Rumbos

El amor en la tercera edad se vive de una manera distinta a la juventud: con mayor objetividad, complicidad, respeto y aceptación incondicional. Aunque no suele caracterizarse por la pasión desenfrenada de etapas anteriores, crea en el adulto mayor una profunda ilusión, una sensación de compañía y felicidad. Permite organizar planes, tener experiencias y concebir un proyecto de vida en el que sabe...

Los conflictos entre niños son un fenómeno natural e inevitable en su desarrollo. Lejos de ser siempre negativos, estos desacuerdos, cuando se manejan adecuadamente, actúan como catalizadores para el crecimiento psicosocial, cognitivo y moral. A través de ellos, los niños aprenden a considerar perspectivas ajenas, negociar intereses, manejar la frustración y definir sus propios límites e identidad...

La diabetes gestacional es una condición que se desarrolla durante el embarazo en mujeres que previamente no tenían diagnóstico de diabetes, generalmente después de las 20 semanas. Esta alteración metabólica, caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre, puede tener consecuencias significativas tanto para la salud de la madre como para la del feto. El doctor Eduardo Enrique Cecilia Pare...

La personalidad se construye a lo largo de la vida a partir de características que se van formando y modificando según las vivencias, el entorno y las ideas de cada persona. Es un patrón profundo y estable de pensamientos, emociones y comportamientos que nos distingue. En la vejez, se manifiesta como el resultado acumulado de toda una vida. Aunque no cambia totalmente, puede ajustarse con el tiemp...

La música es un lenguaje universal que acompaña al ser humano en las distintas etapas de la vida. Además de servir como entretenimiento, influye en nuestras emociones, nos ayuda a conectar con otros, a expresar sentimientos complejos e incluso a construir nuestra identidad personal. Es una herramienta poderosa para la regulación emocional y un reflejo de nuestras experiencias más significativas. E...

El árbol del neem es una alternativa natural y accesible frente a plagas agrícolas y múltiples problemas de salud. Originario de la India y Birmania, el árbol del Neem (Azadirachta indica) pertenece a la familia Meliaceae y se cultiva en regiones tropicales. Llegó a Cuba en la primera década del siglo XX, pero su uso se generalizó en los años 90’s como bioinsecticida natural. Conocido también como...

La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia neurodegenerativa, progresiva e irreversible, caracterizada por la destrucción gradual de las neuronas en el cerebro, lo que conduce a una atrofia cerebral. Afecta funciones esenciales como la memoria, el lenguaje, el razonamiento, la conducta, y compromete la capacidad de la persona para realizar actividades cotidianas. Su nombre honra al médico a...

Con frecuencia solemos enfrentar situaciones donde la salud de un familiar se ve afectada, y es preciso la ayuda de un cuidador para su recuperación. La presencia de un paciente encamado en el hogar genera una reorganización de las tareas cotidianas, donde ocasionalmente la carga física y psicológica se vuelve intensa y conlleva a un desgaste, estrés, así como problemas de salud propios. Ello, uni...

Los trastornos alimentarios son condiciones graves que desencadenan en profundas dificultades psicológicas. Estos afectan la salud mental y generan distorsiones cognitivas sobre el cuerpo. La baja autoestima, así como la ansiedad y las dificultades en la regulación emocional, son algunas de sus cusas. En el programa Rumbos, la psicóloga Betty Hernández Becerra trató el tema “Psicología y trastorno...

La más reciente entrega de “La solución natural”, en el programa Rumbos, estuvo dedicada a desentrañar los secretos de una planta de nombres diversos y presencia ubicua: la Siempreviva, Kalanchoe o "mala madre". El anfitrión del popular espacio, el máster en medicina natural y tradicional Carlos César Callava Couret destacó el interés de la audiencia por esta especie, cuyo nombre científico es Bry...

La tercera edad presenta retos psicológicos y emocionales específicos, como la pérdida de roles sociales significativos, duelos por la partida de seres queridos, y una disminución de la salud física que puede afectar la autonomía. A esto se suma el aislamiento social no deseado y la lucha contra estereotipos internalizados, como la discriminación por edad, que perjudica la autoestima y aumenta el...

La brucelosis es una enfermedad zoonótica, lo que significa que se transmite de los animales a los seres humanos. Es causada por bacterias del género Brucella, que tienen como reservorio principal a animales como bovinos, caprinos, ovinos y porcinos. También se la conoce como fiebre de Malta, fiebre ondulante o fiebre del Mediterráneo, y puede generar serias complicaciones de salud en las personas...

La salud mental en los entornos laborales representa un tema de crucial relevancia en la actualidad. Un ambiente tóxico, caracterizado por el liderazgo abusivo, la comunicación inadecuada, la injusticia y la falta de límites, genera en las personas graves trastornos de salud mental. Por el contrario, un entorno sano, donde prevalece el respeto y transparencia, es en un apoyo fundamental para el bi...

