コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

前回からの続きで尿トラブルについてお届け致します。 今回は 『正常なおしっこの排泄は健康のバロメーター『尿トラブル対策と中医学的『腎』の養生について②』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆...

今回は 『正常なおしっこの排泄は健康のバロメーター『尿トラブル対策と中医学的『腎』の養生について①』 というテーマでお届け致します。

今回は改めて流行する今からの時期だからこそやっておきたい予防法 『新型コロナウイルス＆インフルエンザ・流行の時期だからこそやっておきたい６つの予防法というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10...

今回は改めて流行する今からの時期だからこそやっておきたい予防法 中医学的感染症予防の扶正去邪（ふせいきょじゃ）というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現...

今回は『秋の夜長だからこそグッスリ寝たい！良い睡眠のため養生とは？』というテーマでお届け致します。　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に...

今回はNHKのテレビ番組でも取り上げられて、Twitterのトレンドにも入っていた『セロトニン』について、せっかく話題になっているので、ちょっとまとめて皆さんにお伝えしたいと思います。 『セロトニンは心とカラダの健康サポーター〜セロトニンを活性化させるには？』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組...

今回は 『今までの常識が通用しない？今の気候に合わせた養生をしよう』 というテーマでお届け致します。

今回は 『寒い日に注意したい冷えないカラダのための生活習慣＆養生法とは？』 というテーマでお届け致します。　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将...

今回は 『冷え性とは違う！？「低体温」について」 というテーマでお届け致します。　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も...

今回は 『イライラする事が悪いのではなくイライラしている自分をわかってあげることが大事』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来...

『子供にサプリメントは本当に必要なのか？』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女性の更年期』...

今回はテレビ番組で男性アイドルが美肌のために滋養強壮剤を飲んでいる、という内容から、疲れを取るために皆さんが使っている『滋養強壮剤』のホントの働きと、疲れを取る方法についてお届けします。　　　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンラ...

『食欲の秋！美味しく食べるために疲れた胃をいたわろう〜』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『...

今回は健康志向が高い方にも注目されている食材「ジビエ」について 「シカやイノシシなど・話題のジビエ料理は体に良いの？」 というテーマでお届けしたいと思います。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン...

今回は秋なるとなぜか増える「腰痛＆ギックリ腰」の予防と養生についてお伝えします。　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も...

今回は 「ベジタリアンって本当に体に良いの？」 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女性の更年期...

今回は 『働く人のほとんどが野菜不足！？野菜が足りないと人間のカラダはどうなる？』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不...

前回より朝ご飯についてお届けしておりますが、今回は後編です。 『朝ごはんの4大特典と朝ごはん食べれない理由を大解剖！〜後編〜』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン...

今回のテーマですが『朝ごはん』について。 『朝ごはんの4大特典と朝ごはん食べれない理由を大解剖！』 というテーマでお届け致します。 このテーマは今回の前編と次回の後編と２回にわけてお届け致します。 ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女性の更年期』について僕がZoomをつかったオンラインセミナーで直接お話致しま...

今回は 『発酵食品を食べるとなぜ免疫の働きが整うのか？』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女...

今回は老化を防ぐ養生の中でも『食事』をテーマにお届けしたいと思います。 『アクテイブエイジングのための老化防止に効果的な食生活とは？』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安...

今回は 『「健康な食品」で体調が悪くなる？？サプリやトクホなど・健康食品の適切な摂取について』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女性の更年期』につ...

今回は 『現代人は腸をいじめすぎ！ ～誰にでも起こりうる『過敏性腸症候群』にご注意を』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女性の更年期』について僕がZ...

今回のテーマは 『｢卵活」で女性力アップ〜あたなはちゃんとした生理が来ていますか？』 というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女性の更年期』について僕がZoo...

今回は 物事は『ボジティブフレーム』『ネガティブフレーム』両方で見ることが大事というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女性の更年期』について僕がZoomをつ...