Single Being PODCAST

หมอผิงชวนหมอโอ๋ ผศ.พญ.จิราภรณ์ อรุณากูล เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน มาเช็คความสัมพันธ์ของความรัก ว่าคุณกำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ Toxic Relationship รึเปล่า แล้วถ้าใช่เราจะเดินออกมาจากความสัมพันธ์นี้ได้อย่างไร ต้องเตรียมตัว เตรียมใจอะไรบ้าง ฟังได้ใน Podcast Episode นี้เลยค่ะ

เพลีย เหนื่อย หมดแรง หมดพลัง ใครกำลังเป็นแบบนี้อยู่ บางที่คุณอาจเข้าข่ายเป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรังก็ได้นะคะ มาทำความรู้จักกับโรคนี้ว่าเกิดจากอะไร มีอาการอย่างไรบ้าง กับหมอผิงที่ Single Being กันค่ะ

หมอผิงขออินต่อเนื่องจากสัปดาห์ที่แล้ว ด้วยการเชิญสัตวแพทย์ หมอมาร์ค น.สพ.กมล ภาคย์ประเสริฐ มาคุยกันใน Podcast ถึงเรื่องต้องรู้อย่าง น้องหมาน้องแมวมีวิธีบอกรักยังไง ,ทาสแมว เจอแมวเมิน ควรทำอย่างไร ,น้องหมาขี้เหงาเหมือนเจ้าของ มี separation anxiety จะทำอย่างไร และอีกหลากหลายคำถามที่ต้องบอกว่า บ่าวหมาและทาสแมวห้ามพลาดเลยนะคะ

หมอผิงเอาใจบ่าวหมา ทาสแมว ที่ขี้แพ้ ด้วยการชวน หมอหนุ่ม นพ.ภก.สุรสฤษดิ์ ขาวลออ อายุแพทย์โรคภูมิแพ้ จาก รพ.สมิติเวช สุขุมวิท มาคุยกันในประเด็น แพ้ขนแมว แพ้ขนหมา รักแต่แพ้ จะแก้ยังไง ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

หมอผิงชวนส่องเทรนด์การทำงานแบบมีชีวิตอิสระ ที่หลายคนกำลังสนใจอย่าง Gig Worker โดยพูดคุยกับ 2 ผู้บริหาร คุณตูน โชติมา สิทธิชัยวิเศษ และคุณเกรท สรวิศ อัสสรัตนะ จาก Talance บริษัทที่รวบรวมเครือข่าย Freelance Developer มากความสามารถ ที่หลายบริษัทวางใจให้ร่วมทำโปรเจกต์สำคัญ มาฟังกันนะคะว่า Gig Worker คืออะไร มีข้อดีข้อเสียอย่างไร แล้วถ้าอยากเข้าวงการ Gig Worker จะต้องทำยังไงบ้าง ฟังได้ที่นี่เลยค่ะ

จากประเด็นร้อนๆ เมื่อไม่นานมานี้ในทวิตเตอร์ เกี่ยวกับเรื่องการกำจัดขนในที่ลับ วันนี้หมอผิงจึงชวนแพทย์ผิวหนัง หมอแอมป์ พญ.อภิชญา ธันยาวุฒิ จากรพ.สมิติเวช สุขุมวิท มาคุยกันถึงประเด็นดังกล่าวใน Podcast ว่าสรุป แวกซ์ ถอน โกน เลเซอร์ แบบไหนดี รวมทั้งขนในส่วนต่างๆของร่างกายแต่ละที่ เหมาะกับการกำจัดแบบใด อยากให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ 

จริงอยู่ที่งานไม่เคยฆ่าใคร แต่…ถ้าทำงานหนักมากจนเกินไปมันก็อาจจะฆ่าคุณ! Podcast Episodeนี้ หมอผิงชวนคุณมาเช็คตัวเองว่า คุณเป็นคนหนึ่งที่ทำงานหนักมากจนเกินไปจนมีความเสี่ยงต่อโรคKaroshi (คาโรชิ) รึเปล่า และถ้าใช่จะมีวิธีป้องกันและรักษาอย่างไรบ้าง ฟังและหาคำตอบไปด้วยกันนะคะ

รู้รึเปล่าว่า นอนดึกตื่นสาย ถือเป็นโรคที่ถ้าเป็นเรื้อรัง จะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากมายเลยนะคะ วันนี้หมอผิงชวนหมออิ่ม พญ.อัจฉรา ตราชู จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น จากรพ.สมิติเวชศรีนครินทร์ มาคุยกันอย่างเข้มข้นถึงเรื่อง “โรคนอนดึกตื่นสาย” ใครกำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ รีบคลิกฟังด่วนเลยนะคะ

