水平線radio

ep13.バランスはどこにある？ 28.04.2025 6:37 ↓

日々の生活の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード13は、バランスって？というお話し。

ep12.歩くという習慣 22.04.2025 11:18 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード12は歩くという習慣。 エピソードの中でお話ししている本　池田光史さん『歩く　マジで人生が変わる習慣』https://amzn.asia/d/gkuGkeV

ep11.自分を整えるって？ 18.04.2025 8:45 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード11は、自分で整えるときに大切なこと。腰のケアについても。

ep10.歩くときのこと 08.04.2025 6:08 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード10は歩くときのこと。

ep9.質問回　起床時のこと 01.04.2025 8:29 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード9は、質問にお答えする回です。

ep8. 呼吸のこと　1 25.03.2025 8:26 ↓

日々の中でからだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード8は呼吸。

ep7.立つこと1 18.03.2025 7:37 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード7は立つこと。

ep6.口の中の緊張に気がついたら 12.03.2025 7:37 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード6は口の中。

ep5.電車の中でのリラックス法 03.03.2025 7:01 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのラジオです。エピソード5のテーマは電車の中。

ep.4 足をいろんな角度で動かしてみる 18.02.2025 6:55 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのラジオです。エピソード4のテーマは足。

ep3.まぶたに注目してみよう 11.02.2025 7:07 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのラジオです。エピソード3のテーマはまぶた。

ep2.側屈でゆるめる 03.02.2025 7:54 ↓

日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのラジオです。エピソード2のテーマは側屈です。

ep1.からだを揺らす 28.01.2025 5:46 ↓

日々の生活の中で、からだのことを少し思ったり動かしたりするためのラジオです。 エピソード1のテーマは、揺らす。