S'envisager autrement

Après le confinement, Mathilde a ressenti un profond sentiment de liberté. Elle s'est autorisée à réaliser des projets qui lui tenaient à cœur, à sortir de sa zone de confort et à embrasser pleinement la vie. Se trouver limité.e pousse à se réapproprier sa liberté… l’élan de vie nous envahit ! 💪 🌞 🌞 Il est si facile de laisser nos armures personnelles éteindre notre élan de vie intérieur. Cet é...

La créativité ne se limite pas au monde artistique et l'activité ne se résume pas uniquement au travail. 🤔 La créé-activité, c'est cette fusion entre la créativité et l'activité, où l'on trouve de nouvelles façons d'exprimer notre créativité dans tous les aspects de notre vie. Que ce soit dans nos relations, nos loisirs, nos projets personnels ou même nos routines quotidiennes, la créé-activité n...

Dans ce podcast, Mathilde partage son parcours et comment le confinement l'a poussée vers la musique et à libérer sa créativité. 🌈 🌞 Explorer de nouvelles possibilités peut être une source d'inspiration inattendue. ✨ Parfois, il faut être poussé dans nos retranchements pour réaliser notre plein potentiel. Mais nous pouvons aussi embrasser le changement et laisser notre créativité s'épanouir san...

Dans ce monde où le mental est roi, nous avons souvent développé une relation de souffrance avec notre dimension émotionnelle. 🤐 Et si nous arrêtions de vouloir contrôler nos émotions ❓ Et si nous osions quelque chose d'inédit : les vivre en toute simplicité, le plus naturellement possible ❓ Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble cette idée audacieuse. 🙂 Pour t’aider, je te parle de la...

Les supers pouvoirs d’un cours de chant ! 💪 🎤 🎶 Carla nous confie : "Quand je sors d'un cours de chant, j'ai l'impression de m'être défoulée... encore plus qu'en faisant du sport ! 🤩 🤩 🤩 Chanter... ça fait un bien fou !" Carla n'est pas la seule à avoir ressenti cela. Marine et Mathilde ont également été agréablement surprises par les effets positifs du chant sur leur vie. Mais avant de se l...

Une invitation à changer son regard sur soi et le monde qui nous entoure ! 👀 👀 👀 Que se passera-t-il  ❓ 😮 Que vas-tu trouver  ❓ 🤩 Changer son regard ouvre à de nouvelles perspectives… ça t’intéresse ? 😉   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner.   Vous aimez la...

Je comprends Fanny mais il est important de te poser la question 🙂 Qu’est-ce que j’aime là maintenant ? Répondre peut paraitre compliqué 🤪 Car on n’a pas forcément appris à le faire… ça serait bien de l’apprendre dès l’enfance non ? C’est la fin de la conversation avec Fanny, Elfried et Faustine… merci à elles ! 🙏 🙏 🙏 A venir la conversation avec Marine, Mathilde et Carla… 🙂 😁   Je réponds...

Savoir ce qui est juste pour soi mène à se rapprocher de son individualité et non pas de l’individualisme ! 🙄 🤔 Le monde est un ensemble d’individualités, qui peuvent apprendre les uns des autres. 🔴 🔵 🟠 🟡 🟢 🟣 Nous sommes tous des êtres singuliers ! Ce podcast est une invitation à la connaissance de Soi pour une individualité « saine » 🗝🗝🗝   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la...

La suite de l’épisode précédent… c’est toute la surprise du vivant ! Leurs questions m’ont mise en mouvement 🤸‍♀️ 🤸‍♀️ 🤸‍♀️ Qu’est-ce qui t’anime  ❓ 😇 Faire à partir de soi ne veut pas dire faire contre l’autre… 😉 Ajustement…  ce qui était juste pour moi hier ne l’est peut-être pas aujourd’hui… je réa-juste 😂   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet ép...

Oui et non ❗ La réponse est nuancée et dépend de notre propre cheminement 🤔 Rappel : rien ne vaut les expériences… 🧪 ⚗ pour apprendre Où te mènera l’auto-observation ? 🤔 Écoute dès maintenant pour le découvrir ! 🎧 🤔   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles pour leur ouverture d’esprit et leurs questions… philosophiques ! 😜   Vous...

Dès qu’il y a intention, tout se met en route… 🎡 Dès qu’on entend, tout coule de source… 😍 😍 😍 L’auto-observation mène à la prise de conscience de ses double intentions intérieures 🤐 🤪 Faisons chanter notre intention ! 🎤 🤸‍♀️   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une ressource pour t'accomp...

Eh oui…  d’où toutes les occasions de malentendus ! 🤯 🤪 🤯 🤪 Nous n’avons pas les mêmes référentiels… il est important de s’en rappeler ✅ D’autant plus que le mental filtre pleins de choses… pour nous protéger ! 😇 Pratiquons l’auto-observation… 👀 s’observer n’est pas se surveiller ! 🤪 🤯   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles p...

