Rumbos

Ante el incremento de casos de Hepatitis en la provincia de Pinar del Río, el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes conversó en el programa Rumbos de Radio Guamá sobre este padecimiento. En el segmento "Rumbo a una vida sana" el galeno ofreció una explicación detallada sobre causas de la enfermedad, vías de transmisión, síntomas y, fundamentalmente, las medidas para prevenirla. Escuche aquí sus d...

La adolescencia, una etapa que muchos asocian con ilusiones y descubrimientos, es también un período de extrema vulnerabilidad en la que el riesgo suicida puede acechar en silencio. Así lo abordó la doctora en Ciencias Psicológicas, Betty Hernández Becerra, en el espacio "Rumbos" de Radio Guamá, donde desmontó mitos, ofreció herramientas de prevención y llamó a la familia a escuchar más allá de la...

Inspirado en la célebre frase de Hipócrates "Deja que tu medicina sea tu alimento y deja que tu alimento sea tu medicina", el Máster en Ciencias de Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret, ofreció en el programa Rumbos de Radio Guamá una visión integral sobre la alimentación y la nutrición como pilares fundamentales para la salud en cada etapa de la vida. En el espacio el espec...

Las lluvias intensas representan un fenómeno meteorológico de gran relevancia en la provincia de Pinar del Río, especialmente durante la temporada ciclónica. Según el Doctor en Ciencias Meteorológicas Carlos Alberto Miranda Sierra, estas precipitaciones pueden alcanzar acumulados de más de 50 mm en una hora, provocando inundaciones repentinas que afectan viviendas, cultivos y vías de comunicación....

La demencia es una de las enfermedades con mayor impacto en el paciente y la familia. Provoca un deterioro progresivo de las capacidades cognitivas y funcionales en quien la padece, condición que exige los mejores cuidados dentro del seno familiar. Quienes cuidan y acompañan al enfermo están expuestos a los cambios de personalidad y el aumento de la dependencia. Por ello es imprescindible una buen...

La giardiasis es una de las causas más comunes de gastroenteritis que afecta a personas de todo el mundo. Su impacto es especialmente significativo en países de bajos ingresos, donde las tasas de prevalencia pueden oscilar entre el cuatro y el treinta por ciento. Esta enfermedad está directamente relacionada con las condiciones de saneamiento, el consumo de agua no tratada y la falta de higiene. S...

Las polineuropatías, también conocidas como neuropatías periféricas, son un conjunto de afecciones que implican daño en el sistema nervioso periférico. Este sistema está formado por axones, las fibras nerviosas  encargadas de recoger información sensitiva y llevar las respuestas motoras a los músculos. Cuando estos nervios se lesionan, se producen alteraciones en la transmisión de los impulsos, lo...

Los dolores en la tercera edad no solo afectan la calidad de vida física de las personas mayores, sino también su bienestar emocional y social. En el adulto mayor el dolor se vincula principalmente a enfermedades degenerativas, osteoporosis con fracturas, procesos oncológicos o incluso a causas psicológicas como la depresión En el programa Rumbos, la doctora Nora María Lemus Fajardo, especialista...

La medicina natural y el medio ambiente mantienen un vínculo indisoluble. De de la naturaleza provienen los alimentos y el oxígeno, pero también la base de numerosas terapias curativas y preventivas. El entorno sano provee plantas medicinales, agua pura, aire limpio y condiciones climáticas propicias para la salud. Por tanto, proteger el medio ambiente es también cuidar nuestra supervivencia. Carl...

El medio ambiente es mucho más que el entorno que nos rodea, es la base de la vida. Cuidarlo es una necesidad para la supervivencia de nuestra propia especie, pues su bienestar garantiza aire puro, agua potable, suelos fértiles para la agricultura y alimentos nutritivos. En el programa Rumbos, el Doctor en Ciencias Carlos Alberto Miranda Sierra conversó sobre el Día Mundial del Medio Ambiente, que...

Las gestorragias son las hemorragias que ocurren durante el embarazo. Cuando se presentan en la segunda mitad de la gestación, suelen estar asociadas a complicaciones de la placenta, siendo la placenta previa una de las causas más importantes. Esta condición representa un riesgo significativo tanto para la madre como para el bebé, y requiere atención médica inmediata. En el programa Rumbos, descub...

Durante la tercera edad, los cambios propios del envejecimiento, hacen que ciertas enfermedades, no tan perjudiciales en la juventud, sean un problema potencialmente grave. Ese es el caso de la enfermedad diarreica, la cual puede desencadenar complicaciones severas. La deshidratación rápida, una insuficiencia renal, trastornos electrolíticos, estados confusionales agudos o incluso una sepsis, son...

