Soltar Incomodamente Libre

En este episodio super bonito, exploramos el poder transformador de la música para sanar y conectar con nuestro interior. Descubre cómo los sonidos sanadores y la vibración de la naturaleza pueden ayudarte a meditar de forma activa, promoviendo la gratitud y el empoderamiento femenino. Nuestra invitada, Loli Cosmica – cantante argentina de música medicina – comparte sus experiencias y letras que e...

✨ NUEVO EPISODIO: ¿Eres abeja o mosca? 🐝 vs. 🪰 💡 Todos, en algún momento, hemos tenido actitud mosca . Nos dejamos llevar por la queja, nos enfocamos solo en lo negativo y, sin darnos cuenta, podemos lastimar a otros o a nosotras mismas. A veces, incluso en los mejores momentos de nuestra vida, nos quedamos atrapadas en esa mentalidad. Pero aquí está la buena noticia: podemos cambiar . 🌸 Iden...

💜 Planificar para Crear: De los Sueños a los Negocios Digitales ✨ Migrar, reinventarse y emprender no es fácil, pero cuando planificamos con estrategia, los sueños pueden convertirse en proyectos sólidos. En este episodio, conversé con Meli Navarro , emprendedora digital y autora de Determinada Digital , sobre la importancia de la planificación para las mujeres que quieren equilibrar su vida fam...

¿Sientes que un error o una mala decisión te define? Muchas veces nos etiquetamos (o nos etiquetan) por los momentos difíciles de nuestra vida: ‘fracasé en mi negocio’, ‘mi relación terminó, fallé’, ‘elegí mal y me equivoqué’. Pero, ¿y si en lugar de ver estos momentos como fracasos, los vemos como oportunidades de crecimiento? En este episodio de Soltar, Incómodamente Libre , exploramos cómo solt...

Las palabras pueden marcar vidas, y Erika lo sabe bien. Durante su infancia y adolescencia, enfrentó bullying por sus caracteristicas físicas, lo que la llevó a desarrollar anorexia . Pero sus desafíos no terminaron ahí: también tuvo que superar dificultades económicas extremas , la dolorosa pérdida de su abuela , quien la crió, y la relación distante con su madre A pesar de todo, Erika encontró e...

En este episodio de Soltar, Incómodamente Libre , converso con Jenni Guevara , creadora de The Academic Witch , sobre el despertar de las brujas modernas , la intuición como guía y cómo reconocer nuestros dones únicos . Hablamos de: 🌙 Qué significa ser una bruja en la actualidad. 🔥 Cómo conectar con tu poder y convertirlo en un emprendimiento próspero. 🔮 La intuición y los dones espirituales co...

En este primer episodio de la nueva temporada de Soltar, Incómodamente Libre , me abro como nunca antes. Te cuento mi historia, esa que ha estado detrás de cada episodio y cada mensaje que comparto contigo. Desde el final de una relación que me llevó a terapia iniciar mi practica de yoga y meditación. Como conoci a mi esposo, hasta el nacimiento de mi hijo y las pérdidas de embarazo que marcaron m...

En este episodio especial con Giselle Guerra Astrologa y Numerologa reflexionamos sobre el 2024, un año lleno de aprendizajes y transformaciones, y hablamos de la importancia de la gratitud como herramienta para cerrar ciclos y abrir espacio a nuevas oportunidades. Exploramos también la energía numerológica del 2025, un año 9, que nos invita al autoconocimiento y al perdón a uno mismo. Este es un...

¿Sabías que tus chakras influyen en tu bienestar físico, emocional y espiritual? En este episodio junto a Carla Giraldi exploramos los 7 chakras principales, su significado y cómo desbloquear su poder para mejorar tu vida. Desde la raíz hasta la corona, descubre técnicas simples para alinear tu energía, liberar bloqueos y conectar contigo misma de una forma más profunda. 🔮 En este episodio aprend...

Iniciar un emprendimiento es más que un proyecto, es un viaje de autoconocimiento emocional. Sentirás miedo, frustración e incluso ira cuando los resultados no lleguen como esperabas. ¿Qué harás entonces? Puedes abandonar o decidir cambiar de estrategia, pedir ayuda, estudiar y dejarte guiar. En este episodio  converso con Daisy Avilan, host de  @Libredevisa  y creadora del  Método Impakta , una h...

Bienvenido al mes de celebración de los 100 Episodios del Podcast!! Este mes, si que esta hermoso... todos los episodios estan pensados, ejecutados y compartidos con mucho amor para ti, pero este mes, tiene un ingrediente adicional. Gratitud para ti! por confiar en mi, en el espacio y seguir el Podcast En este episodio converso con Belen Diaz, ella es una mujer increiblemente motivadora, pues de A...

Estos últimos tiempos escuchamos y leemos con mayor frecuencia sobre el empoderamiento femenino "Mujer Power" en ocasiones mal entendemos lo que esto significa. Pensamos que debemos hacerlo todo bien, con elegancia, vernos perfectas, no envejecer, comer sano, hacer ejercicio, si somos madres, no perder el control, ser amigas de nuestros hijos..... y asi miles de mandatos mas: sociales, familiares...