หมอผิงชวนคุณมาฟังเรื่องอาหารกับอารมณ์ ถ้ามีอาการซึมเศร้า หรือจิตตก อาหารอะไรจะช่วยบำบัดอารมณ์ได้บ้าง แล้วอาหารเหล่านี้จะมีกลไกในการช่วยโรคซึมเศร้าและจิตตกได้อย่างไร คำตอบทั้งหมดอยู่ใน Podcast Episode นี้ค่ะ

RED-S คืออะไร แล้วทำไมคนที่ไม่ใช่นักกีฬามืออาชีพ แต่ชอบออกกำลังกายเยอะๆหนักๆ ก็เป็นได้ หมอผิงชวน อาจารย์แพท กฤษฎี โพธิทัต นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพจากสหรัฐอเมริกา ที่ปรึกษาศูนย์โภชนาการและการกำหนดอาหาร จากโรงพยาบาลเทพธารินทร์ มาไขคำตอบทั้งหมดของเรื่อง RED-S ใน Podcast Episode นี้ค่ะ

ทำความรู้จักกับอาการกระดูกร้าวหรือ Stress fracture อาการบาดเจ็บที่ถือเป็นฝันร้ายของสายออกกำลัง มาฟังกันนะคะว่าอาการจะเป็นอย่างไร จะต้องดูแลรักษาอย่างไร รวมทั้งจะป้องกันไม่ให้เกิดได้อย่างไร หมอผิงและหมอแป๊ป นพ.ภัทรภณ อติเมธิน แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.สมิติเวชสุขุมวิท แพทย์ Influencer ชื่อดังในวงการนักวิ่ง มีคำตอบมาให้ใน Episode นี้ค่ะ

คุณคิดว่าช่วงโควิด คุณดูแก่ลงมั้ยคะ? จริงๆไม่ใช่การคิดไปเองหรืออุปทานหมู่นะคะ แต่โควิดมันทำให้คนทั้งโลก ที่ติดเชื้อและยังไม่ติดเชื้อแก่ลงได้จริงๆ แถมยังแก่ถึงระดับยีนเลยนะคะ วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่าโควิดมันทำให้คนทั้งโลกแก่ลงยังไง แล้วเราจะรับมืออย่างไรไม่ให้เราแก่ลง ติดตามฟังได้เลยค่ะ

เซ็บเดิร์ม  หรือโรคผื่นแพ้ต่อมไขมัน โรคผิวหนังที่เชื่อว่าหลายคนเป็นแต่ไม่รู้ตัว วันนี้หมอผิงชวน หมอพลัง ดร.นพ.สาโรช สุวรรณสุทธิ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เส้นผมและการปลูกผม จากโรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท และSkinX application พบหมอผิวหนังออนไลน์ มาทำความรู้จักกับโรคเซ็บเดิร์ม ว่าอาการเป็นยังไง ทำไมถึงเป็น แล้วเราจะรักษาให้หายได้อย่างไร ฟังกันได้เลยค่ะ

วันหยุดแต่เราไม่หยุด! วันนี้ใครยังต้องทำงานบ้างคะ? Single Being Podcast Episode นี้ หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังถึงข้อเสียของการทำงานเป็นกะ การทำงานไม่เป็นเวลา ว่ามีผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร แล้วจะต้องทำอย่างไรให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพน้อยที่สุด ติดตามฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

Summer นี้ชั้นต้องรอด! เพราะ Episode นี้ หมอผิงชวนหมอปอ พญ.ชวพร สุดโนรีกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง จากรพ.สมิติเวช สุขุมวิท และSkinX application พบหมอผิวหนังออนไลน์มาคุยกันถึงฮาวทูดูแล 5 ปัญหาผิวฮิต ในช่วงฤดูร้อน พร้อมวิธีรับมือ มาฟังไปด้วยกันนะคะ

มีใครเป็นบ้างคะ ดูซีรีส์เกาหลีจบ แต่เรายังมูฟออนจากซีรีส์ ไม่ได้ เลยต้องสั่งอาหารเกาหลีมากิน เพิ่มความฟินเป็นดับเบิ้ล วันนี้หมอผิงเลยขอหยิบเรื่องราวของอาหารเกาหลี วัฒนธรรมการกินอาหารเกาหลี มาเล่าให้ฟัง พร้อมเผยเคล็ดลับกินอาหารเกาหลียังไง ให้ดีต่อสุขภาพ ฟังที่ Single Being Podcast ได้เลยตอนนี้ค่ะ 

เบื่อ เซ็ง เพลีย อยากลาออกจากงาน รีบมาฟังตรงนี้เลยค่า เพราะวันนี้หมอผิงชวน ครูเปิ้ล สุดารัตน์ ศิริวรางกูร CEO สถาบันพัฒนาศักยภาพ IDEO Empowerment ผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตใจ Mind Center Thailand รวมทั้งเป็นอุปนายก สมาคมนักสุขภาพจิต มาเช็คลิสต์ ถามใจตัวเองกันว่า งานที่คุณทำอยู่ตอนนี้ สรุปควรไปต่อหรือพอแค่นี้ ไม่อยากให้พลาดเลยนะคะ

