Rumbos

Los apagones y carencias que marcan la realidad cubana hoy configuran un escenario hostil para la obra hermosa que es la enseñanza.  Ante esa realidad, iniciar un nuevo curso escolar no es una decisión irracional, sino todo lo contrario: constituye "un mecanismo de adaptación activa y de resiliencia". Así lo  aseveró en el programa Rumbos la doctora en ciencias Betty Hernández Becerra, quien desde...

Septiembre marca el regreso a las aulas y, con él, vuelven las mochilas, los uniformes y nuevas expectativas en la familia, que ve crecer a los pequeños de casa. En lo que respecta a la formación de los infantes, una inquietud frecuente  está relacionada con el comportamiento de esos niños que no logran concentrarse, que se levantan de su asiento una y otra vez o que parecen no escuchar cuando se...

Imagina que un acto tan simple como endulzar el café implique también cuidar el corazón, aliviar el reuma y hasta relajar los nervios: todo con una sola planta. La stevia rebaudiana es ese edulcorante natural sorprendente, según explicó en el programa Rumbos el máster en medicina natural y tradicional Carlos César Callava Couret, quien develó a la audiencia los secretos de esa hoja milagrosa que l...

“Una persona mayor puede tener todos sus órganos funcionales, pero si no siente que cumple sus roles dentro de la familia, puede derrumbarse su salud de una forma increíble”, advirtió en el programa Rumbos el doctor Pablo Roberto Requeijo Gutiérrez, especialista en geriatría y gerontología. Según explicó, la valoración del paciente geriátrico debe ser integral y dividirse en cuatro esferas fundame...

El pecho materno es la farmacia y el restaurante más perfecto del planeta. A esta forma de alimentación única e irremplazable estuvo dedicado el espacio "La solución natural" en el programa Rumbos, de Radio Guamá, finalizando la Semana Mundial de la Lactancia Materna. El máster en Medicina Natural y Tradicional Carlos César Callava Couret ofreció una detallada explicación sobre la composición de l...

"No estoy durmiendo bien". Esta es una de las quejas más frecuentes que escuchamos entre nuestros adultos mayores. Y no es para menos: el insomnio se ha convertido en un verdadero desafío que afecta la calidad de vida de millones de personas en la tercera edad. Pero, ¿es realmente culpa de la edad? ¿O hay otros factores que están robándole el sueño a los abuelos? En una reciente emisión del progra...

El historiador y espeleólogo pinareño Hilario Carmenate comunicó la presunta presencia del árbol del cayeput en el kilómetro 13 de la carretera a Viñales, en la provincia de Pinar del Río. El hallazgo motivó al Máster en Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret, a conversar en el programa Rumbos sobre los beneficios y peligros de una especie poco conocida en Cuba y que resulta e...

No es solo leche. Es la primera caricia que recibe el sistema inmunológico, el primer diálogo entre dos cuerpos que aún se reconocen y el acto de amor más perfecto que la naturaleza ha diseñado. La lactancia materna trasciende la mera alimentación para convertirse en el cimiento de la salud física, emocional y social del ser humano. Sobre el tema dialogó en el programa Rumbos el doctor Eduardo Enr...

"Los medicamentos son como una suegra, pueden ser amigos y enemigos a la vez". Esta afirmación, dicha en tono jocoso por la doctora Nora María Lemus Fajardo, especialista en geriatría, esconde una verdad médica contundente: Son amigos cuando se toman bajo prescripción facultativa, en la dosis adecuada y siguiendo el método indicado por el profesional de la salud. Pero se convierten en enemigos cua...

Ante el incremento de casos de Hepatitis en la provincia de Pinar del Río, el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes conversó en el programa Rumbos de Radio Guamá sobre este padecimiento. En el segmento "Rumbo a una vida sana" el galeno ofreció una explicación detallada sobre causas de la enfermedad, vías de transmisión, síntomas y, fundamentalmente, las medidas para prevenirla. Escuche aquí sus d...

La adolescencia, una etapa que muchos asocian con ilusiones y descubrimientos, es también un período de extrema vulnerabilidad en la que el riesgo suicida puede acechar en silencio. Así lo abordó la doctora en Ciencias Psicológicas, Betty Hernández Becerra, en el espacio "Rumbos" de Radio Guamá, donde desmontó mitos, ofreció herramientas de prevención y llamó a la familia a escuchar más allá de la...

Inspirado en la célebre frase de Hipócrates "Deja que tu medicina sea tu alimento y deja que tu alimento sea tu medicina", el Máster en Ciencias de Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret, ofreció en el programa Rumbos de Radio Guamá una visión integral sobre la alimentación y la nutrición como pilares fundamentales para la salud en cada etapa de la vida. En el espacio el espec...