Cuando somo jovenes y solteros algunas veces vivimos la sexualidad de forma libre y despreocupada pero cuando nos convertimos en Mama o Papa, pensamos y repensamos como transmitir información a nuestros hijos de forma clara que no genere confusión en ellos. En este episodio converso con Karen Nuño, ella es educadora infantil y especialista en sexulidad en la infancia. Nos explica la importancia de...

En este episodio, junto a Isabel Siller, exploramos el fascinante mundo del diseño humano, una herramienta de autoconocimiento que te ayuda a descubrir tu verdadero ser y propósito. Isabel nos guía en los tipos de diseño humano, cómo interpretar tu mapa personal y cómo aplicar estos conocimientos para vivir en armonía y autenticidad. ¡Descubre tu potencial único y conéctate con tu esencia. Bienven...

¿Te has preguntado alguna vez si existe un lugar donde se guardan todas las experiencias de tu alma? En este episodio, exploramos los Registros Akáshicos : una fuente de conocimiento espiritual que muchos describen como la “biblioteca del alma”. Junto a Venus Goyzueta hablamos sobre qué son los registros akáshicos, cómo acceder a ellos y qué descubrimientos podemos hacer al conectar con esta energ...

La muerte de una persona a la cual amamos es un proceso super doloroso en cualquier contexto pero cuando somos migrantes, nos encontramos lejos de nuestro pais, nuestra familia, nuestro entorno conocido es mas dificil de procesar. En algunos casos, haciendo muchos esfuerzos llegamos a despedirnos de quien amamos en otras ocasiones no es posible y debemos lidiar con el dolor de la perdida y el dolo...

Sabia que durante la pandemia muchas personas experimentaron sentimientos de soledad, intranquilidad e inseguridad dentro de sus casas o departamentos.... si, es verdad pero como ocurrio esto?. Muchos de nosotros pasamos largas horas fuera de casa por el trabajo o actividades sociales, de estudios, etc y claro no prestamos atención a los ambientes de la casa. Cuando la pandemia llego y nos vimos e...

Que es una relación abierta? Que es aquello que se abre a la posibilidad de compartir el amor o la sexualidad? Es verdad que no hay infidelidad en una relación abierta? Que pasa si no quiero abrir la relación y mi pareja si? Muchas preguntas, algunas de ellas nacen del prejuicio social, familiar, religioso.... tambien de la falta de conocimiento, por suerte Maritere llego al Podcast, si responde a...

Las app de citas son muy populares estos ultimos tiempos, te permiten conocer personas, algunas veces ocurren encuentros casuales, estos encuentros dan inicio a una relación de pareja. Parejas que en el tiempo formaron familia pero tambien hay otras historia desagradables con propuestas abiertamente sexuales o relaciones de pareja con finales violentos. Como funcionan las app de citas por que func...

¿Alguna vez has sentido esa vocecita interna que te guía, pero no sabes si escucharla o no? En este episodio exploramos el poder de la intuición: cómo reconocerla, confiar en ella y usarla como una herramienta clave para tomar decisiones en nuestra vida cotidiana. Acompáñame mientras converso con Sandra Jaramillo y Angelica Poveda, creadoras de Tu cuerpo Amado - Europa un espacio que ah ayudado a...

El termino de una relación de pareja es uno de los procesos mas dolorosos a procesar en la vida, por que deseamos que este vinculo dure mucho tiempo, se atraviesa por emociones como rabia, tristeza, decepción, frustración y hasta culpa... que hacer para procesarlas y acompañar de la mejor forma a nuestros hijos en ese momento, ayudando a crear nuevas dinamicas familiares. Cual es la linea que divi...

Tienes un proyecto o emprendimiento y esta siendo complicado mostrarlo al mundo? o sientes que exiten ya en el mercado un producto o servicio similar al tuyo... piensas que no deberias intentarlo. Entonces este episodio es para TI. Tu producto o servicio es diferente a los miles de existentes en el mercado. Es Unico y Especial por que? por que tiene su esencia, nace de Ti, de tus sueños, tus princ...

Existen muchos relatos, incluso libros escritos sobre personas que conectaron con Angeles. En lo personal, siento y creo en la guia de los Angeles. En este episodio converso con Ursula Tamasato ella es Terapeuta de Reiki con Angeles y nos cuenta que conectar con Nuestro Angel Guardian es simple e incluso podriamos preguntar su nombre. Te gustaria saber como hacerlo, entonces empezamos!! Encuentra...

¿Qué es la sexualidad y cómo influye en nuestras relaciones? En este episodio, junto a la sexóloga Aeirelyn Gómez, exploramos cómo nuestras emociones, los roles sociales, los tabúes y hasta los conceptos religiosos afectan nuestra conexión íntima. Descubre por qué el cerebro es el órgano sexual más importante y aprende a identificar y comunicar lo que te da placer. ¡Escucha ahora y transforma tu p...

Amplificadores de conciencia o la medicina para natural para conectar con la conciencia universal. Parece muy mistico verdad?... pero existen muchos estudios realizados por psicologos, biologos, cientificos que demuestran que los Psicodelicos tienen efectos que podrían mejorar condiciones como ansiedad, depresión, traumas y claro para aliviar el dolor en pacientes que lo necesiten. En este episodi...