La homeopatía es una modalidad terapéutica oficial dentro de la medicina natural y tradicional, reconocida en Cuba. Creada hace más de 250 años por el médico alemán Samuel Hahnemann, se basa en el principio filosófico vitalista, que entiende la salud y la enfermedad a partir de la "fuerza vital" o energía que anima el cuerpo. Este concepto, en términos modernos, podría asociarse al sistema inmune....

La hipertensión arterial durante el embarazo es un trastorno de vital importancia que puede afectar tanto a la madre como al feto. Esta condición es la segunda causa de mortalidad materna en América Latina y el Caribe y está asociada a riesgos como el parto prematuro, el bajo peso al nacer y complicaciones cardiovasculares futuras. Su prevalencia ha ido en aumento debido a factores como las enferm...

En la tercera edad una caída puede provocar graves consecuencias como la temida fractura de cadera, pero también puede ser la primera señal de una enfermedad subyacente, como un infarto o una infección. Además, tras una caída, el periodo de inmovilidad resultante puede desencadenar complicaciones como neumonías, úlceras por presión y un deterioro funcional severo, impactando profundamente la calid...

En la actualidad, Cuba enfrenta una situación compleja con epidemias como el chikungunya, que afectan significativamente la salud física y mental de la población. Además del desgaste físico, estas situaciones generan ansiedad, estrés crónico y síntomas depresivos debido a la prolongación de los malestares, los cambios en las rutinas y la incertidumbre. La psicología desempeña un papel crucial para...

En nuestra dieta habitual, los vegetales son un complemento fundamental tanto por su valor nutricional, como por sus propiedades medicinales. Incorporarlos de forma balanceada es la clave para prevenir enfermedades, aliviar molestias comunes y mejorar la salud en general. El especialista en medicina natural Carlos Callava abordó el tema en Rumbos, en su sección habitual "La Solución Natural", quie...

La depresión en el adulto mayor es un trastorno afectivo frecuente que perjudica de manera significativa su calidad de vida. Puede manifestarse de formas complejas y contribuir al deterioro funcional, cognitivo y social del anciano. Su detección y manejo adecuados son, por tanto, fundamentales para preservar el bienestar en la tercera edad. En el programa Rumbos, abordamos esta problemática con la...

La naturaleza nos brinda recursos de gran valor para nuestra salud y bienestar. Muchos de ellos son de fácil acceso y poseen propiedades extraordinarias. Un ejemplo destacado es el plátano, fruta cuyas partes ofrecen grandes beneficios para nuestra vida, pues aporta vitaminas y minerales esenciales. Sobre el tema conversó el Máster en Ciencias de Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callav...

La tercera edad es una etapa a la que se asocian diferentes mitos y estereotipos que condicionan la calidad de vida de los adultos mayores. Estas ideas preconcebidas generan discriminación, conducen a la sobreprotección de estas personas y limitan su capacidad de disfrutar una vida plena, activa y satisfactoria. En el programa Rumbos, la doctora Nora María Lemus Fajardo, especialista en geriatría...

Durante décadas, se ha percibido la discapacidad como un defecto, deficiencia o enfermedad inherente a la persona, que debe ser curada o rehabilitada para acercarse a un estándar de "normalidad". Este enfoque, que parte del llamado modelo médico y tiene carácter patologizante, suele generar en la persona procesos de estigmatización, culpa y una identidad centrada en el déficit. Frente a esto, ha s...

Es considerable el número de pinareños que por estos días indaga sobre suplementos vitamínicos que ayuden a la recuperación total, luego de haber padecido el virus del chikungunya, el cual circula actualmente en todos los municipios de la provincia. Ante la escasez de esos medicamentos convencionales, la medicina natural ofrece opciones como la moringa, según destacó en la revista Rumbos el máster...

El maltrato hacia el adulto mayor se manifiesta de múltiples formas, tanto activas como pasivas, incluyendo el abuso y la negligencia. Este maltrato puede evidenciarse en golpes, insultos, aislamiento, robo de pensiones o pertenencias, falta de medicamentos, y hasta en gestos cotidianos como ignorar, infantilizar o excluir a la persona de la vida familiar. En el programa Rumbos de Radio Guamá, la...

La racialidad impacta profundamente en la vida de las mujeres, añadiendo capas de complejidad a su experiencia. Se trata de una interseccionalidad donde la discriminación por raza se cruza con la de género, creando desventajas y estereotipos específicos. Para las mujeres negras y mestizas, esto se traduce en desafíos únicos en su construcción identitaria, su representación en la sociedad y la perc...