S'envisager autrement

Travail sur soi…  Je n’aime pas cette expression ! Pourtant, une personne m’a permise de la voir autrement sous forme de métaphore. Merci à elle ! Un chemin vers la re-connaissance de Soi...   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Baut...

Cela parait logique dit comme cela et pourtant bon nombre d’entre nous confonde le bout du chemin avec le début ! J’essaye d’imager cela en donnant des exemples vécus pendant les séances de coaching de vie en préservant l’anonymat bien entendu...   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs partages d’expérience, leurs questions e...

Le problème avec les pensées et/ou certaines notions comme le temps, c’est qu’elles paraissent virtuelles. On ne peut pas les saisir physiquement pour les observer sous tous les angles et voir d’où vient le problème. Aussi, il est difficile d’en mesurer l’impact. Ce nouvel épisode propose plusieurs métaphores pour éclairer ce qui n’est pas visible à nos yeux... pour une plus grande compréhension !...

Dany demande comment on peut apaiser un trauma oublié, Charlotte aimerait que son mental la laisse en paix ! Je propose une série de questions qui peuvent jalonner le cheminement vers Soi Et je leur propose d’envisager leurs corps comme un allié merveilleux   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs partages d’expérience, leurs...

Nous évoluons sans cesse. Et dans un monde en crise, les défis à relever vont être encore plus nombreux. Mais nombreux ne signifie pas qu’ils doivent tous être relevés en même temps. Ni qu’ils sont les mêmes pour tous !   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (...

Et si l’égo était notre ami ? Une proposition d’angle de vue pour répondre à Charlotte : elle voudrait le contrôler car il lui pose trop de difficulté. Je simplifie à l’extrême mais donne quelques exemples personnels pour imager mon propos ainsi que quelques pistes d’exploration…    Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs parta...

Voilà une phrase que j’entends souvent ! Parce qu’il y a un malentendu… une confusion entre écouter et valider. Écouter n’implique pas de suivre le conseil donné ! Ce n’est pas que je n’écoute pas les arguments ou que je cesse de raisonner. Je cherche également à résonner…   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous...

Cet épisode débute par la difficulté de faire ses choix en se détachant du regard des autres. Dany pense que c’est générationnel : ce serait plus difficile pour sa génération ! Sortons du monde des apparences histoire d’aller explorer tout ce dont nous sommes capables… même si nous n’en avons pas encore conscience !   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de ques...

La muse qui m’inspire doit aimer cuisiner ! Je vous propose une recette dont l’origine est cette citation de Kim MC Millen « Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle plénitude. »   Écoute ce podcast sans réfléc...

C’est une question qui revient souvent tant de la part de très jeunes gens que d’adultes… C’est comme s’il y avait une légende urbaine sur ce sujet inatteignable ! Je tente ramener cette notion à quelque chose de concret et d’humain. Merci Salomé pour ta question !   Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! Merci à eux pour leurs partages d’expérience...

Pour compléter l’épisode précédent, je vous propose un épisode pour répondre à une question qui m’a été posée :  comment faire pour révéler les talents d’une personne ?   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautista Source : https://...

Charlotte, Dany et Salomé sont mes nouveaux invités et ils ont une foule de questions ! La 1ère donne le ton… une question dont les philosophes débattent depuis longtemps ! Du coup, je leur ai proposé un petit pas de côté… Merci Dany pour ta question !   Merci à eux pour leurs partages d’expérience, leurs questions et leur ouverture d’esprit !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons -...

Caroline semble avoir trouvé une certaine stabilité… les mises en mot ont été soutenantes dans cette re-construction !  Dans le même temps, la famille s’agrandit encore. C’est au tour de son mari de se trouver bousculé. Au fur et à mesure, ils prennent soin l’un de l’autre, chacun son tour. Un dernier épisode qui met en lumière un épilogue inattendu qui a maturé pendant 20 ans…   Merci pour ces pa...

Le rapport aux autres, à l’environnement, à la vie professionnelle… tout bouge ! La vie matérielle dans toutes ses formes se trouve également bouleversée. La façon d’envisager les évènements aussi. Le processus de deuil se déploie dans le temps et dans l’espace. Caroline ne peut plus continuer « comme avant » mais elle reste en action… toutes sortes d’actions ! Et aussi, une deuxième grossesse arr...