El género del paisaje en las artes visuales es uno de los más trascendentales y queridos, tanto para artistas como para estudiosos y amantes del arte. A lo largo de la historia, fue de los primeros en aparecer junto con el retrato, pues responde a una necesidad humana fundamental: representar lo que nos rodea. Desde las primeras figuraciones simbólicas en la prehistoria hasta las instalaciones inm...

La ecoansiedad es un miedo crónico a sufrir una crisis ambiental o un cataclismo ecológico. Está vinculado a la sensación de impotencia ante problemas reales como el cambio climático, la contaminación o la extinción de especies. No se considera un trastorno mental, sino como una respuesta emocional adaptativa y lógica ante una amenaza real. Esta suele intensificarse en fechas cercanas al 5 de juni...

Juan Tomás Roig y Mesa fue un destacado botánico, científico y ensayista cubano. Nació en Santiago de las Vegas el 31 de mayo de 1877 y murió en La Habana el 20 de febrero de 1971. Es considerado el padre de la botánica en Cuba, con estudios sobre plantas medicinales, aromáticas y venenosas, así como sus investigaciones sobre maderas cubanas. Con una profunda labor en las ciencias naturales y la d...

El abdomen agudo es la manifestación de un dolor abdominal intenso y de aparición súbita, que constituye una de las quejas más frecuentes en la infancia y un verdadero desafío diagnóstico. Este dolor puede ser benigno y autolimitado o esconder condiciones graves que requieren atención urgente, como una apendicitis. Su manejo adecuado es crucial para evitar complicaciones como perforaciones, perito...

El cáncer en la tercera edad no debe asumirse como un final inevitable, sino como una realidad que se enfrenta mejor con información y apoyo. En los adultos mayores, el manejo de esta enfermedad resulta particular porque a menudo se confunden sus síntomas con achaques propios de la edad, como dolores óseos, anemia o pérdida de funcionalidad. Además, el impacto emocional es mayor: la depresión y la...

La temporada ciclónica en Cuba se extiende oficialmente desde el 1 de junio hasta el 30 de noviembre, aunque gran parte del año hay que estar preparados y alertas. Para la provincia de Pinar del Río, la situación es especialmente crítica por su posición geográfica en el extremo occidental del país, lo que la ubica en la "autopista de los huracanes". Es el territorio de mayor peligro de afectación...

Desde tiempos remotos, la humanidad ha encontrado en la colmena un verdadero tesoro para su bienestar. Hace más de seis mil años, las culturas china, egipcia y griega utilizaban la miel con fines medicinales. Mientras, los romanos popularizaron la llamada "luna de miel", que hacía alusión a su propiedad para reponer energías; un término que aun conservamos en nuestros días. También se sabe que los...

La infección por ameba, también conocida como amebiasis, es una enfermedad causada por Entamoeba histolytica, un parásito unicelular que habita en el medio ambiente. Esta enfermedad puede provocar diarrea leve y complicaciones graves como colitis, abscesos hepáticos, perforaciones intestinales, e incluso daño cerebral. En el programa Rumbos el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes profundizó en e...

Al entrar en la tercera edad el organismo enfrenta cambios, tanto en el metabolismo, como en el sistema inmunológico, producto del proceso de envejecimiento. Seguir una dieta saludable ayuda a evitar la descompensación de enfermedades de base y reduce riesgos asociados a una mala nutrición. A cerca del tema conversamos con la especialista en geriatría y gerontología, Rosa Elena Ledesma Rodríguez e...

Dormir bien no es un lujo, sino una necesidad fisiológica fundamental. Un sueño reparador es aquel que permite al organismo recuperarse del cansancio y el agotamiento diario, preparándonos para enfrentar un nuevo día con energía. Sin embargo, a menudo nos enfrentamos a factores externos que impiden un descanso de calidad. Dormir mal provoca que despertemos agotados e irritables, y condiciona todo...

En Rumbos, el Máster en Ciencias Carlos César Callava Couret conversó sobre la soberanía alimentaria y su vínculo con la educación nutricional. Tomando como base las jornadas organizadas por la Universidad de Ciencias Médicas de Pinar del Río durante el pasado mes de abril, el profesor Callava explicó de manera sencilla cómo estos conceptos son herramientas prácticas para mejorar la salud diaria....

El Ejercicio Meteoro es una práctica exclusiva de Cuba, llevada a cabo por la Defensa Civil para preparar a toda la población, las instituciones y los Consejos de Defensa ante la temporada ciclónica y otros fenómenos naturales. Con el objetivo de reducir riesgos y minimizar daños, tanto humanos como económicos, se ha convertido en un ejemplo para países de Centroamérica y el Caribe. En el programa...

Durante el envejecimiento, los cambios fisiológicos y metabólicos, sumados a estilos de vida sedentarios favorecen la acumulación de grasa corporal. En los adultos mayores la obesidad afecta directamente su salud, autonomía y calidad de vida. Esta condición aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y problemas cardiovasculares. También provoca dificultades para c...