Rumbos

Cada segundo domingo de mayo, los cubanos celebramos el Día de las Madres, una fecha significativamente especial en la que honramos a esas mujeres que lo dan todo por sus hijos. Existe una hermosa tradición popular relacionada con las flores: antiguamente, quienes tenían a su madre viva lucían en el pecho una flor roja, mientras que aquellos cuya madre había fallecido portaban una flor blanca. Est...

El embarazo ectópico es una condición en la que el óvulo fecundado se implanta fuera de la cavidad uterina, siendo el lugar más frecuente las trompas de Falopio. Este embarazo extrauterino puede darse también en el ovario, el cuello uterino o incluso la cavidad abdominal, aunque con menor incidencia. En Rumbos, el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes compartió sus conocimientos sobre el tema y a...

Una forma de desigualdad que se manifiesta con frecuencia en el seno de la familia es la discriminación por género. La sociedad e incluso la propia persona ponen en práctica estas conductas que, no solo afectan a las mujeres, sino también a los hombres, aunque con especial incidencia en las primeras. Esta discriminación cobra un valor de alto impacto en la tercera edad, ya que se ha ido arrastrand...

Las mascotas son miembros fundamentales de la familia gracias al vínculo incondicional que ofrecen. Su presencia constante, su consuelo físico y emocional, y la dependencia mutua activan en el cerebro humano los mismos circuitos de apego que con otros seres humanos, generando una sensación de seguridad. Por eso, cuando fallecen, no solo se pierde un afecto, sino también una estructura diaria de cu...

La guayaba ocupa un lugar especial en el repertorio de plantas medicinales de nuestro país. Debido a su abundancia se ha convertido en una de las más usadas en tratamientos de salud. Rica en vitamina C, posee frutos, hojas y corteza útiles contra infecciones catarrales, virales y trastornos digestivos. En la sección "La Solución Natural" del programa Rumbos, Carlos César Callava Couret, Máster en...

Una simple sonrisa no es solo un reflejo de felicidad, sino una herramienta poderosa para mejorar el estado de ánimo propio y ajeno. Cuando nuestro cerebro detecta que elevamos las comisuras de los labios, interpreta que algo va bien y libera dopamina y serotonina, reduciendo además el cortisol, la hormona del estrés. Incluso se ha comprobado que las personas que sonríen con frecuencia pueden lleg...

La Morera es una planta conocida principalmente por ser el alimento exclusivo del gusano de seda. Sin embargo, pocos conocen su verdadero valor medicinal frente a una de las epidemias del siglo XXI: la diabetes. Las hojas del árbol de la Morera han demostrado una notable capacidad para reducir la glucosa en sangre; pero sus beneficios no terminan ahí, ya que esta planta milenaria posee otras propi...

El crecimiento y el desarrollo son dos procesos fundamentales e inherentes a la especie humana que ocurren de manera paralela desde el momento de la concepción. Mientras el crecimiento se refiere al aumento de la masa corporal, como el incremento de la estatura y el peso, el desarrollo implica la adquisición de habilidades y funciones, como el lenguaje o la coordinación motora. Comprender estos pr...

Nuestro planeta enfrenta una grave crisis medioambiental de la cual los seres humanos tenemos gran parte de responsabilidad. Para crear consciencia en las personas y proteger este hogar que todos compartimos, la educación medioambiental es una herramienta que debemos aprovechar. Cada 22 de abril se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra, fecha que resulta pertinente para reflexionar sobre...

Aunque comparten el mismo nombre común, la salvia europea, Salvia officinalis y la salvia cubana Pluchea carolinensis, son plantas completamente diferentes. La primera es una matica pequeña de hojas grisáceas y flores azules, mientras que la segunda es un arbusto americano que puede alcanzar hasta tres metros de altura, con hojas grandes de color verde oscuro y flores rosadas o blanquecinas. Perte...

La diabetes mellitus en edades avanzadas tiene un impacto profundo y particular, muy diferente al que ocurre en personas jóvenes. Mientras un joven suele presentar los síntomas clásicos de sed, hambre y orina excesivos, el anciano puede ser asintomático o tener pocas manifestaciones. El diagnóstico tardío de la enfermedad produce una doble dificultad: por un lado, el adulto mayor debe asumir una e...

Las infecciones por platelmintos son enfermedades causadas por gusanos planos parásitos que afectan tanto a humanos como a animales. Entre las más relevantes se encuentran la fascioliasis, la teniasis y la cisticercosis. Estos organismos pluricelulares tienen ciclos biológicos complejos y requirieren hospederos intermediarios, como cerdos, vacas o caracoles para completar su desarrollo. Aunque no...

Una crianza sobreprotectora es fácil de percibir como una "burbuja" que aísla a los hijos de la vida real, en lugar de ser una red de seguridad. Esto les transmite un mensaje de fondo de "no confío en ti", haciéndoles creer que son frágiles y que el mundo es hostil. Todo ello trae como consecuencia que los niños desarrollen una baja tolerancia a la frustración, indefensión aprendida, poca iniciati...

