Svetovalni servis

Starši morajo svoje otroke preživljati do polnoletnosti oz. še nekoliko dlje, če se otroci redno šolajo. Kadar starši ne živijo ali v prihodnje ne bodo več živeli skupaj, se morajo zato sporazumeti tako o varstvu in vzgoji skupnih otrok kot tudi o določitvi stikov in preživnine. Višina preživnine se določi glede na potrebe upravičenca ter materialne in pridobitne zmožnosti zavezanca. O tej temi, p...

Pri izpostavljenosti in vplivu onesnaženega zraka na zdravje nimamo izbire, kot jo imamo pri prehrani, gibanju ali kajenju. Kakšno je stanje kakovosti zraka v Sloveniji? Katera so glavna onesnaževala? Kaj pomeni kumulativna toksičnost? S katerimi obolenji in prezgodnjimi smrtnimi primeri lahko povežemo izpostavljenost onesnaženemu zraku? Kakšna so priporočila za splošno populacijo in priporočila z...

Ob zdravstvenih težavah hišnih ljubljenčkov je treba poiskati pomoč veterinarja, ki pa skrbi tudi za redne preglede zobovja, beleži obvezna in druga cepljenja ter svetuje pri številnih vprašanjih, ki jih imajo skrbni lastniki domačih živali. V sredin Svetovalni servis smo povabili Urško Drobnič, dr. vet. med. iz veterinarske ambulante Animavet.

Kakšna izplačila lahko pričakujejo upokojenci v naslednjih mesecih? Kdaj je pravi čas za upokojitev – konec leta ali v začetku naslednjega? Katere spremembe uvaja pokojninska reforma v letu 2027? V studiu Prvega bo gost generalni direktor Zavoda za pokojninsko in invalidsko zavarovanje Slovenije Marijan Papež.

Kaj se dogaja, ko smo v hipnozi? Ali lahko v takšnem stanju vplivamo na svoje navade, spremenimo določene vzorce in lažje premagujemo nekatere psihične ali psiho-fizične težave? Medicinska hipnoza se uporablja na različnih področjih – med drugim pri opuščanju kajenja, soočanju s posledicami travm ter izboljšanju zbranosti in spomina. O tem, kaj medicinska hipnoza je, kako poteka in komu je lahko v...

Mreža linij Ljubljanskega potniškega prometa pokriva okvirno 97 % urbanega območja mestne občine. LPP vozi tudi v sosednje občine, med njimi na Brezovico, v Domžale, na Vrhniko, v Logatec, Medvode. Z njihovimi avtobusi dnevno potuje tudi do 200 tisoč potnikov. O storitvah, ki jih ponujajo, bomo govorili tudi v četrtkovi oddaji Svetovalni servis. Na vaša in naša vprašanja bo odgovarjal direktor LPP...

Spletni prevaranti so danes prepričljivejši kot kdaj koli prej. Ponaredijo logotip, ime pošiljatelja, celo telefonsko številko, ki se izpiše na zaslonu. Njihovo največje orožje so naš strah, hitra reakcija in nepoznavanje nevarnosti. Pišejo nam v imenu dostavnih služb, kličejo kot bančni uslužbenci, se kot kupci oglašajo na spletnih oglasnikih ali prevzamejo profil prijatelja na družbenem omrežju....

Ali so prepiri le nekaj slabega in ogrožajočega za odnos ali imajo lahko tudi dobre posledice? Zakaj se nekateri pari vedno znova zapletejo v prepir z enako vsebino? Ali se lahko naučimo prepirati drugače? Gosta: • Mojca Žirovnik Bernik, specializantka psihoanalitične terapije, partnerska terapevtka, coachinja in trenerka nevrolongvističnega programiranja • Drago Švajger, mag. zakonske in družinsk...

