コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

今回は初のゲスト回として普段は商社で仕事をしながらヨガインストラクター、美人百花などの雑誌で読者モデルとしても活躍されている『のんたんさん』をゲストにお招きして漢方とのコラボトークをお届けします。第1回の今回はヨガ＆漢方のコラボトークです。 のんたんさんのInstagramは『　＃のんたんヨガ　』にて　　　　　　　　　　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想...

今回は 心と体が完璧じゃないと本当に健康じゃない？『ポジティヴヘルス』の考え方とは？ というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症...

今回は 漢方の基本『気』〜気の渋滞・気滞の対策の養生法とは？ というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講座〜食養生と生活養...

漢方の基本『気』〜その不調『気』の不足かも？元気不足『気虚』の養生法 というテーマでお届け致します。　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講座〜...

今回は中医学的な養生を語る上では外すことができない概念である『気』について取り上げてみたいと思います。 漢方の基礎〜『気』って何？ というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気...

今回は ブログやPodcastそして養生も・何かを継続するコツとは？ というテーマでお伝えしたいと思います。　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講座...

今回は本格的な春に入る前に準備しておきたい『春の養生』についてふれてみたと思います。 もうすぐ春！今から押さえておきたい春の漢方的養生法とは？ というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉...

今回は 体調や症状で甘味料もチョイス出来る？バレンタイン間近だからこそ知っておきたい・砂糖・甘味類の薬膳的効能とは？ というテーマでお届けします。　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切...

今回は女性の８割が経験するという『月経痛・生理痛』についてお話致します。 『生理痛は無いのが当たり前』です。　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講...

今回は 心も環境もスッキリ！〜掃除をすることは心の掃除にもなる というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講座〜食養生と生活...

今回は不調の原因となる『体質』というものを取り上げてみたいと思います。 体質改善って本当にできるの？ というテーマでお届け致します。　　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。...

今回のテーマは 漢方薬を正しく活用するためには？ というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講座〜食養生と生活養生で花粉症を...

今回は 東京オリンピックの偉い人の発言を分解すると年配の人と上手に付き合うヒントになる！？ というテーマでお届け致します。　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。　　　　#血流測...

今回は 【なんでも自分でやっちゃう人必見】人間は急に強くなれないけど変わることは出来る というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉...

今回は日曜日ということでゆるいテーマでお届けします。『人の呼び方って意外と気を使う　難しいですよね』という内容でお届けします。　　　　　　　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りまし...

今回は健康の基本である『呼吸』と『姿勢』について取り上げてみたいと思います。　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講座〜食養生と生活養生で花粉症...

今回は関心がある方も多い腸活について。漢方的腸活などについてもお話させていただきます。　　　　　　　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講座〜...

今回は 1年中同じ養生で大丈夫？養生は『季節・気候・地域』で変わって当たり前 というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー＆花粉症対策講座〜...

今回は暑い夏と違い意識が低下しがちな冬場の水分補給について取り上げてみました。 とりすぎも取らなすぎもよくない「水分」冬場の適切な水分補給の仕方とは？　　　　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元...

今回は節分に食べる２つの代表選手、イワシと大豆の食養生についてお伝えしたいと思います。 今回は イワシ＆大豆〜節分に食べる最強コンビの食養生とは？ というテーマでお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の...

日々色々なストレスを感じている方が多いと思いますが、その一つが今日のテーマです。 そのストレス・自分の価値観を押し付けて生まれてない？ というテーマで今日はお届け致します。 ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の...

今回は冬も後もうひと踏ん張り、という時期ですがまだまだ寒さも厳しく空気の乾燥もひどくいためまだまだ「唇が乾く」という方が減る気配がありません。 そこで今回は今は冬でなく年間を通じてお悩みの方が多い「唇の乾燥」についてお届けしたいと思います。　　　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配...

今回はお悩みの方が多い症状『口内炎』の漢方的対策についてお話致します〜口内炎になりやすい、繰り返し、そんな方はぜひお聴きください〜　　　　　　☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう...

今回は意外と影響されがちな占いや他人からのアドバイスなどについて取り上げたいと思います。 占いや助言はポジティブに活用しよう ☆漢方的アレルギー＆花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を元気に乗り切りましょう。 漢方的アレルギー...

今回はセロトニンの分泌を促す３つの養生の残り２つについてお届け致します。 頭の疲れが溜まっている方必見！セロトニン活性化のための養生法とは？その② というテーマでお届け致します。 ☆漢方的花粉症対策オンライン講座開催☆ 今年は昨年以上の花粉の飛散量が予想されています。コロナ禍ということで呼吸器のトラブルは多くの方が心配していると思います。食養生と生活養生を中心とした漢方的花粉症対策で、今年の花粉の時期を...