S'envisager autrement

Il est profondément humain de vouloir fuir ce qui dérange : certaines situations, des émotions difficiles, des personnes… Pourtant, avez-vous remarqué ce qui nous met vraiment en mouvement ? L’inconfort, la frustration, le manque de reconnaissance, l’ennui, la maladie, la douleur, le sentiment de vide… autant d’élans parfois pénibles, mais puissants. Et si la souffrance n’était pas une condition p...

Merci Solange pour ta question ! Tiens oui, c’est vrai ça… commençons par clarifier ce que cela implique. Et si c’était bien plus simple qu’on peut se l’imaginer ?   Marianne et Solange sont mes nouvelles invitées. Merci à elles pour leurs partages d’expérience, leurs questions et leur ouverture d’esprit !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautist...

Imaginez-vous tomber par hasard sur le ou les livres qui raconteraient votre vie. Celle que vous écrivez à chaque instant. Inconsciemment comme ces personnages qui semblent chahutés par les aléas de la vie. Consciemment comme ces personnages qui choisissent à chaque carrefour l’itinéraire qui semble leur convenir.   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois at...

Charlotte, Dany, Salomé clôturent notre entretien chacun à sa façon. L’occasion de finir de dérouler quelques fils jusqu’à leur dénouement et de repartir avec quelques pistes de réflexion ! Merci à eux pour toutes leurs questions ! Pour les prochains épisodes, j’aurai le plaisir d’accueillir Marianne et Solange ☺️   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questi...

Je nous propose de bouger nos fonctionnements fastidieux et énergivores en « Ce que je suis » donne la direction. « Ce que je pense » aide à trouver la voie idéale et les moyens de mises en action. Pour que « ce que je fais », soit réalisé avec la juste tonicité nécessaire à l’action sans aucune contraction superflue   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois...

Dany s’interroge : est-ce une question de manque de volonté ? En réalité, nous faisons tous de notre mieux, avec les ressources et les outils dont nous disposons à un moment donné. Mais une chose est certaine : plus notre esprit s’ouvre, plus nous découvrons de nouvelles façons d’avancer, de penser et de fonctionner… parfois même les plus surprenantes ! Dans cet épisode, je vous partage notamment...

Combien de fois avons-nous entendu : « tu es trop sensible » ! Cette expression illustre l’amalgame fait entre le tourbillon émotionnel et la sensibilité ! Sensibilité : qualité par laquelle un sujet est sensible aux impressions physiques… Du latin sensibilis : sentir, ressentir, percevoir.   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui réson...

Et si nous faisions davantage confiance à notre intuition ? Et si nous prenions le temps d’écouter vraiment nos émotions ? Les accueillir et les intégrer à notre quotidien est un véritable cheminement, riche en découvertes… Et ce sont nos expériences qui nous permettent, pas à pas, de mieux comprendre et de les apprivoiser. Il existe mille et une façons d’explorer cette relation à soi. Je vous inv...

Dé-couvrir car il est parfois caché… Aujourd’hui, je vais te raconter une histoire. Celle qui te conte ce que tu ignores faute de l’avoir reconnu.   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautista Source : https://www.danielbautista.com...

Dany m’interroge sur ce que j’entends par charisme. J’emploie alors le mot vibrer. Jusqu’où celui-ci nous mène-t-il ? Des découvertes récentes nous montrent que nous savons encore si peu de choses sur ce qu’est un être humain…   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs partages d’expérience, leurs questions et leur ouverture d’e...

Arrêt, blocage, impasse… quels ressentis ces expressions viennent-elle réveiller en chacun.e ? Qui aime se trouver dans une impasse ? On peut se sentir coupable de sembler faire du sur-place… pas de panique ! Dans une société qui prône la performance et la vitesse, il peut être inconfortable de se trouver à l’arrêt. Doit-on pour autant le vivre comme un problème ?   Écoute ce podcast sans réfléchi...

