コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

今回はいつもの健康情報とちょっと違う内容『歴史を学ぶ』というテーマでお届けします。　　　　　　　　　　　　9月24日にZoomをつかったオンライン養生セミナー『漢方的スキンケア講座』を開催致します。 猛暑で酷使したお肌を早めにカラダの内側から調えましょう。漢方の知恵を生かしたカラダの内側からのスキンケア講座で健康的なお肌・美肌を目指しませんか？ ◇開催日時：9月24日（木）20時〜21時30分 （当日ご参加できない方...

今回は『台風シーズンにおすすめの養生とは？』というテーマでお届け致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9月24日にZoomをつかったオンライン養生セミナー『漢方的スキンケア講座』を開催致します。 猛暑で酷使したお肌を早めにカラダの内側から調えましょう。漢方の知恵を生かしたカラダの内側からのスキンケア講座で健康的なお肌・美肌を目指しませんか？ ◇開催日時：9月24日（木）20時〜21時30分 （当日ご参加でき...

今日のテーマは『漢方薬の選び方・使い方』についてお伝えしたいと思います。 9月24日にZoomをつかったオンライン養生セミナー『漢方的スキンケア講座』を開催致します。 猛暑で酷使したお肌を早めにカラダの内側から調えましょう。漢方の知恵を生かしたカラダの内側からのスキンケア講座で健康的なお肌・美肌を目指しませんか？ ◇開催日時：9月24日（木）20時〜21時30分 （当日ご参加できない方には動画配信を致します。当日ご都...

さて、今回は前回から引き続き食養生について。 今回のテーマは『改めて考える食養生・食は命なり〜僕らの体は食べた物でできている〜後編』でお届け致します。　　　　　　9月24日にZoomをつかったオンライン養生セミナー『漢方的スキンケア講座』を開催致します。 猛暑で酷使したお肌を早めにカラダの内側から調えましょう。漢方の知恵を生かしたカラダの内側からのスキンケア講座で健康的なお肌・美肌を目指しませんか？ ◇開催...

今回は『改めて考える食養生・食は命なり〜僕らの体は食べた物でできている〜』というテーマでお届け致します。 食養生の中でも大切なポイントをいくつかピックアップしてお届けします。 9月24日にZoomをつかったオンライン養生セミナー『漢方的スキンケア講座』を開催致します。 猛暑で酷使したお肌を早めにカラダの内側から調えましょう。漢方の知恵を生かしたカラダの内側からのスキンケア講座で健康的なお肌・美肌を目指しませ...

今回は『30代から意識したい！「アンチエイジング」から「サクセスフル・エイジング」へ！華麗なる加齢とは？』というテーマでお届けします。 9月24日にZoomをつかったオンライン養生セミナー『漢方的スキンケア講座』を開催致します。 猛暑で酷使したお肌を早めにカラダの内側から調えましょう。漢方の知恵を生かしたカラダの内側からのスキンケア講座で健康的なお肌・美肌を目指しませんか？ ◇開催日時：9月24日（木）20時〜21時...

9月1日が防災の日、ということで毎年9月1日の防災の日に一番近い日曜日は各地で防災訓練が行われます。 僕も8月30日の日曜日に地域で行われた防災訓練に消防団の活動の一環として参加してきました。 そこで改めて感じたことがあったので今回はこんなテーマ 『健康も防災も予防が大事〜未病先防とは？〜』でお届け致します。 9月24日にZoomをつかったオンライン養生セミナー『漢方的スキンケア講座』を開催致します。 猛暑で酷使し...

前回に引き続き僕が最近読んだ本である平野啓一郎さんの『私とは何か』の中で書かれている『分人』という考え方にお伝えしたいと思います。 前回は平野啓一郎さんの今回の著書のメインである考え方『分人』とは何か？ どんな種類の物があるのか？ということについてお伝えしました。 今回はその続きです。 早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組 健康相談の予約のできるHPやオンラインセミナ...

