コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

今回は 頭の疲れが溜まっている方必見！セロトニン活性化のための養生法とは？【前編】 というテーマでお届け致します。 ☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参...

今回は ストレス疲労・体調不良の方必見！コロナ禍で不足している方が急増の『セロトニン』が持つ５つの働きとは？ というテーマでお届け致します。 ☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：...

今日は寒い時期に増える症状『冷えのぼせ』について 【冷える・汗が止まらないどちらの方も必見！】カラダがかき混ぜてないお風呂になっていませんか？ というテーマでお届けします。 ☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み...

今回はゆるいテーマ、最近学生が制服をキチンと着る子が多いということで、なぜ昔に比べるとちゃんと着る子が多いのか？という事を考えてみました。　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催...

今回はカレーの日にちなんでカレーをテーマに取り上げたいと思います。 カレー好き必見！冬の激辛カレーには注意が必要？？カレーを食べる時の注意点とは？ というテーマでお届け致します。

今回は食養生について今一度考えてみました。　　　　　　　　　　　　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加費：1000円（見逃し動画配信も致します）...

今回は 【仕事も体調も絶好調！そんな方必見！】順調な時こそ予防と備えが大事 というテーマでお届け致します。　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加費...

今回は『忙しい！』が口癖になっているような方にオススメの考え方をご紹介したいと思います。 忙しい！が口癖になっていませんか？無いのは時間？気持ちのゆとり？忙しいと感じる時にやっておきたい養生とは？ というテーマでお届けします。 ☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基...

人間は様々なことをストレスと感じてしまうことがあります。 ストレスは外から何か言われたり、プレッシャーをかけられたりして感じるような『外側からのストレス』も人生たくさんありますが、それ以上に多いストレスが自分の内面から作り出してしまう『内側からのストレス』だと思います。 今回はそんな『内側からのストレス』の中でも多くの方が仕事や家事で悩んでいることを取り上げたいと思います。 『察してよ』と『こだわり...

今回は『どんな素晴らしい養生も食事も義務になったらストレスになり不養生に早変わり！？』と言うテーマでお届け致します。　　　　　　　　　　　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開...

今日は 不易流行〜変えてはいけないもの『不易』と時代にあわせて変えていくもの『流行』 というテーマでお届け致します。　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午...

今回は最近よく聞かれる『漢方の勉強の仕方』について僕の経験も踏まえて思うことをお話させていただきます〜　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加費：...

今回はちょっと健康のことから離れて地域行事について触れてみました。人との繋がりが大切な今こそ地域行事なども見直したいですね。　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27...

今回はホタテの佃煮をニャンコが舐めた、という話題からホタテの話になってしまいました。ホタテの食養生についてお届けいたします〜　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（...

今日は病気のことはネットで余り調べない『しらべ魔』になっていませんか？ というテーマでお届け致します。　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加...

今回は中華料理のスィーツとして有名なあの『杏仁豆腐』について、色々と深掘りしていきます。　　　　　　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加費：...

肺というのは中医学でももちろん呼吸器と大きなつながりがあり、感染症予防対策ではもっとも重要な五臓です。 新型コロナウイルスの感染拡大をしている今、中医学の肺の機能についてや、今回ご紹介する肺の養生を知っていただくことが少しでも皆さんのお役に立てば幸いです。 今回は『美容から感染予防まで『肺』の養生〜中医学的五臓『肺』についてお届けします。　　　　　　　　　　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新...

今回は新聞記事やネットニュースでも最近話題になったダイエットサプリの健康被害やトラブルについてお届けいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開...

今回は様々なストレス解消法や運動法は体調や目的別に選ぶことの大切さをお伝えしたいます。 ☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加費：1000円（見逃し動画配...

今日の本題は冬の時期こそ、このコロナ禍だからこそ大切にしたい養生法についてです。 冬こそ・コロナ禍だからこそ大切にしたい・オンラインでも大丈夫！人とのつながり『グルーミング』について というテーマでお届け致します。　　　　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本...

都内を中心とする一都三県に緊急事態宣言が発令されるということで多くの方が不安を感じていると思います。 今回は現在のような環境で多くの方が不安を感じていらっしゃると思いますので少しでも不安に負けないための手助けができればと思い『予期不安』ということについて取り上げてみたいと思います。 まだ起きていないことが心配！予期不安を感じたらしておくべき事とは？というテーマでお届けします。　　　　　　　　☆新春オ...

今回は 病人治さずして病気治らず〜自分の生活を今一度見直してみよう〜 いうテーマでお届けしたいと思います。 ☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加費：100...

年末年始休暇に限りませんが、長い休みの後は意外と心身が疲労しているものです。 今回は年末年始の休み明けの今の時期におすすめの養生法をご紹介したいと思います。 仕事大好き！でも休み明けは辛いのよ・・・長期休暇明けを快適にスタートさせる養生法とは？ というテーマでお届け致します。 ☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生に...

今日は『映画　えんとつ町のプペル』を見てきた感想などを徒然なるままにそれはお話いたします〜　　☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加費：1000円（見逃し...

今回も番組はおやすみ中ですが健康とはほぼほぼ関係ないお話を徒然なるままに番外編としてお届けいたします〜