Vesna Ambrož

Rojstvo matere

Health SL ↓ 71 episodes

Podkast Rojstvo matere raziskuje tihe, a tektonske premike ob dozorevanju ženske v mater. Posvečamo se prehodu v materinstvo, obporodnemu obdobju, starševstvu ter večplastnim spremembam v identiteti, odnosih in pogledu na svet, ki nastopijo, ko postanemo mame. To je stičišče ranljivosti, strokovnosti in iskrenosti, kjer lahko vsaka mama najde delček sebe.

Author

Vesna Ambrož

Episodes

#21: Alison Kogoj – od A do Ž o menstrualnem ciklu, naravni plodnosti, ženski naravi in hormonski kontracepciji 07.05.2022 1:11:11

Alison Kogoj je ustanoviteljica podjetja ABili – naravna plodnost, v okviru katerega ženske/pare poučuje Bilingsovo metodo.

#20: Sanja Nartnik – Intuitivno prehranjevanje in gibanje ter opuščanje shujševalnih diet 30.04.2022 1:10:16

Sanja je licencirana svetovalka za intuitivno prehranjevanje, avtorica spletne strani jem-intuitivno.si ter deluje v društvu za motnje hranjenja LJ.

#19: Klara Leben – Vzljubi svoje življenje, gibanje in sledi svoji radovednosti 22.04.2022 1:04:21

Klara Leben je lastnica znamke INBED, nutrition, health and wellness coachinja, učiteljica strala yoge, podkasterka in vplivnica.

#18 Kaja Kaligaro: 10 najpogostejših mitov o treniranju in prehrani 09.04.2022 1:05:14

Kaja Kaligaro je osebna trenerka, prehranska svetovalka, vaditeljica terapevtske vadbe in ustanoviteljica Zavoda Posejdon.

#17 Valentina Šav: Izkušnja z motnjami hranjenja in pot do sprejemanja lastnega telesa 26.03.2022 1:05:34

26. marca, 2022 Valentina Šav je vplivnica in swy brand ambasadorka, prav tako pa nudi svetovanje in podporo posameznikom, ki se bojujejo z motnjami prehranjevanja in hranjenja, s čimer se je 10 let spopadala tudi sama. Odkrito je spregovorila (in še vedno govori) o svojem all-in procesu, ki odraža brezpogojno sprejemanje in upoštevanje lastne lakote, sitosti ter osvetljuje pomen poslušanja lastne...

#16 4-mesečni digitalni detox: življenje brez socialnih omrežij 13.03.2022 31:08

V 16. epizodi podkasta s tabo podelim svojo zgodbo povečane uporabe socialnih omrežij (IG, FB, YT) in izkušnje življenja brez le-teh.

#15 Depresija: simptomi, tveganja, zdravljenje in PREVENTIVA 11.09.2021 43:55

V petnajsti epizodi Odkrito podcasta spregovorim o depresiji. O različnih simptomih depresivnih motenj in o PREVENTIVI.

#14 Kako krepiti dolgoletno ljubezensko razmerje 28.08.2021 24:12

V 14. epizodi Odkrito podcasta delim konkretne načine ohranjanja in krepitve zdravega partnerskega odnosa.

#13 Kako najti svoj pravi jaz 21.08.2021 18:12

V 13. epizodi podam konkretne načine raziskovanja svojega pravega, avtentičnega jaza in spregovorim o tem, kako ustvariti svoj življenjski smisel.

#12 Soočanje s smrtjo bližnje osebe in žalovanje ob izgubi I Sabina Majerič, dipl. psihologinja 14.08.2021 56:04

Sabina Majerič je diplomirana psihologinja, s specifičnim zanimanjem za področje žalovanja ob izgubah zaradi smrti. Prav tako je avtorica bloga Življenje je lahko dobro.

#11 Vpliv fizične aktivnosti na samopodobo in uravnotežena prehrana 07.08.2021 56:37

Kaja Kaligaro je osebna trenerka v Centru Gibanja, ustanoviteljica Zavoda Posejdon in študentka fizioterapije. Njena strast je fizična aktivnost.

#10 Strah pred nastopanjem, “hoarding” in toksični odnosi na delovnem mestu 03.08.2021 51:45

V osmi epizodi podcasta Odkrito, psihologinja Vesna odgovarja na vaša vprašanja o duševnem zdravju.

#9 Odnosi, ljubezen in spolnost 31.07.2021 40:09

Z Matijo Ambrož, dr. med., spregovoriva o razmerjih, intimnosti, spolni nekompatibilnosti, pomenu skladnosti vrednot v odnosih ipd.

#8 Bulimija nervoza, socialna anksioznost in fobije 24.07.2021 35:49

V osmi epizodi podcasta Odkrito, psihologinja Vesna odgovarja na vaša vprašanja o duševnem zdravju.

#7 Samomorilnost, miti o psihologih in samopodoba 17.07.2021 1:12:19

Urška Drofenik je diplomirana psihologinja, svetovalka na TOM telefonu v stiski, koordinatorica društva študentov psihologije Maribor in svetovalnice Pogovori se s študentom psihologije.

#6 Spoznaj Fino Jasmino: Snemanje vlogov in soočanje z žaljivimi komentarji 10.07.2021 1:03:30

Z Youtube vlogerko Fino Jasmino spregovoriva o novodobnih službah (vloganje, livestreaming), doseganju uspehov, rekreaciji in ličenju

#5 Spreminjanje navad, rokovanje z neuspehom in sproščanje 03.07.2021 32:49

V peti epizodi podcasta Odkrito, psihologinja Vesna odgovarja na vaša vprašanja o duševnem zdravju.

#4 Krepitev pozitivne samopodobe, soočanje z neuspehom in postavljanje ciljev 26.06.2021 59:21

V četrti epizodi podcasta Odkrito, psihologinja Vesna odgovarja na vaša vprašanja o duševnem zdravju.

#3 Posledice pandemije na naše duševno zdravje 19.06.2021 50:18

Sanja Zupančič je diplomirana psihologinja (UN), podpredsednica Društva študentov psihologije Maribor in tutorka oddelka za psihologijo v Mariboru. V letošnjem letu je ustanovila odmevno Facebook skupino »Študenti še obstajamo«, ki se je konstruktivno borila za reševanje raznovrstnih težav študentov, ki so nastale zaradi epidemije novega koronavirusa Covida-19

#2 Spopadanje z anoreksijo nervozo 12.06.2021 1:53:46

Saša Nemec je po duši ustvarjalna umetnica. Ukvarja se s kreativnim oblikovanjem, fotografiranjem in ilustriranjem ter končuje svoje izobraževanje za grafično in medijsko tehniko na Naravoslovnotehnični fakulteti Univerze v Ljubljani.

#1: Cona udobja in igranje vloge žrtve 06.06.2021 1:00:08

Z Matijo, dr. med., spregovoriva o tem, zakaj je pomembno stopiti iz svoje cone udobja, privzemati razne življenjske izzive ter kako lahko prepoznamo nekoga, ki igra vlogo žrtve.