Ko človek postane nepokreten, se njegovo življenje posledično pa tudi življenje njegovih bližnjih popolnoma spremeni. Poskrbeti je treba za svojca, ki sam ne more več skrbeti zase. Ga obračati v postelji, mu pomagati pri vstajanju, pri osebni higieni, hranjenju. Velik del te oskrbe prevzamejo svojci – pogosto brez znanja in brez izkušenj. Kako torej doma poskrbimo za nemočnega družinskega člana? K...

V Sloveniji dobi diagnozo rak dojk letno približno 1500 žensk. Dobra novica je, da je bolezen dobro ozdravljiva, če jo odkrijejo dovolj zgodaj. Pomemben del uspešne statistike sta redna preventiva in presejalni program DORA. Ob tem pa tudi dejstvo, da je zdravljenje danes bolj kot kdaj koli prej prilagojeno posameznici. O preventivi, diagnozi, izzivih in stiskah, s katerimi se srečujejo ženske oz....

V sredinem svetovalnem servisu o ortodontskem zdravljenju. Kdaj ga začeti, kaj storiti ob dolgih čakalnih vrstah, katere nepravilnosti se z nošnjo aparata lahko odpravi, kako specialist presodijo, ali je ustna higiena ustrezna za začetek zdravljenja? In potem, ko je zdravljenje zaključeno – kako ohraniti novo stanje zob? Na vprašanja odgovarja dr. Boštjan Lavriša, dr. dentalne medicine, specialist...

Po podatkih NIJZ je leta 2024 skoraj tretjina prebivalcev Slovenije, starih od 25 do 74 let, poročala o zvišanih maščobah v krvi. Povišan holesterol je eden pomembnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja, ki so še vedno najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji. Leta 2024 so bile vzrok za 36 odstotkov vseh smrti, zaradi njih pa je bilo več kot 36 tisoč hospitalizacij. V povprečju je zaradi bo...

Vas je strah pajkov, kač, letenja, višine ali zaprtih prostorov? Strah je normalen in pomemben odziv, toda kdaj nas začne namesto varovati omejevati? Kje je meja med običajnim strahom, tesnobo in fobijo? Zakaj se lahko bojimo nečesa, za kar vemo, da nam ne predstavlja prave nevarnosti, in kako se lahko s takšnimi strahovi soočimo? O vsem tem, tudi o paničnih napadih, bomo govorili v petkovem Sveto...

V svetovalnem servisu bomo zavili v svet jesenskih okusov – od klasičnih domačih enolončnic do nekoliko bolj ustvarjalnih različic. Kako pripraviti bogato in okusno enolončnico? Čebulna juha z lečo ali bi se raje pogreli z golaževo juho? Šmarnogorski ričet je le ena izmed različic vseslovensko priljubljene jedi na žlico. Kako v enolončnice vključimo različna žita in kaše? Goveja enolončnica z ješp...

Za nami je zelo sušno poletje, pred nami pa še vsaj en zelo delaven mesec na vrtu: v sadovnjaku se bo začelo saditi, v rastlinjaku pa imamo podaljšano poletje. V sredinem Svetovalnem servisu se bomo z Davorjem Špeharjem, strokovnjakom s spletnega portala Zeleni svet, lotili ponovnih setve, sajenja, primerjali bomo pridelek na vrtnih gredah, v rastlinjaku in visoki gredi ter iskali rešitve za škodl...

Ljudje imamo na glavi približno sto tisoč las. Ti so lahko ravni, valoviti ali kodrasti. To, kakšen tip las imamo, je odvisno od genetike, ki določi obliko lasnega mešička in porazdelitev beljakovin v laseh. Glede na obliko las izbiramo tudi preparate in načine, kako te negujemo. Gostja: učiteljica frizerstva Romana Marolt s Srednje frizerske šole Ljubljana.

Je namakanje tisto, kar nas rešuje v času suše? Kaj še lahko storimo za ublažitev posledic suše na domačem vrtu, njivi ali kmetiji? Kaj lahko naredimo že jeseni in kaj so mokri zadrževalniki vode, modrozelena infrastruktura ter kako je videti dovolj debela zastirka, ki omogoča učinkovito namakanje. Gostja petkovega Svetovalnega servisa bo dr. Ana Vovk, univerzitetna predavateljica fizične in regio...

