Radio Koper svetuje

Visoke temperature so resen problem, ki na vseh področjih življenja zahtevajo prilagoditve. To velja tudi za počitnikovanje in kopanje v morju. Reševalci v slovenski Istri imajo v teh dneh polne roke dela, saj visoke temperature ne vplivajo zgolj na telesno temveč tudi na psihično počutje. Prednjačijo poškodbe, ki so, kot je povedal naš sogovorec, največkrat posledica mladostniške nepremišljenosti...

Nasilje v družini je tudi v 21.stoletju resna družbena težava, ki zahteva pozornost in ukrepanje laične in strokovne javnosti. Skupaj proti nasilju je naslov priročnika, ki sta ga pripravili avtorici z Uprave kriminalistične policije. V njem sta predstavili dinamiko, vzroke, oblike in posledice nasilja. Za nasilje nikoli ni opravičila, vedno je v ospredju izvajanje premoči in kontrole nad žrtvijo.

Skrb za ljudi z demenco v domačem okolju zahteva veliko potrpežljivosti, razumevanja in neprestano prilagajanje. Prvi in najpomembnejši korak pa je čim hitrejše prepoznavanje bolezni in njeno sprejetje. Potem imajo vsi dovolj časa za iskanje ustreznih oblik pomoči, je izpostavila predsednica društva Primorske spominčice.

V nekaterih predelih zahodne Slovenije je potresna nevarnost med največjimi v Sloveniji. Kakšna bi bila škoda, če bi prišlo do močnega potresa na Goriškem? Kaj lahko storimo preventivno in kako ukrepati, če začutimo tresenje tal? Ali ste vedeli, da prav prebivalci, ki so potres začutili, pomagajo pri določanju intenzitete potresa? O vsem tem v današnji svetovalni oddaji, ki jo je pripravila Karin...

Centri za socialno delo so 1. junija začeli sprejemati vloge za dolgotrajno oskrbo na domu. Pravica se bo začela izvajati 1. julija. Od takrat naprej bo treba plačevati tudi prispevek za to, storitev bo krita v okviru obveznega zavarovanja za dolgotrajno oskrbo. Upravičenci bodo imeli pravico do pomoči pri vsakdanjih opravilih, in sicer v obsegu od 20 do 110 ur. Pričakovanja so velika. Več pa v na...

Za učinkovito obvladovanje stresa je priporočljivo, da posameznik prepozna, kdaj doživlja stres in kateri stresorji mu ga povzročajo. Pomembno je, da zna izbrati ustrezen način obvladovanja stresnih situacij – v pomoč mu je lahko uporaba sprostitvenih tehnik. Jih poznate? Morda jih že uporabljate. Prisluhnite pogovoru s strokovnjakinjo Nacionalnega inštituta za javno zdravje, izvedeli boste, kako...

Šolarji, dijaki in študenti končujejo šolsko leto. Napetost se stopnjuje, čim boljše ocene so pomembne, saj odpirajo vrata v zaželene šole. Vpisi na nekatere srednje šole so namreč omejeni, zanimanja pa je veliko več, kot je razpisanih mest. Kako se osredotočiti in ne klecniti pod težo bremena? Možnosti je veliko več, kot si morda predstavljate.

Kako se znebiti škodljivih glodalcev ali insektov? Kaj lahko naredimo sami in kdaj moramo poklicati pristojno službo? Obstaja naravna preventiva pred glodalci in ščurki? Je dovolj, če se nadloge lotimo sami ali je bolje, da to storimo hkrati s sosedi? Kdo je sploh odgovoren za izvajanje deratizacije in dezinsekcije? Je to v domeni zgolj javne službe? Na ta in še druga vprašanja sta Vesni Potočar G...

Kako odpraviti strah pred psi? Kako se obnašati, če ne želimo interakcije s psom? Kateri so umiritveni in svarilni znaki? Ali psi začutijo, da se jih bojimo? Na ta in še druga vprašanja je odgovorila ena izmed avtoric priročnika z naslovom Od strahu do prijateljstva, Jana Miklič.

Odločitev o nakupu rabljenega ali novega avtomobila je največkrat povezana s pripravljenostjo in zmožnostjo, koliko smo zanj pripravljeni odšteti, po svoje pa tudi s potrpežljivostjo. Kaj moramo vedeti, preden se podamo od oglasa do oglasa, smo vprašali urednika ene izmed avtomobilskih spletnih strani Branka Laginjo. Poglavja: 00:00:20 Katere informacije potrebuje kupec, če kupuje rabljeno vozilo?...

Pomlad kar kliče po rekreaciji na prostem. Ena izmed teh je tudi tek, ki je v Sloveniji zelo priljubljen. Čeprav zanj ne potrebujemo veliko razen udobnih copat in motivacije, je še veliko dejavnikov, ki krojijo naše vztrajanje. O tem, kako začeti in vztrajati se je Vesna Potočar Godnič pogovarjala s tekaško trenerko Metko Pikl.

Ali danes še popravljamo oblačila ali jih raje zavržemo? O tem se je Vesna Potočar Godnič pogovarjala s šiviljo Vereno Trebec, ki je nadaljevala poklicno pot svojih staršev, a danes svojega znanja ne more predati naprej.

Današnji slog življenja precej vpliva na zdravje kosti, sklepov in mišic. Ko fizioterapija, različna zdravila in sprememba življenjskega načina življenja niso več dovolj, takrat se ortopedi odločijo za operacijo. O tem, kdaj je operacija kolka neizogibna in kakšna je potem rehabilitacija, se je Vesna Potočar Godnič pogovarjala s specialistom ortopedske kirurgije Anžetom Miheličem iz Ortopedske bol...

