Rumbos

El chikungunya y el dengue representan dos de los problemas de salud más recurrentes en Cuba actualmente. Estas enfermedades afectan a gran parte de la población con síntomas debilitantes como fiebre alta y fuertes dolores articulares. Frente a una situación tan compleja, emerge con fuerza el valor de la medicina natural y tradicional como complemento a los protocolos médicos establecidos. Ella no...

La sexualidad en el adulto mayor es frecuentemente invisibilizada y rodeada de tabúes. La sociedad suele asociar la vejez con la ausencia de deseo y actividad sexual, considerando inapropiado que las personas mayores mantengan una vida íntima. Muchas veces, los propios familiares y los adultos mayores internalizan estos prejuicios, vinculando la sexualidad exclusivamente con la reproducción o la j...

El impacto del VIH-SIDA suele dejar una huella profunda en la vida de quienes lo padecen. Su diagnóstico constituye un evento estresante que puede desencadenar una crisis emocional aguda o sostenida. A los sentimientos de miedo, ira, culpa y vergüenza, se suma el peso de un estigma social persistente. Las personas suelen atravesar un duelo por la pérdida de su salud percibida y ven afectado su pro...

En nuestro país, los trastornos circulatorios representan un problema de salud frecuente, especialmente en personas convalecientes del chikungunya, una arbovirosis que afecta significativamente las extremidades inferiores. Esta condición puede provocar vasculitis, hipersensibilidad en la piel, inflamación y dolor, dificultando la movilidad y el bienestar de quienes la padecen. Por tanto, es impres...

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un trastorno respiratorio progresivo e irreversible que limita significativamente la capacidad respiratoria de quienes la padecen. Según la Organización Mundial de la Salud, esta enfermedad ha escalado posiciones como una de las principales causas de muerte a nivel global, afectando la calidad de vida y, en muchos casos, provocando un fallecimie...

La adolescencia es una etapa de cambios donde las emociones pueden sentirse con una intensidad abrumadora, como una verdadera montaña rusa emocional. Esa inestabilidad es una consecuencia del desarrollo cerebral que ocurre durante ese período, lo que explica por qué los jóvenes viven sus sentimientos con tanta fuerza y, en ocasiones, con tanta confusión. En el programa Rumbos, dedicamos un espacio...

En nuestra vida diaria se ha vuelto común la búsqueda de alternativas naturales para fortalecer la salud. Precisamente, el Anamú destaca como una planta medicinal de gran valor. Originaria de América tropical, esta hierba de olor penetrante, similar al ajo, es reconocida por múltiples propiedades. En estos tiempos de virosis y enfermedades recurrentes, su capacidad para estimular el sistema inmuno...

En Cuba, la diabetes mellitus se posiciona como la quinta causa de muerte según el Anuario Estadístico de Salud del 2025. Esta enfermedad, que ha experimentado un aumento sustancial a nivel mundial, afecta significativamente a la población cubana, con factores de riesgo como los estilos de vida inadecuados y el consumo de comida chatarra propiciando su desarrollo, incluso en edades tempranas. El d...

El invierno representa un periodo de especial vulnerabilidad para los adultos mayores, ya que no solo afecta su salud física, sino también su estado emocional. Durante esta temporada, aparecen problemas como la sequedad de la piel, el incremento de infecciones respiratorias y cambios en su estado de ánimo debido a las bajas temperaturas y la falta de exposición solar. Además, condiciones preexiste...

En la actualidad, las redes sociales han transformado significativamente la forma en que nos relacionamos, comunicamos y percibimos el mundo. Sin embargo, este constante estar "conectados" ha generado efectos profundos en nuestra vida cotidiana: desde la pérdida de comunicación cara a cara en reuniones familiares o entre amigos, hasta la presión por mantener una imagen idealizada que no se corresp...

En Cuba, muchas familias se encuentran lidiando con fiebres y dolores intensos a causa del dengue y el chikungunya, enfermedades que se han convertido en una preocupación diaria. Aunque en Pinar del Río la situación no es de las más críticas, el riesgo está en cada rincón donde un mosquito pueda reproducirse. La lucha no es solo contra un virus, sino contra un vecino indeseable: el mosquito Aedes...

La neumonía es una enfermedad respiratoria que representa un serio riesgo para la salud, especialmente porque puede dejar secuelas como fibrosis pulmonar, hacer a la persona dependiente del oxígeno y, en casos graves, derivar en complicaciones potencialmente mortales como la bacteriemia (infección en la sangre) o el síndrome de distrés respiratorio. Su peligrosidad aumenta significativamente en ad...

Las infecciones respiratorias representan un riesgo significativo para los adultos mayores, no solo por ser una de las primeras causas de muerte a nivel mundial, sino porque en esta etapa de la vida suelen presentarse con síntomas atípicos. Factores como la edad, la presencia de otras enfermedades y un sistema inmunológico debilitado aumentan la vulnerabilidad, pudiendo derivar en complicaciones g...

