コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

８月２９日は日本人が血湧き肉躍る日「焼き肉の日」です。 今回はみんなが大好きなお肉のついてちょっと掘り下げて見たいと思います。 そこで今回は「8月29日は『焼き肉の日』体調・体質別の上手なお肉選びとは？」というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご...

今回は身近な医薬品を使うときの注意点を皆様にお伝えしたいと思います。 今回は『意外と知らない身近な薬の注意点』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽...

前回の続きで養生の基本である 心の健康　姿勢　呼吸　この３つを前回お伝えしました。 今回は後編で６つの大切な養生 『心・姿・呼・食・運・環』 の中より『食事』『運動』『環境』についてお届け致します。 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 漢方相談や健康相談のご予約などができる僕のお店のHP 各種SNSのリンク Podcast＆You Tube番組のリンク オンラインセミナーの申込みやオリジナル養生茶の...

さて、今日のテーマは改めてとなりますが養生の基本的なことについてお伝えしたいと思います。 『養生の基本はシンプル『心・姿・呼・食・運・環』』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔...

今日のテーマは『人は生きているだけで誰かの役に立っている』でお届けします。　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya

今回は『愛情のコップ』という言葉からヒントをいただき 『心のコップ』というものを僕ら大人は持っている、と言う風に考えて 『心のコップは一人ひとり大きさも違うし満たし方も違う』というテーマでお届けしたいと思います。　　　　　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽...

今回は非常に養生の中でも大切なことの一つ『日光を浴びること』についてお届けしたいと思います。 今回のテーマは『太陽がもしもなかったら・・・日光を浴びることの重要性とその役割・効果的な日光浴の仕方とは？』でお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡くださ...

夏の暑い時期は実は一年でもっともお腹を冷やしやすい季節なのです。 今回のテーマは『暑い夏こそ注意したい！『お腹の冷えトラブル』』についてお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりま...

今回は皆さんがマイナスのイメージを持っている『怖がる』ということについて 『ネガティブなイメージが強い『不安・心配・恐怖』という感情も決して悪いことばかりじゃない』という内容でお伝えしたいと思います。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoom...

『健康ってどんな状態ですか？』と聞かれたら皆さんはどう答えますか？ 『健康』 改めてこの言葉の意味と健康とはどんな状態のことなのか？ということを僕なりに考えてみたのでそれを今回のテーマにしたいと思います。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzo...

『暑い夏は自宅でダラダラしてしまう』 『暑くてやる気がでない・・・』 このような声をよく耳にします。 なぜ暑いとなかなかやる気がでないのでしょうか？ 実は夏という季節ならではの理由がちゃんとあるのです。 今回のテーマは『暑いとダラダラするのには理由がある！夏にやる気でない・ダルい理由は自律神経にあり』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳し...

今回は『情報過多の時代・たまにはプチデジタルデトックス・情報デトックスもやってみよう』というテーマでお届け致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っております...

今回は『今感じているストレス・それったあなたの思い込みじゃない？思い込みストレス作っていない？』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談くだ...

今回は暑さもピークということで『熱中症警戒アラート連日発令中〜夏はピリ辛料理がオススメ！上手に活用して熱中症対策を！』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っております...

今回は前回お伝えした子供独特の体質を踏まえた上で、子供たちの病気や不調を未然に防ぐための養生法をお伝えしたいと思います。 今回は『子供は小さな大人ではない〜子供ならではの漢方的養生とは？②』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡くださ...

今回は『子供は小さな大人ではない〜子供ならではの漢方的養生とは？①』というテーマでお届け致します。 このテーマは２回にわけてお届け致します。

今回はペットや動物が僕らの健康に影響を及ぼすことをテーマにしたいと思います。 『ペットや動物は僕らの心の安定剤・グルーミングでセロトニンを活性化』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話で...

今回は改めて病気を防ぐためにどんなことに注意すればよいのか？ 『中医学的に考える病気になる６つの原因とは？〜改めて生活を見直そう』というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っ...

今回は〜夏こそ『おむすび！』日本が誇るバランス栄養食・おむすびの魅力を再発見〜というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談ください。 早川コータの...

今日のテーマは『まだやれる！そう思ったらそれは限界のサイン』というテーマでお届け致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談くださ...

今回は皆さん気になる口臭について『気になる口臭大丈夫？デリケートな問題でなかなか聞けない・口臭予防の養生法』についてお届けしたいと思います。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気...

前回は改めてお肌の仕組みや役割をお伝えし『肌は内臓の鏡』ということについてお届けしました。 今回はそれを踏まえて美肌の大敵『シミ＆シワ』について、それぞれの原因と対処法についてお届けしたいと思います。 『美肌のための養生法②シミ＆シワ対策を原因から考える』というテーマでお届け致します。 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っ...

今回はお肌の健康について2回にわけてお届けしたいと思います。 今日のテーマは「美肌のための養生法①〜キレイはお化粧で作れますが「美人」はカラダの内側から☆お化粧で作れる『美』とカラダの内側からの『美』の違いとは？」というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方...

今日のテーマは 「うっかりミスは気のせいじゃない？それはカラダの弱りのサインかも？」というテーマでお届け致します。　　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談...

今回は『カラダの仕組み』について知る事の大切さをお話しさせていただきます。　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談ください。 早川コータの漢方専科・さわたや薬房HP ht...