Spomladi se začne narava prebujati in je pravi čas za razna opravila na vrtu. Kako pripraviti tla, katero zelenjavo saditi ali posejati, katera zelenjava se med seboj dobro razume in celo spodbuja in katera ne. O tem se je Vesna Potočar Godnič pogovarjala s specialistko za zelenjadarstvo s Kmetijsko gozdarskega zavoda Nova Gorica Jerico Pučko Antolin.

Digitalne vsebine igrajo vse večjo vlogo v razvoju otrok, saj vplivajo na njihov kognitivni, socialni, čustveni in telesni razvoj. Kako otroci razumejo in sprejemajo digitalne vsebine? Zakaj je pomembno, da otrok gleda kakovostne vsebine, namenjene njegovi starosti? Bi morali otroka povsem umakniti od zaslonov? Na ta in še druga vprašanja je odgovorila medijska psihologinja in urednica Otroškega i...

Naj kroži in išče in ne na smetišče, je slogan skupine, ki deluje pod okriljem sežanske ljudske univerze. Kako zmanjšati odpadke v svojem domu, kako živeti s čim manj embalaže, kako kupovati manj…to je le nekaj vprašanj, ki jih je Vesna Potočar Godnič zastavila članicam študijskega krožka Krožiišče.

Se posledice ukrepov v času epidemije na področju vzgoje in izobraževanja poznajo še danes? Če je nastal manko pri znanju in vzgoji: ali je to trajno izgubljeno? O tem se je Tjaša Škamperle pogovarjala s profesorico na Pedagoški fakulteti v Kopru, Sonjo Rutar.

Še kakšen teden in bo čas, da obrežemo drevesa mandarinovcev in limonovcev. Na kaj moramo biti pozorni, ko se odločamo, da jih bomo posadili v vrtu, in kako skrbeti za citruse O tem v pogovoru Vesne Potočar Godnič z Urško Klančar, svetovalko novogoriškega Kmetijsko-gozdarskega zavoda iz Kmetijske svetovalne službe Koper.

Je pozimi prehrana še posebej pomembna? Potrebuje telo več energije za ohranjanje toplote in krepitev imunskega sistema? Sta mraz in visokokalorična hrana povezana? Dietetičarka Melina Colsani bo v oddaji med drugim opozorila na napake pri pripravi hrane, zaradi katerih jed oropamo vitaminov in mineralov.

Ali veste, katere štipendije so na voljo za dijake in študente? Kdo lahko kandidira za Zoisovo štipendijo, poznate štipendije Ad futura, štipendijo za deficitarne poklice, za Slovence v zamejstvu in po svetu? Lahko dijak ali študent prejema več štipendij ali se te med seboj izključujejo? O vsem tem in tudi o tem, kje lahko preverite, katere štipendije so na voljo, v pogovoru z direktorica Javnega...

Dihanje je najbolj temeljna in izjemno občutljiva funkcija organizma, ki daje energijo. Vsaka misel, vsaka telesna reakcija in vsako čustvo vpliva na vzorec dihanja ter s tem določa kakovost našega življenja. Ste se kdaj vprašali: zakaj smrčite in kako dihate, ko ste pod stresom. Ste vedeli, da pravilno dihanje vpliva tudi na dober spanec? Na ta in mnoga druga vprašanja bo v oddaji odgovarjal slov...

S prvim januarjem so Centri za socialno delo v Sloveniji postali vstopne točke za izvajanje zakona o dolgotrajni oskrbi . Na vstopnih točkah posamezniki uveljavljajo svoje pravice do dolgotrajne oskrbe ter pridobijo informacije, usmerjanje in podporo v zvezi z njenim koriščenjem. V polnosti bodo vstopne točke zaživele s 1. junijem 2025. Katere storitve pripadajo upravičencem na podlagi zakona o do...

Ogrevanje, prezračevanje, izolacija, menjava oken, vodooskrba, nakup električnega vozila,….in še marsikaj je v naboru ukrepov, ki so bili v minulih telih finančno spodbujeni. Kateri ukrepi so na voljo danes? Katere pogoje mora izpolnjevati investitor za pridobitev nepovratnih sredstev? Je še možno dobiti subvencijo za nakup lesnih pelet? Kaj pa za električno kolo? Kako sploh vemo, ali je subvencij...

Odhod v pokoj je ena od glavnih prelomnic v življenju. Prinaša različne spremembe, od psiholoških in socialnih do ekonomskih. Nekatere raziskave kažejo, da se večina ljudi veseli odhoda v pokoj, ko naj bi končno imeli več časa zase. Drugi se soočijo z vrzeljo, ki jo je prej zapolnjevalo poklicno življenje. O tej prelomnici se bomo danes v svetovalni oddaji pogovarjali s predsednico Univerze za tre...

Bližajo se božično-novoletni prazniki, ko se z družino in prijatelji usedemo za obloženo mizo. Ker gre za poseben čas v letu, se še toliko bolj potrudimo za okrasitev mize. Zato v današnji oddaji Radio Koper svetuje gostimo Ajdovko Tanjo Inamo, ki je na Ljudski univerzi Ajdovščina vodila delavnice o izdelovanju prazničnih pogrinjkov. Skupaj s Karin Zorn Čebokli bosta nanizali nekaj idej, kako okra...