Conservar la mente activa y en constante desafío es fundamental para preservar nuestra memoria y capacidades cognitivas a lo largo de los años. Con el paso del tiempo, es normal experimentar pequeños olvidos, como no recordar un nombre o un dato reciente; sin embargo, adoptar hábitos saludables y estimulantes puede marcar una gran diferencia en la salud cerebral. Sobre el tema: “Mantener viva la l...

En la tercera edad, las enfermedades suelen manifestarse con mayor persistencia y complejidad, un fenómeno directamente relacionado con la pluripatología —la presencia simultánea de múltiples condiciones crónicas— y los cambios fisiológicos inherentes al envejecimiento. Un claro ejemplo de esta vulnerabilidad es la enfermedad renal crónica, que destaca por su carácter silencioso y su impacto profu...

La tercera edad es una etapa marcada por profundos cambios y pérdidas significativas, como la de roles sociales, seres queridos o capacidades físicas. Estos factores generan con frecuencia diversas emociones: tristeza, melancolía, soledad e incluso ansiedad, las cuales, aunque pueden ser normales, afectan la calidad de vida si no se gestionan adecuadamente. Comprender y manejar estas emociones es...

El ácido úrico es una sustancia química que se genera en el organismo como producto de la degradación de las purinas, componentes presentes en los núcleos celulares de todos los seres vivos y, por tanto, en prácticamente todas las proteínas que asimilamos. Cuando los niveles de ácido úrico en sangre son elevados de forma prolongada, se diagnostica hiperuricemia. Esta condición puede provocar la fo...

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, no contagiosa pero con un componente hereditario, que se caracteriza por la aparición de lesiones escamosas, engrosadas e inflamadas. Puede afectar cualquier parte del cuerpo, como codos, rodillas y cuero cabelludo, e incluso presentarse en las uñas. En la sección "Nuevos rumbos hacia una vida sana" del programa Rumbos, el doctor Edua...

La jubilación es una etapa más de la vida que, lejos de significar el final, puede convertirse en un período de gran crecimiento y satisfacción si se afronta con una actitud positiva y una adecuada preparación. Enfocarse en nuevas oportunidades, proyectos personales y el disfrute del tiempo libre es clave para mantener una buena calidad de vida durante esta fase. Sobre el tema conversamos en el pr...

En un contexto donde el acceso a medicamentos puede ser complejo y las arbovirosis como el dengue representan una amenaza constante para la familia pinareña, conocer las alternativas que nos ofrece la naturaleza resulta una herramienta de gran valor. A propósito, en una nueva emisión de “La solución natural”, del programa Rumbos, el profesor Carlos César Callava Couret reveló a la audiencia las in...

¿Cómo repercute la viudez en el adulto mayor? Ese fue el tema escogido por la doctora Daniela Díaz Rodríguez, especialista en geriatría y gerontología, para dialogar con la audiencia del programa de variedades Rumbos, de Radio Guamá, en una de sus emisiones. Tras la viudez el abuelo o la abuela experimenta cambios fundamentales en su estilo de vida –manifestó- y explicó que esta condición influye...

La psicología juega un papel fundamental en la comprensión de las relaciones humanas, ya que nos permite explorar los mecanismos inconscientes y sociales que influyen en nuestro comportamiento. Esta disciplina científica analiza cómo las personas nos adaptamos a diferentes contextos, por qué ocultamos ciertos aspectos de nuestra personalidad y qué consecuencias tiene esta adaptación en nuestro bie...

Las enfermedades malignas, especialmente el cáncer, representan uno de los mayores desafíos para la salud global, siendo la segunda causa de muerte en Cuba. Su impacto físico y emocional afecta a pacientes y familiares. La multicausalidad de estas enfermedades—desde factores genéticos hasta hábitos de vida—las convierte en un enemigo complejo, pero la prevención y los avances científicos ofrecen u...

En el programa "Rumbos", dedicamos un espacio al tema sobre la discapacidad visual, en donde conversamos con el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes. Precisamente cada 15 de octubre celebramos el del Día Mundial del Bastón Blanco, una fecha que busca concienciar sobre la ceguera y la discapacidad visual, haciendo un llamado a la inclusión y comprensión de esta condición. El especialista explicó...

La historia de las guerras por la independencia de Cuba suele centrarse en las figuras políticas y militares, dejando en un segundo plano aspectos cruciales como la medicina de campaña y los recursos para la supervivencia de las tropas. Un capítulo particularmente olvidado, y con poca bibliografía divulgada, es el del uso estratégico de la medicina natural. Ante la escasez de fármacos, los mambise...