Las lluvias intensas representan un fenómeno meteorológico de gran relevancia en la provincia de Pinar del Río, especialmente durante la temporada ciclónica. Según el Doctor en Ciencias Meteorológicas Carlos Alberto Miranda Sierra, estas precipitaciones pueden alcanzar acumulados de más de 50 mm en una hora, provocando inundaciones repentinas que afectan viviendas, cultivos y vías de comunicación....

La demencia es una de las enfermedades con mayor impacto en el paciente y la familia. Provoca un deterioro progresivo de las capacidades cognitivas y funcionales en quien la padece, condición que exige los mejores cuidados dentro del seno familiar. Quienes cuidan y acompañan al enfermo están expuestos a los cambios de personalidad y el aumento de la dependencia. Por ello es imprescindible una buen...

La giardiasis es una de las causas más comunes de gastroenteritis que afecta a personas de todo el mundo. Su impacto es especialmente significativo en países de bajos ingresos, donde las tasas de prevalencia pueden oscilar entre el cuatro y el treinta por ciento. Esta enfermedad está directamente relacionada con las condiciones de saneamiento, el consumo de agua no tratada y la falta de higiene. S...

Las polineuropatías, también conocidas como neuropatías periféricas, son un conjunto de afecciones que implican daño en el sistema nervioso periférico. Este sistema está formado por axones, las fibras nerviosas  encargadas de recoger información sensitiva y llevar las respuestas motoras a los músculos. Cuando estos nervios se lesionan, se producen alteraciones en la transmisión de los impulsos, lo...

Los dolores en la tercera edad no solo afectan la calidad de vida física de las personas mayores, sino también su bienestar emocional y social. En el adulto mayor el dolor se vincula principalmente a enfermedades degenerativas, osteoporosis con fracturas, procesos oncológicos o incluso a causas psicológicas como la depresión En el programa Rumbos, la doctora Nora María Lemus Fajardo, especialista...

La medicina natural y el medio ambiente mantienen un vínculo indisoluble. De de la naturaleza provienen los alimentos y el oxígeno, pero también la base de numerosas terapias curativas y preventivas. El entorno sano provee plantas medicinales, agua pura, aire limpio y condiciones climáticas propicias para la salud. Por tanto, proteger el medio ambiente es también cuidar nuestra supervivencia. Carl...

El medio ambiente es mucho más que el entorno que nos rodea, es la base de la vida. Cuidarlo es una necesidad para la supervivencia de nuestra propia especie, pues su bienestar garantiza aire puro, agua potable, suelos fértiles para la agricultura y alimentos nutritivos. En el programa Rumbos, el Doctor en Ciencias Carlos Alberto Miranda Sierra conversó sobre el Día Mundial del Medio Ambiente, que...

Las gestorragias son las hemorragias que ocurren durante el embarazo. Cuando se presentan en la segunda mitad de la gestación, suelen estar asociadas a complicaciones de la placenta, siendo la placenta previa una de las causas más importantes. Esta condición representa un riesgo significativo tanto para la madre como para el bebé, y requiere atención médica inmediata. En el programa Rumbos, descub...

Durante la tercera edad, los cambios propios del envejecimiento, hacen que ciertas enfermedades, no tan perjudiciales en la juventud, sean un problema potencialmente grave. Ese es el caso de la enfermedad diarreica, la cual puede desencadenar complicaciones severas. La deshidratación rápida, una insuficiencia renal, trastornos electrolíticos, estados confusionales agudos o incluso una sepsis, son...

El género del paisaje en las artes visuales es uno de los más trascendentales y queridos, tanto para artistas como para estudiosos y amantes del arte. A lo largo de la historia, fue de los primeros en aparecer junto con el retrato, pues responde a una necesidad humana fundamental: representar lo que nos rodea. Desde las primeras figuraciones simbólicas en la prehistoria hasta las instalaciones inm...

La ecoansiedad es un miedo crónico a sufrir una crisis ambiental o un cataclismo ecológico. Está vinculado a la sensación de impotencia ante problemas reales como el cambio climático, la contaminación o la extinción de especies. No se considera un trastorno mental, sino como una respuesta emocional adaptativa y lógica ante una amenaza real. Esta suele intensificarse en fechas cercanas al 5 de juni...

Juan Tomás Roig y Mesa fue un destacado botánico, científico y ensayista cubano. Nació en Santiago de las Vegas el 31 de mayo de 1877 y murió en La Habana el 20 de febrero de 1971. Es considerado el padre de la botánica en Cuba, con estudios sobre plantas medicinales, aromáticas y venenosas, así como sus investigaciones sobre maderas cubanas. Con una profunda labor en las ciencias naturales y la d...

El abdomen agudo es la manifestación de un dolor abdominal intenso y de aparición súbita, que constituye una de las quejas más frecuentes en la infancia y un verdadero desafío diagnóstico. Este dolor puede ser benigno y autolimitado o esconder condiciones graves que requieren atención urgente, como una apendicitis. Su manejo adecuado es crucial para evitar complicaciones como perforaciones, perito...