今回のテーマは『人間関係に悩むすべての人へ・平野啓一郎さんの『私とは何か・「個人」から「分人」へ・を読んでみた』という内容でお届け致します。　　　　早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組 健康相談の予約のできるHPやオンラインセミナーの申込みなどはこちらの 「link tree」 にまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。 https://linktr.ee/kota_sawataya

８月２９日は日本人が血湧き肉躍る日「焼き肉の日」です。 今回はみんなが大好きなお肉のついてちょっと掘り下げて見たいと思います。 そこで今回は「8月29日は『焼き肉の日』体調・体質別の上手なお肉選びとは？」というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご...

今回は身近な医薬品を使うときの注意点を皆様にお伝えしたいと思います。 今回は『意外と知らない身近な薬の注意点』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽...

前回の続きで養生の基本である 心の健康　姿勢　呼吸　この３つを前回お伝えしました。 今回は後編で６つの大切な養生 『心・姿・呼・食・運・環』 の中より『食事』『運動』『環境』についてお届け致します。 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 漢方相談や健康相談のご予約などができる僕のお店のHP 各種SNSのリンク Podcast＆You Tube番組のリンク オンラインセミナーの申込みやオリジナル養生茶の...

さて、今日のテーマは改めてとなりますが養生の基本的なことについてお伝えしたいと思います。 『養生の基本はシンプル『心・姿・呼・食・運・環』』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔...

今日のテーマは『人は生きているだけで誰かの役に立っている』でお届けします。　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya

今回は『愛情のコップ』という言葉からヒントをいただき 『心のコップ』というものを僕ら大人は持っている、と言う風に考えて 『心のコップは一人ひとり大きさも違うし満たし方も違う』というテーマでお届けしたいと思います。　　　　　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽...

今回は非常に養生の中でも大切なことの一つ『日光を浴びること』についてお届けしたいと思います。 今回のテーマは『太陽がもしもなかったら・・・日光を浴びることの重要性とその役割・効果的な日光浴の仕方とは？』でお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡くださ...

夏の暑い時期は実は一年でもっともお腹を冷やしやすい季節なのです。 今回のテーマは『暑い夏こそ注意したい！『お腹の冷えトラブル』』についてお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりま...

今回は皆さんがマイナスのイメージを持っている『怖がる』ということについて 『ネガティブなイメージが強い『不安・心配・恐怖』という感情も決して悪いことばかりじゃない』という内容でお伝えしたいと思います。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoom...

『健康ってどんな状態ですか？』と聞かれたら皆さんはどう答えますか？ 『健康』 改めてこの言葉の意味と健康とはどんな状態のことなのか？ということを僕なりに考えてみたのでそれを今回のテーマにしたいと思います。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzo...

『暑い夏は自宅でダラダラしてしまう』 『暑くてやる気がでない・・・』 このような声をよく耳にします。 なぜ暑いとなかなかやる気がでないのでしょうか？ 実は夏という季節ならではの理由がちゃんとあるのです。 今回のテーマは『暑いとダラダラするのには理由がある！夏にやる気でない・ダルい理由は自律神経にあり』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳し...

今回は『情報過多の時代・たまにはプチデジタルデトックス・情報デトックスもやってみよう』というテーマでお届け致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っております...

今回は『今感じているストレス・それったあなたの思い込みじゃない？思い込みストレス作っていない？』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談くだ...

今回は暑さもピークということで『熱中症警戒アラート連日発令中〜夏はピリ辛料理がオススメ！上手に活用して熱中症対策を！』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っております...

今回は前回お伝えした子供独特の体質を踏まえた上で、子供たちの病気や不調を未然に防ぐための養生法をお伝えしたいと思います。 今回は『子供は小さな大人ではない〜子供ならではの漢方的養生とは？②』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡くださ...

今回は『子供は小さな大人ではない〜子供ならではの漢方的養生とは？①』というテーマでお届け致します。 このテーマは２回にわけてお届け致します。