Schilddrüsen-Podcast

Vor dem Coaching hatte Ida gefühlt alles versucht um abzunehmen. Low Carb, Verzicht auf Zucker und andere Diäten. In dieser Podcast Episode erzählt dir Ida, wie sich ihr Leben durch mein Coaching verändert hat.

Du nimmst bereits Schilddrüsenmedikamente und trotzdem nimmst du nicht ab, trotz all deiner Bemühungen. Du achtest darauf, was du isst, du verzichtest auf Süßes, auf Pizza und trotzdem tut sich nichts auf der Waage? Du leidest vielleicht auch an Unverträglichkeiten, einem Blähbauch, Verdauungsbeschwerden oder PMS? Dann verpasse diese Podcastepisode auf keinen Fall!

Kennst du das Gefühl? Du machst und tust, achtest auf deine Ernährung, deinen Schlaf, machst Sport, nimmst Supplemente, meditierst und trotzdem spürst du, dass etwas fehlt? Das letzte kleine Bisschen, sodass du wirklich glücklich bist und von Innen heraus strahlst? Dann hör dir das spannende Interview mit mir und Nawid an. Er teilt ganz spannende Ansätze, wie du es schaffst, achtsamer im Alltag zu...

In dieser Podcast Episode bin ich gemeinsam mit der Darmexpertin Susan dem Thema Darmgesundheit und Verdauung in Zusammenhang mit deiner Schilddrüse auf den Grund gegangen.

Werden deine Haare auf dem Kopf immer weniger und dünner und dafür in der Haarbürste und dem Badezimmerboden immer mehr? In diesem Podcast erfährst du was die Ursache für dein Haarausfall sein kann und wertvolle Tipps, was du dagegen tun kannst.

,,Wenn ich mich intuitiv ernähren würde, würde ich doch nur Schokolade und Pizza essen!" Ein so weit verbreiteter Glaubenssatz. In dieser Podcastepisode habe ich mit der lieben Fiddi darüber gesprochen, wie du es schaffst wieder auf deinen Körper und seine Signale zu hören, sodass du kein nerviges Kalorien zählen und strenge Diäten mehr brauchst um abzunehmen.

Du isst schon wenig, bewegst dich viel, machst Sport, achtest auf deine Kalorienzufuhr und auf der Waage passiert nichts. Frustrierend! In dieser Episode spreche ich mit Vanessa gemeinsam über unsere früheren Erfahrungen zum Thema Abnehmen und wie die Sehnsucht nach einem schlanken Körper zur Sucht und zur gesundheitlichen Gefahr wird.

Sex, Lust, Kinderwunsch: Themen, die meiner Meinung nach immer noch häufig als ,,Tabu" gelten. In dieser Podcastfolge erfährst du die Auswirkungen deiner Schilddrüse auf die o.g. Themen.

Es kann so frustrierend sein! Du bemühst dich so sehr, achtest auf dein Essen, verzichtest und nimmst trotzdem nicht ab. In dieser Podcastepisode bin ich dieser Situation auf den Grund gegangen.

Es kann so frustrierend sein trotz des Wissens über die richtige Vorgehensweise beim Abnehmen nicht in die Umsetzung zu kommen. Gemeinsam mit meiner Businessmentorin, die ursprünglich Psychologie studiert hat, haben wir darüber gesprochen was die Gründe dafür sind und was es braucht, sodass du es schaffst in die Umsetzung zu kommen und auch langfristig dranzubleiben.

In dieser Podcastepisode habe ich mit Vanessa darüber gesprochen, was du unbedingt beachten solltest, wenn dir dein Hausarzt deine Schilddrüsenwerte misst und dir sagt, dass alle Werte ,,in Ordnung" sind.

In dieser Podcast Episode erzähle ich dir von meiner Morgenroutine. Wie sie heute ist und wie sie früher war.

In diesem Podcastinterview spreche ich mit Ilka (Kundin meines Coachings) darüber, wie sie es geschafft hat, ihre Schilddrüse wieder in den Griff zu bekommen. Sie erzählt von ihrem Arztbesuch, welcher ihr Antidepressiva verschrieben hatte, weil laut Blutwerte alles ,,in Ordnung" war.

Stoffwechselkuren, Abnehmshakes & fasten. Nichts hat wirklich geholfen, um abzunehmen.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso es sein kann, dass du dich nicht gut fühlst, obwohl deine Blutwerte in der ,,Norm" sind und die wichtigsten Fakten zu deinen Schilddrüsenwerten.

Fragst du dich auch manchmal, wieso ausgerechnet du an einer Schilddrüsenunterfunktion leidest? In dieser Podcastfolge erfährst du meine unverblümten Reise.

,,Wieso schaffe ich es einfach nicht?" ,,Wieso bin ich nur so undiszipliniert?" Kennst du solche Gedanken über dich? In dieser Podcast Episode erfährst du, wie du deine quälenden Essattacken, Heißhungeranfälle, Stressessen und Fressanfälle los wirst.

In dieser Podcast Episode erzähle ich dir, wieso ich zugenommen habe, wie ich damit umgehe und wie ich früher damit umgegangen bin.

In dieser Podcast Episode erfährst du, welchen Einfluss deine Darmgesundheit auf deine Schilddrüse hat und umgekehrt. Außerdem habe ich dir noch 14 Tipps gegen einen Blähbauch zusammengefasst.

Leidest du an ständiger Müdigkeit, Bauchkrämpfen, PMS, Kopfschmerzen oder Migräne? Diese und viele weitere Symptome können für einen Magnesiummangel sprechen. In dieser Podcast Episode erfährst du alles um Magnesium und wie es dich und deine Schilddrüsenhormone unterstützen kann.

Morgens quälst du dich aus dem Bett und überlebst den Tag kaum ohne Kaffee...Kommt dir das bekannt vor? In dieser Podcast Episode erfährst du, woran das liegen kann.

Machst du diese Fehler auch?

In dieser Podcast Episode spreche ich mit Lena darüber, wie sich ihr Leben seit dem Coaching bei mir ins Positive verändert hat.

In der Schulmedizin ist eine Östrogendominanz leider nicht bekannt, daher werden Frauen, die nicht Abnehmen können, PMS haben, ständige Müdigkeit, einen Blähbauch etc, meist falsch behandelt. Sodass dir das nicht passiert, habe ich in dieser Podcast Episode das Wichtigste einer Östrogendominanz für dich zusammengefasst.