Nakup avtomobila je za stanovanjem pogosto eden največjih izdatkov v našem življenju. Kako izbrati pravi avtomobil, preveriti njegovo resnično stanje in se izogniti stroškom, ki se pokažejo šele po podpisu pogodbe? Je za naše potrebe primernejši bencinski, hibridni ali električni avtomobil – in na kaj moramo biti pozorni pri nakupu rabljenega električnega vozila? O premišljenem nakupu novega ali r...

Rezultati raziskave pismenosti kažejo velik padec dosežkov slovenskih dijakov v naravoslovni, matematični in bralni pismenosti. Bralne navade se razvijejo v zgodnjem otroštvu, še preden zna otrok sam brati. Zakaj je pomembno, da starši otrokom berejo? Zakaj so pravljice boljše od zaslonov? Ali otroci, ki radi in veliko berejo, dosegajo boljše učne dosežke in so tudi bolj empatični? Odgovarja razvo...

Očiščene kurilne in dimovodne naprave zagotavljajo optimalno in varno delovanje ogrevalnega sistema, ki posledično prinaša tudi finančne prihranke. Kaj morajo pred začetkom ogrevanja narediti lastniki toplotnih črpalk? Kateri energenti in kateri sistemi ogrevanja so energetsko najučinkovitejši? Kateri imajo najmanj škodljivih izpustov? Kako preverimo delovanje obtočnih črpalk? Kakšen je optimalen...

Da je javni potniški promet za okolje boljši kot prevoz z osebnim avtomobilom, ni dileme. Pa je tudi najbolj učinkovit in prijazen do uporabnika? To bo ena od tematik petkovega Svetovalnega servisa, v katerega prihajata Primož Kokalj, predstavnik družbe SŽ – Potniški promet, in Anton Plankar, vodja nove začasne avtobusne postaje v Ljubljani. Z njima o zagatah, s katerimi se srečujejo uporabniki av...

Začetek šolskega leta je na naše ceste in ulice prinesel večjo gostoto prometa, predvsem v okolici šol, vrtcev in na šolskih poteh. Pomembna dilema sodobne prometne ureditve je tudi, kako se ob vedno bolj raznolikih načinih mobilnosti znajti v prostoru, kjer si cesto delijo avtomobili, pešci, kolesarji, električni skiroji in druga prevozna sredstva. Posebej pri otrocih in mladostnikih se povečuje...

Kako lahko poskrbimo, da bo odpadkov manj – pri nakupovanju in v vsakdanjem življenju? V sredinem Svetovalnem servisu ob pol devetih bomo govorili o tem, kako kupovati bolj premišljeno in kaj lahko ponovno uporabimo, popravimo ali podarimo. Z nami bo Marinka Vovk, doktorica bioloških znanosti iz Okoljsko raziskovalnega zavoda v Slovenskih Konjicah, ki pravi, da ni vse, česar ne potrebujemo več, že...

8. september je Svetovni dan fizioterapije, zato bo naš gost v torkovem Svetovalnem servisu ob pol devetih Janez Špoljar, podpredsednik Združenja fizioterapevtov Slovenije in vodja fizioterapije na Univerzitetnem rehabilitacijskem inštitutu Soča. Letošnja osrednja tema je »Preprečite bolezni srca in žilja z več gibanja«. Kako pomembna je torej preventiva? Kaj bi svetoval 55-letniku, ki v službi ve...

Demenca je bolezen, ki lahko traja tudi 15 let. Zaradi napredovanja bolezni postanejo ljudje z demenco vse bolj odvisni od drugih in potrebujejo 24-urno pomoč, saj sami zase ne morejo skrbeti. Svojci ob tem doživljajo hude obremenitve in izgorevanje. Kakšno podporo in pomoč lahko dobijo? Za odgovor smo v studio Prvega povabili Urško Telban, strokovno delavko Združenja Spominčica, ki bo v petkovem...