S'envisager autrement

Mathilde a tendance à peser le pour et le contre… puis revient au cœur ! 🤣 Alors sortons du raisonnement « pour et contre » et explorons d'autres perspectives. Chaque angle de vue et donc chaque regard apporte quelque chose de précieux. Il est donc important d'intégrer nos différences plutôt que de les combattre, surtout lorsque nous avons besoin d'innover, comme le monde d'aujourd'hui nous invit...

Parfois nous nous « montons le bourrichon » par un tas d’histoires aux scénarios jamais avantageux pour celui-celle qui les imagine. Il est facile de se laisser emporter par nos pensées « négatives » ! 🤪 C’est d’ailleurs bien là le problème : prendre son imagination pour une réalité sans actes concrets pour la vérifier. 🧠 Le podcast du jour t’invite à écrire ton histoire au lieu de te raconter d...

Carla rencontre quelques difficultés avec les expressions « forces exploratrices et forces conservatrices ». Tu préfères utiliser d’autres mots ? pas de problèmes ! 😉 Elle évite de trop penser pour oser ce qui lui fait peur ! Alors du coup, c’est bien ou pas bien de trop penser ? Tes forces sont tes ressources ! 💪 Un épisode qui évoque l’idée d’harmoniser notre mental et nos élans intérieurs… ch...

Une invitation à ne pas se laisser piéger dans nos interprétations... Et si l'on sortait de nos apparences ?

Il est temps de retrouver votre pouvoir... qu'en dites-vous ? Comment ? 6 invitations essentielles...

"Tout est déjà là" est un ensemble de textes, de phrases n'ayant d'autres buts que de vous emporter dans une sensation particulière d'ouverture joueuse et joyeuse. En voici un extrait...

Une présentation en quelques mots...

Chaque jour, nos choix et nos actes participent à l’évolution de ce monde. 🌍 🌎 🌏 Alors que les aventuriers d'hier devaient relever leurs propres défis, nous, les aventuriers d'aujourd'hui, sommes confrontés à de nouveaux défis uniques également ⭕ Ce podcast est dédié à tous ceux qui aspirent à être les créateurs de leur propre destinée, plutôt que de simplement consommer un monde qui ne leur c...

Merci Marine pour la citation de Simone de Beauvoir. 🙏 C'est une citation qui nous rappelle que pour se sentir vraiment vivant, il faut oser sortir de notre zone de confort ! On se sent vivant et le vivant pousse à oser ! Un cercle vertueux 🐚 Mais qu'est-ce qui nous pousse à oser ❓ Quelles sont ces forces conservatrices et exploratrices qui coexistent en nous ❓ Un nouvel épisode pour réaliser...

Se sentir libre d’être qui on est, authentique avec soi et avec les autres  🙂 C'est un vaste programme, n'est-ce pas ❓ Beaucoup de personnes se sentent restreintes par les attentes de la société et par la peur du jugement des autres. Vaste défi que de devenir maitre de sa vie, ses choix et de l’assumer. 😮 Un nouvel épisode qui vous invite à l’exploration passionnante de la liberté d'être qui vo...

Après le confinement, Mathilde a ressenti un profond sentiment de liberté. Elle s'est autorisée à réaliser des projets qui lui tenaient à cœur, à sortir de sa zone de confort et à embrasser pleinement la vie. Se trouver limité.e pousse à se réapproprier sa liberté… l’élan de vie nous envahit ! 💪 🌞 🌞 Il est si facile de laisser nos armures personnelles éteindre notre élan de vie intérieur. Cet é...

La créativité ne se limite pas au monde artistique et l'activité ne se résume pas uniquement au travail. 🤔 La créé-activité, c'est cette fusion entre la créativité et l'activité, où l'on trouve de nouvelles façons d'exprimer notre créativité dans tous les aspects de notre vie. Que ce soit dans nos relations, nos loisirs, nos projets personnels ou même nos routines quotidiennes, la créé-activité n...

Dans ce podcast, Mathilde partage son parcours et comment le confinement l'a poussée vers la musique et à libérer sa créativité. 🌈 🌞 Explorer de nouvelles possibilités peut être une source d'inspiration inattendue. ✨ Parfois, il faut être poussé dans nos retranchements pour réaliser notre plein potentiel. Mais nous pouvons aussi embrasser le changement et laisser notre créativité s'épanouir san...

Dans ce monde où le mental est roi, nous avons souvent développé une relation de souffrance avec notre dimension émotionnelle. 🤐 Et si nous arrêtions de vouloir contrôler nos émotions ❓ Et si nous osions quelque chose d'inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible ❓ Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble cette idée audacieuse. 🙂 Pour t’aider, je te parle de la...