Comment ne plus s’énerver avec sa famille ?  Demande Charlotte… ah il n’y a pas de recette miracle ! 😂 Nous nous trouvons parfois bien plus impatients avec notre entourage qu’avec des personnes plus éloignées en termes d’affect… Peut-être entrons-nous dans la relation avec un cœur déjà lourd en passé… et nous pouvons changer cela ! Je propose un pas de côté…   Charlotte, Dany et Salomé sont mes n...

Que de chemin parcouru, que de changements sont vécus au cours d'une vie… ne soyons pas impatients : nous évoluons tous mais nous ne pouvons échapper à la traversée de différents modes de fonctionnement et d’états d’être ! Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été...

Salomé commence par une citation qui illustre l’idée : vivre le chemin vaut souvent mieux que d’atteindre l’objectif. Pour approfondir, je propose plusieurs métaphores qui montrent comment l’acte de chercher influence durablement nos pensées, émotions et actions jusqu’au résultat espéré.   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leur...

Travail sur soi…  Je n’aime pas cette expression ! Pourtant, une personne m’a permise de la voir autrement sous forme de métaphore. Merci à elle ! Un chemin vers la re-connaissance de Soi...   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Baut...

Cela parait logique dit comme cela et pourtant bon nombre d’entre nous confonde le bout du chemin avec le début ! J’essaye d’imager cela en donnant des exemples vécus pendant les séances de coaching de vie en préservant l’anonymat bien entendu...   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs partages d’expérience, leurs questions e...

Le problème avec les pensées et/ou certaines notions comme le temps, c’est qu’elles paraissent virtuelles. On ne peut pas les saisir physiquement pour les observer sous tous les angles et voir d’où vient le problème. Aussi, il est difficile d’en mesurer l’impact. Ce nouvel épisode propose plusieurs métaphores pour éclairer ce qui n’est pas visible à nos yeux... pour une plus grande compréhension !...

Dany demande comment on peut apaiser un trauma oublié, Charlotte aimerait que son mental la laisse en paix ! Je propose une série de questions qui peuvent jalonner le cheminement vers Soi Et je leur propose d’envisager leurs corps comme un allié merveilleux   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs partages d’expérience, leurs...

Nous évoluons sans cesse. Et dans un monde en crise, les défis à relever vont être encore plus nombreux. Mais nombreux ne signifie pas qu’ils doivent tous être relevés en même temps. Ni qu’ils sont les mêmes pour tous !   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (...

Et si l’égo était notre ami ? Une proposition d’angle de vue pour répondre à Charlotte : elle voudrait le contrôler car il lui pose trop de difficulté. Je simplifie à l’extrême mais donne quelques exemples personnels pour imager mon propos ainsi que quelques pistes d’exploration…    Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs parta...

Voilà une phrase que j’entends souvent ! Parce qu’il y a un malentendu… une confusion entre écouter et valider. Écouter n’implique pas de suivre le conseil donné ! Ce n’est pas que je n’écoute pas les arguments ou que je cesse de raisonner. Je cherche également à résonner…   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous...

Cet épisode débute par la difficulté de faire ses choix en se détachant du regard des autres. Dany pense que c’est générationnel : ce serait plus difficile pour sa génération ! Sortons du monde des apparences histoire d’aller explorer tout ce dont nous sommes capables… même si nous n’en avons pas encore conscience !   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de ques...

La muse qui m’inspire doit aimer cuisiner ! Je vous propose une recette dont l’origine est cette citation de Kim MC Millen « Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle plénitude. »   Écoute ce podcast sans réfléc...

C’est une question qui revient souvent tant de la part de très jeunes gens que d’adultes… C’est comme s’il y avait une légende urbaine sur ce sujet inatteignable ! Je tente ramener cette notion à quelque chose de concret et d’humain. Merci Salomé pour ta question !   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs partages d’expérience...

Pour compléter l’épisode précédent, je vous propose un épisode pour répondre à une question qui m’a été posée :  comment faire pour révéler les talents d’une personne ?   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautista Source : https://...