Pour compléter l’épisode précédent Nous pensons vivre dans le même monde et pourtant ! 🪐 🪐 🪐 Les différences de perceptions, d’attirances mènent à des visions différentes et donc à des interprétations différentes 🤯 Peut-être qu’on peut ouvrir ses perceptions ?   😉 Gardons l’esprit ouvert 😁 🤸‍♀️   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à c...

Le trop mène à la « perfection » qui diminue notre terrain de « je » ! 👑 🤏 Et si l’on pensait 🗝 co-habitation entre nos différentes dimensions 🗝 mouvement 🗝 espace intérieur… 🤔 Le trop mène à voir en noir et blanc là où il y a abondance de couleurs… comme d’habitude j’ai extrapolé ! 🌈   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles pour le...

Vous avez des ailes… 😁 Quoi ? Vous ne le saviez pas ? 😉 Rien de tel qu’un conte pour les aider à se déployer 🌈 Pour soutenir là où vous n’avez pas été soutenu.e A écouter avec son âme d’enfant 👼 🤸‍♀️   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner.   Vous aimez la musiqu...

Les temps de crises sont des temps de révélation ? 💥 💥 💥 Se révéler à soi-même 🌞 ❤ Révéler ce qui est 👀 Laisser se révéler nos ressources inexplorées 💡 Se réinventer demande l’action… se révéler demande du lâcher-prise ! 😜 🤣   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompa...

Est-ce que garder le mystère permet de rester dans ses ressentis ? 🤐 Et si on arrêtait d’opposer le cœur et la raison pour les ré-concilier ? 😃 Des questions et de propositions d’angles de vue qui ont mené à quelques rebondissements vers 🗣 Le pouvoir des sons et de la voix… et l’harmonie ! 💡 Les ressources intérieures et données par nos ancêtres ☯Ecouter ses différentes dimensions Un chemin ple...

Suis-je utopiste ? Peut-être… 🙄 Certains le diront. 😇 Suis-je confiante ? Certainement  ❗ Tant j’ai été témoin de transformations intérieures avec impact sur l’environnement extérieur ! 💪 Suis-je un colibri ? 🐦 Oui ! Car j’apporte ma part, à mon niveau, comme je peux et avec ce que j’ai et suis… « Commence par changer en toi ce que tu veux voir changer autour de toi » Gandhi 🙏 Impossible de...

Pour évoluer et aller de plus en plus vers qui nous sommes véritablement ! ☯ Tu as l’impression de tourner en rond ? ⭕ 🐁  Et si tu te ré-inventais ? 😉 Vivre c’est aussi oser expérimenter son inconnu personnel ➕ ➕ ➕ 😍   Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles pour leur ouverture d’esprit et leurs questions… philosophiques ! 😜   Vo...

Et ravie de l’être ! 😁 La recherche de la perfection telle une injonction absolue mène à une quête sans fin et empêche souvent une relation profonde avec Soi 😜 … et donc avec les autres ! Elle apporte rigidité et impuissance là où tu devrais trouver souplesse et pouvoir personnel Je te propose d’intégrer tes imperfections pour agrandir ton terrain de jeu-je  ❗   Écoute ce podcast sans réfléchir...

Fanny a posé la question et j’ai tenté d’apporter une réponse ! Mais le sujet est tellement vaste… 😍 Qui ne s’est pas déjà retrouvé tiraillé dans son amour de Soi perçu comme mauvais, nombriliste, etc. C’est fou toutes les souffrances engrangées par les « déviations » entre l’image que l’on a de Soi et qui on est… 😓 Sors de ta tête pour aller dans le cœur ❣ 😁 😍 Je réponds à Elfried, Fanny et F...

Reviens dans ton centre … essentiel pour ne pas dire vital ❗ Pour te rappeler que tu as des possibilités vastes mais non utilisées qu’il est possible de reconnecter ☀ Sais-tu comment t’y prendre ? 🤔 Si tu veux te vivre au présent il va te falloir ré-apprendre, te (r)appeler De là nait ton énergie vitale… ❤   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif...

Pour compléter l’épisode précédent… 🙂 T’es-tu déjà posé cette question de l’amour de Soi ? ❤ De comment ta vie serait différente si tu t’aimes ? 😍 😍 😍 C’est une question qui met du mouvement à l’intérieur et qui met en mouvement à l’extérieur ! 🤸‍♀️ 🤣   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une...

Voilà une question qui m’a surprise ! 😜 Pour pouvoir se poser la question « si je m’aime », faut-il revenir dans son centre  ❓ Je me lance ! Allons vers nous m’aime 😍 😍 😍 Je réponds à Elfried, Fanny et Faustine, les étudiantes intervieweuses de cet épisode. Merci à elles pour leur ouverture d’esprit et leurs questions… philosophiques ! 😜   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons -...

Pour compléter l’épisode précédent 🙂 Plus notre conscience se déploie, plus notre regard sur notre vie et les personnes qui nous entourent change. 😯 Si l’on sortait de l’inconscience pour aller vers plus de conscience  ❓ 😉   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! En fin d 'épisode, une ressource pour t'accompagner....