Pour continuer à accueillir la vie, Caroline raconte tous les « nettoyages » par lesquels elle et son mari sont passés et qui sont nécessaires : couple, santé, etc.   Comment intégrer cette expérience traumatique pour que la vie puisse continuer ? Pour que les enfants à venir ne portent pas le poids de ce passé ?   Caroline a vécu un deuil périnatal il y a 20 ans. Contrairement aux précédents form...

Après avoir mis toute son énergie à survivre, en lien avec le désir de connaitre sa fille, Caroline culpabilise et révèle quelques anecdotes qui montrent combien certains détails en apparence anodins peuvent s’avérer difficiles à vivre… c’est pourquoi il est important de les partager ! Caroline et son mari mettent toute leur énergie dans des démarches de toutes sortes qu’une personne confrontée au...

L’expérience de Caroline ressemble à une expérience initiatique. L’amour donne des ailes ! Une écoute profonde de ce qui est juste pour elle la porte dans chaque étape de son histoire. Le lien d’amour est une connexion forte qui peut révéler bien des surprises.   Caroline a vécu un deuil périnatal il y a 20 ans. Contrairement aux précédents formats « histoires inspirantes » plus courts, cet entret...

Au plus mal, Caroline est hospitalisée et la décision est prise de pratiquer une césarienne en urgence. L’humour de Caroline sur ce qui la concerne directement n’enlève rien à la gravité des faits : « le cocasse » s’invite même dans les situations les plus difficiles ! Au fur et à mesure que les évènements se déroulent, se révèlent sa volonté de vivre et des connexions » incroyables …   Caroline a...

Caroline a vécu un deuil périnatal il y a 20 ans. Contrairement aux précédents formats « histoires inspirantes » plus courts, cet entretien se déploie sur 7 épisodes d’environ ½ heure chacun : le partage de Caroline est dense, intime et riche (merci à elle !) — il peut toucher chacune et chacun d’entre nous. Un deuil, quelles que soient ses circonstances, nous concerne tous. Certaines expériences...

Lors d’un exercice en chant, j’ai demandé à un étudiant de comparer 2 sons vocaux différents dans leur placement. Il m’a répondu : mais je n’entends pas de différence… ou très peu ! C’est bien là tout l’enjeu des subtilités : ce qui peut sembler insignifiant à l’oreille d’un novice contient pourtant des informations essentielles ! Dans cet épisode, je parle d’écoute fine, de nuances qui changent t...

Lucas et moi clôturons notre entretien… comment vivre les perceptions et les émotions le plus naturellement possible ?  Y parvenir c’est prendre soin de son intégrité ! Lucas repart avec plusieurs idées à explorer — je suis certaine qu’il en découvrira d’autres en chemin !   Lucas est mon unique interlocuteur. Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers...

Quand on veut poser des mots sur nos états intérieurs, il y a beaucoup plus de vocabulaire que « ou tout blanc ou tout noir », même si, parfois, le ressenti que nous en avons, est plutôt extrême. Notre intérieur est plein de virages, de courbes, de subtilités. L’espace est grand et les états mouvants… Pas de vérités dans cet épisode, mais des pistes de réflexions pour envisager certains concepts a...

J’évoque des anecdotes avec des personnes synesthésiques, c’est-à-dire dont plusieurs sens se mélangent… ce qui ouvre la conversation sur les perceptions ! Lucas a plusieurs sens très développés. Et si ces particularités s’avéraient être des atouts ? Je lui propose dans cet épisode de tenter de nouvelles expériences !   Lucas est mon unique interlocuteur. Nos chemins croisés ouvrent la porte à des...

Aujourd’hui, j’explore la frontière subtile entre l’effort et le forçage. Le forçage, c’est ce mouvement où l’on cherche à dépasser notre seuil d’équilibre parce que notre mental exige d’être « meilleur », alors que notre corps réclame une pause. L’effort, lui, est l’élan utile : il permet de bouger des habitudes ancrées et d’accomplir ce qu’on s’est fixé. Dans cet épisode, nous verrons comment re...

Lucas partage comment, en situation d‘apprentissage, il est intéressant  de chercher à cultiver plutôt que de forcer quand on bute sur une difficulté. Nous passons du rythme au son, discutons formage et oser dissoner, jusqu’à la musique d’une langue étrangère… nous sommes tellement formatés à entendre certains sons et certains rythmes que tout ce qui n’entre pas dans ces cases nous parait bizarre...