmassi fyrir Djúpan Svefn og Hugleiðslu - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 24.05.2026

Rauður hljóðmassi skapar djúpt róandi umhverfi sem hjálpar þér að ná djúpum svefni og dýpri hugleiðslu. Leyfðu þér að slaka á með náttúrulegum og mjúkum hljóðum sem fylla herbergið af friði og afslöppun. Þetta er fullkomið bakgrunnsefni fyrir slökun og endurnæringu líkamans og sálarinnar.

Áin sem rennur til vatnsins - róandi náttúrutónar - 10 Klukkustundir fyrir Svefn, Hugleiðslu og Slökun 23.05.2026

Njóttu róandi hljóða árinnar sem renna til vatnsins og láttu hugann róast í náttúrulegu umhverfi. Þetta hljóðalag hentar vel til slökunar, hugleiðslu og dýpri svefns. Leyfðu þér að fljóta með straumnum og finna innri frið.

Listen to the Svefnhljóð podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.