Strukturpodden

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 21: Lägg en halvtimme på ett förråd eller garage. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 20: Tänk igenom – Var är jag nu? Var vill jag vara om några år? Några hjälpmedel: Strukturkalendern Kostnadsfria målplaneringsverktyg Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Ac...

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 19: Gå igenom den senaste månadens bilder på mobilen – släng, sortera in i mappar, dela. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 18: Dammsug bilen. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 17: Gå igenom en pärm. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 16: Fixa något litet som du har skjutit upp att göra, t.ex. skruva i skruvar, fylla i med målarfärg eller sätta upp en tavla. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast...

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 15: Om du har barn, samla dem och gå igenom barnens leksaker tillsammans (spara, slänga, skänka, sälja). Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 14: Skapa en minneslåda eller ta fram din minneslåda och gå igenom den. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 13: Dejta din respektive. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 12: Diska bort allt direkt efter maten. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 11: Ring en vän (som du inte har pratat med på länge). Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 10: Gå igenom rummen i ditt hem och skriv ner vilka förändringar du vill göra på sikt. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 9: Läs ett kapitel ur en bok (gärna varje dag). Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 8: En solig dag – gör en aktivitet med vänner eller familj några timmar. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 7: En regnig dag – rensa din garderob. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 6: Håll i sakerna en gång. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 5: Gör lite då och då. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 4: Gör klart. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 3: Minska inflödet Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 2: Skapa en utstation. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 1: Varje gång du går förbi ett ogräs, plocka upp det. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern . Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika intervjuar den återvändande gästen Sandra Furulund om att INTE sänka sina ambitionsnivåer. Varför kan det vara problematiskt att sänka ambitionsnivåerna när man är stressad eller utmattad? Finns det någon gång då man borde sänka ambitionsnivåerna? Hur kan man jobba medvetet med både “gasen och bromsen”? Det svarar Sandra på i denna intervju. Dagens avsnitt sponsras av  Strukturkalendern...

Erika intervjuar ordningskonsulten Helena Nilsson om digital ordning, t.ex. mail, filer, appar och bilder. Sammanfattning System: Notion. Gratis för privat bruk. Man sätter upp ett personligt anpassat system där man kan bygga sidor som man vill, t.ex. att-göra-listor, receptsamlingar m.m. Man kan koppla ihop Gmail med Notion så att man till exempel skapar en uppgift i Notion att betala en faktura...

Erika intervjuar ordningskonsulten Emma Thorn om att komma igång med rensning eller struktur i hemmet när det känns övermäktigt, t.ex. på grund av depression, NPF eller samlarsyndrom. Sammanfattning av Emmas tips för att komma igång när det känns övermäktigt: Anlita en ordningskonsult (på plats eller på distans). Du behöver inte städa först. Emma vill se hur du rör dig i hemmet, var saker hamnar o...

Erika och André ger städtips som kommer från personer med ADHD men som kan hjälpa vem som helst att hantera hushållssysslor. Välj de tips som passar dig. Sammanfattning Annat rum-låda. Tar ut alla städsaker och ställer på en rad i ordningen de ska användas – dammtorkningstrasa, dammsugare, mopp. Påminns om vad som ska göras. Återkommande schemalagda block i kalendern. Utmana dig att följa de...