จะทำอย่างไรเมื่อไปพบแพทย์แล้วเกิดความไม่มั่นใจในการวินิจฉัย ไม่เข้าใจในแนวทางการรักษา จนอยากขอความเห็นที่สองทางการแพทย์ หรือSecond Opinion วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่า ในความเห็นของหมอ Second Opinion สรุปควรทำมั้ย? แล้วถ้าจะทำมีวิธีหรือขั้นตอนอย่างไรบ้าง? Episode มีคำตอบมาให้คุณค่ะ

เมื่อวิตามินดี ไม่ได้มีดีแค่ในเรื่องของกระดูก แต่ยังช่วยป้องกันการขยายตัวของเซลล์มะเร็งบางชนิด และเป็นเกาะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย มาฟังหมอผิงคุยกับหมอเก๋ พญ.สุจิตรมาส เฟื่องวุฒิ อายุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิสซึม ในเรื่องนี้กันค่ะ

หมอผิงขอเจาะลึกยาอายุวัฒนะ ที่กินแล้วทำให้เราอายุยืนยาว มีศักยภาพดีในด้านการชะลอวัย มาฟังกันนะคะว่าจะมียา มีวิตามิน ตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ที่เป็นความหวังของคนกลัวแก้บ้าง Episode นี้ ไม่อยากให้ทุกคนพลาดเลยค่ะ

วันนี้คุณขับถ่ายแล้วรึยังคะ ? ตอนนี้คุณมีปัญหาท้องผูกอยู่รึเปล่า ? วันนี้หมอผิงชวนอายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทางเดินอาหารและตับ หมอโตโต้ นพ.ณัฐวุฒิ สิริมนตาภรณ์ มาคุยกันถึงปัญหาที่ใครๆก็ต้องเคยเจอ “ท้องผูก” รวมทั้งท้องผูกเรื้อรัง จะทำให้เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้มั้ย ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

เบลอๆ มึนๆ งงๆ หลงๆ ลืมๆ ใครที่มีอาการเหล่านี้ วันนี้หมอผิงชวนมาฟังว่า เราจะกินอะไร กินยังไง ให้สมองไม่เสื่อม รวมทั้งวิตามินบำรุงสมองตัวไหนเด็ด และ IF กับการจำกัดแคลอรีไม่ให้รับประทานอาหารมากจนเกินไป จะมีส่วนช่วยให้สมองไม่เสื่อมได้ยังไง หมอผิงมีคำตอบทั้งหมดมาให้ ใน Podcast Episode นี้ค่ะ

จากหลากหลายคำถามและข้อสงสัยที่แชร์กันว่อนโลกโซเชียลว่า ฉีดวัคซีน mRNA จะส่งผลต่อรหัสพันธุกรรม ทำให้เป็นมะเร็ง , จะให้ลูกฉีดวัคซีนป้องกันโควิดดีมั้ย และถ้าจะฉีดควรฉีดตัวไหนดี, วิธีไหนที่ทำให้หยุดการกลายพันธุ์ของโควิดได้ , หมอผิงชวนอาจารย์มอส รศ.ดร.นพ.โอบจุฬ ตราชู อายุรแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุศาสตร์ จากโรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาตอบแบบชัดๆ เคลียร์ทุกประเด็นให้คุณได้ฟังใน Podcast ฟังพร้...

จากหลากหลายข้อสงสัย สำหรับคนที่ติดโควิด 19 ว่าหลังจากหายแล้วเราควรจะกินอะไรเพื่อฟื้นฟูร่างกายให้กับมาเป็นปรกติ รวมทั้งถ้ายังไม่ติดโควิด19 เราควรจะกินอะไรเพื่อเพิ่มภูมิต้านทาน วันนี้หมอผิงชวน อ.เอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม อาจารย์กลุ่มสาขาวิชาโภชนศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาเผยทิปดีดีให้คุณได้ฟังกันค่ะ

ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ หนึ่งในผู้สมัคร ผู้ว่าฯ กทม.ที่หลายๆ คนจับตามองมากในตอนนี้ วันนี้หมอผิงได้โอกาส ชวนอาจารย์ชัชชาติ มาคุยในหลากหลายเรื่องที่คิดว่าหลายคนคงอยากรู้ อะไรเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้อาจารย์ชัชชาติ ลงสนามผู้ว่าฯ กทม.? แล้วอาจารย์ชัชชาติ จะทำให้ชาวกทม.เลิกจน เลิกอ้วน เลิกโสด ได้อย่างไร? ฟังได้เลยตอนนี้ที่ Single Being Podcast ค่ะ