Los accidentes son una de las principales causas de complicaciones y deterioro de la salud del adulto mayor; de ahí que constituyan uno de los grandes síndromes geriátricos. En su más reciente comparecencia en el programa Rumbos, la doctora Nora María Lemus Fajardo destacó dos elementos trascendentales al respecto. Primero: la mayoría de estos incidentes son evitables; y segundo: se trata de un pr...

¿Alguna vez has discutido con alguien sobre un evento que vivieron juntos y te has dado cuenta de que sus recuerdos no coinciden con los tuyos? No te preocupes, no es que estés perdiendo la memoria. Como explicó la psicóloga y doctora en ciencias Betty Hernández Becerra en el programa Rumbos, la mente humana es fascinantemente compleja y está lejos de funcionar como una cámara de video que reprodu...

Las infecciones parasitarias constituyen un problema médico que ha escalado a niveles muy elevados en la atención sanitaria mundial, especialmente en países en vías de desarrollo. Estas enfermedades causan gran morbilidad y mortalidad en las estadísticas anuales. La conciencia pública sobre estas infecciones está directamente relacionada con medidas básicas como el correcto lavado de manos y las m...

Dos frutas tropicales muy comunes en Cuba son el mango y la guanábana, ambas con un sabor único; dulce y agradable en el caso del mango, y ligeramente ácido en el caso de la guanábana. Además de su consumo, la ciencia reconoce que poseen un valioso potencial medicinal, el cual ha sido aprovechado durante generaciones por la sabiduría popular. Precisamente sobre las propiedades curativas de ambas p...

Las infecciones respiratorias agudas (IRAS) son un complejo y heterogéneo grupo de enfermedades causadas por diversos agentes: bacterias, virus y hongos, que afectan las vías respiratorias. Constituyen un problema de salud a escala mundial por su elevada incidencia y mortalidad, especialmente en épocas invernales o en países tropicales. Aunque afectan a todos los grupos etarios, tienen mayor incid...

La infidelidad se experimenta como un trauma psicológico devastador porque ataca los pilares fundamentales de la seguridad emocional y el vínculo de apego en la pareja. Representa una traición profunda que quiebra la confianza y la estabilidad de la relación. Quien la sufre puede experimentar un síndrome de estrés traumático relacional, caracterizado por hipervigilancia, ansiedad y una fuerte diso...

En Cuba, la frutabomba es un alimento cotidiano en nuestra dieta. Está presente en jugos, batidos y en ese irresistible dulce que a menudo acompañamos con queso. Sin embargo, esta fruta, tan común en nuestros patios y mercados, posee un potencial medicinal que va mucho más allá de su agradable sabor. Es una planta polifuncional cuyas propiedades merecen ser redescubiertas y aprovechadas en benefic...

La enfermedad de Parkinson es una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes en el mundo, solo superada por el Alzheimer. Se caracteriza por la pérdida progresiva de neuronas que secretan dopamina, un neurotransmisor fundamental para el control del movimiento. Esta deficiencia provoca una sintomatología característica que incluye una triada motora clásica: acinesia o lentitud de movimie...

La presencia de los abuelos en nuestras vidas deja una marca profunda e imborrable. Representan esa figura que nos malcría, comprende y permite ciertos comportamientos que los padres no toleran, son los cómplices en nuestra infancia. Los abuelos transmiten conocimientos y valores que perduran para siempre. Son, en esencia, la memoria viva de la familia, ese puente entre el pasado y el futuro que n...

El retraso del lenguaje afecta la capacidad de un niño para alcanzar los hitos comunicativos esperados para su edad. El mismo influye en su forma de hablar, su comprensión del mundo y su intención comunicativa. Lejos de ser simplemente "hablar tarde", esta condición enciende alarmas sobre el desarrollo cognitivo y la inserción social del pequeño, ya que un niño que no logra expresar sus deseos o c...

El Ají Guaguao, también conocido como ají picante, es un pequeño arbusto de la familia de las solanáceas cuyo nombre científico es Capsicum frutescens. De origen tropical y común en toda el área del Caribe y en Cuba, esta planta produce unos frutos pequeños, alargados y de un intenso color rojo que miden entre 5 y 10 milímetros. Aunque popularmente se utiliza como condimento para realzar el sabor...

Helicobacter pylori es una bacteria altamente resistente que se aloja en la mucosa gástrica, adaptándose a un medio tan hostil como el estómago, cuyo pH puede llegar a ser inferior a 2. Se estima que afecta a más del 50% de la población en España y constituye el agente causante de numerosas afecciones digestivas como la gastritis crónica, úlceras pépticas, linfomas y cáncer gástrico, de ahí la imp...