Les supers pouvoirs d’un cours de chant ! 💪 🎤 🎶 Carla nous confie : "Quand je sors d'un cours de chant, j'ai l'impression de m'être défoulée... encore plus qu'en faisant du sport ! 🤩 🤩 🤩 Chanter... ça fait un bien fou !" Carla n'est pas la seule à avoir ressenti cela. Marine et Mathilde ont également été agréablement surprises par les effets positifs du chant sur leur vie. Mais avant de se l...

Une invitation à changer son regard sur soi et le monde qui nous entoure ! 👀 👀 👀 Que se passera-t-il  ❓ 😮 Que vas-tu trouver  ❓ 🤩 Changer son regard ouvre à de nouvelles perspectives… ça t’intéresse ? 😉   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner.   Vous aimez la...

Je comprends Fanny mais il est important de te poser la question 🙂 Qu’est-ce que j’aime là maintenant ? Répondre peut paraitre compliqué 🤪 Car on n’a pas forcément appris à le faire… ça serait bien de l’apprendre dès l’enfance non ? C’est la fin de la conversation avec Fanny, Elfried et Faustine… merci à elles ! 🙏 🙏 🙏 A venir la conversation avec Marine, Mathilde et Carla… 🙂 😁   Je réponds...

Savoir ce qui est juste pour soi mène à se rapprocher de son individualité et non pas de l’individualisme ! 🙄 🤔 Le monde est un ensemble d’individualités, qui peuvent apprendre les uns des autres. 🔴 🔵 🟠 🟡 🟢 🟣 Nous sommes tous des êtres singuliers ! Ce podcast est une invitation à la connaissance de Soi pour une individualité « saine » 🗝🗝🗝   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la...

La suite de l’épisode précédent… c’est toute la surprise du vivant ! Leurs questions m’ont mise en mouvement 🤸‍♀️ 🤸‍♀️ 🤸‍♀️ Qu’est-ce qui t’anime  ❓ 😇 Faire à partir de soi ne veut pas dire faire contre l’autre… 😉 Ajustement…  ce qui était juste pour moi hier ne l’est peut-être pas aujourd’hui… je réa-juste 😂   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet ép...

Oui et non ❗ La réponse est nuancée et dépend de notre propre cheminement 🤔 Rappel : rien ne vaut les expériences… 🧪 ⚗ pour apprendre Où te mènera l’auto-observation ? 🤔 Écoute dès maintenant pour le découvrir ! 🎧 🤔   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles pour leur ouverture d’esprit et leurs questions… philosophiques ! 😜   Vous...

Dès qu’il y a intention, tout se met en route… 🎡 Dès qu’on entend, tout coule de source… 😍 😍 😍 L’auto-observation mène à la prise de conscience de ses double intentions intérieures 🤐 🤪 Faisons chanter notre intention ! 🎤 🤸‍♀️   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une ressource pour t'accomp...

Eh oui…  d’où toutes les occasions de malentendus ! 🤯 🤪 🤯 🤪 Nous n’avons pas les mêmes référentiels… il est important de s’en rappeler ✅ D’autant plus que le mental filtre pleins de choses… pour nous protéger ! 😇 Pratiquons l’auto-observation… 👀 s’observer n’est pas se surveiller ! 🤪 🤯   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles p...

Pour compléter l’épisode précédent Nous pensons vivre dans le même monde et pourtant ! 🪐 🪐 🪐 Les différences de perceptions, d’attirances mènent à des visions différentes et donc à des interprétations différentes 🤯 Peut-être qu’on peut ouvrir ses perceptions ?   😉 Gardons l’esprit ouvert 😁 🤸‍♀️   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à c...

Le trop mène à la « perfection » qui diminue notre terrain de « je » ! 👑 🤏 Et si l’on pensait 🗝 co-habitation entre nos différentes dimensions 🗝 mouvement 🗝 espace intérieur… 🤔 Le trop mène à voir en noir et blanc là où il y a abondance de couleurs… comme d’habitude j’ai extrapolé ! 🌈   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles pour le...

Vous avez des ailes… 😁 Quoi ? Vous ne le saviez pas ? 😉 Rien de tel qu’un conte pour les aider à se déployer 🌈 Pour soutenir là où vous n’avez pas été soutenu.e A écouter avec son âme d’enfant 👼 🤸‍♀️   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner.   Vous aimez la musiqu...