マヨ助の人生は１・２Punch！

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 123回目は、今年の夏は異常に暑いですね。 暑い→エアコンフル稼働→室外機の熱風で気温が上がるの無限ループ。 昨年までは自宅内では基本的に扇風機で過ごしていましたが、今年はエアコンないとキツイと感じるほど。 熱中症、脱水症状の予防は必須！と言う事をツラツラとお話ししてます。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくだ...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 122回目は、2年前に母が亡くなり、5月に父も亡くなりました。 なかなかの強者両親でしたが、それでも学ぶことはあったし、考え方も変わりましたと言う話。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウン...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 121回目は、ちょっとお仕事関連の話。 運動神経が鈍い人でもピラティスやヨガのインストラクターはできるのか？と言う話。 あくまでも私の主観ですが。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 120回目は、スマホ収録、まだできそう？と言う事で、今回もスマホからお送りいたします。 しかも、ちょっと環境が悪くて雑音入るかもです。 更に今後について、雑談します〜。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.ku...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 119回目は、7月9日までとなっていたスマホでPodcast収録ですが、まだできました！ が、しかし、そうは言っても終わりは来る訳で、今回はMacBookProの内蔵マイクで収録したものとスマホ収録のミックスで。 新しく導入したAudio hijackが完全英語なので、翻訳しつつ精進します。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 118回目は、スマホでPodcast収録ができるリミットが7月9日（予定）となりました。 恐らくこの更新がスマホ収録は最後かな？と。 来週からはPC録音になるのですが、今、お金はかかるけど楽に収録するか、無料で収録・編集するか・・・その辺をチラッとお話しします。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 117回目は、先人から学ぶと言う事で、近いところで言うと両親。 もうちょい行っておじいちゃん、おばあちゃん。 生きて来た時代背景も違う、便利さも今とは段違いな方々から学ぶことは多いですよね。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジ...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 116回目は、自分のことを知ることについて。 好きだけど食べるとだるくなる食べ物ってありませんか？ もしくは気づいてない症状とか。 今回はその辺についてお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kum...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 115回目は、ニューヨーク時代に知り合った大好きなお姉さん（清ねぇ）と恵比寿でランチ。 色々お話しして、かつ美味しいご飯をご馳走になりました。 博識だし、経験豊富だし、話し足りなかった。 そんな会話で気づいたことなんかをつらつらとお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入ってい...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 114回目は、価値観や思考、嗜好について。 最近、丁寧に生きる事の大事さを感じるお年頃になって、色々考えている事をつらつらと。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku リッキ...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 113回目は、Podcastのアップロードについて。 6月などこか（あやふや過ぎ）から今の収録方法ではPodcastのアップロードが出来なくなる！ まじかぁ〜と言う話です。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 112回目は、5月14日に父が永眠し、バタバタと昨日の告別式に。 まだやる事はいっぱいありますが、ひと段落して思ったこと、気づいたことをツラツラとお話ししています。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 111回目は、言霊、言葉に出した事が本当になると言う事についてつらつらとお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンブラスマイナスZEROネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #ピラティス #ヨガ #...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 110回目は、たまには好きなことを語りましょ。 と言う事で、アニメや漫画のお話しをつらつらと。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンブラスマイナスZEROネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #ピラティス #...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 109回目は、生きていれば良いことも悪いこともあって当たり前。 前はネガティブを増幅させていたけど、ポジティブに視線を向けか結果のお話し。 ネガティブを増殖させる理由もチラッとお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンブラスマイナスZEROネル登録お...

マヨ助の人生は1・2Punch！ 108回目は、あっという間に過ぎていく日々。 やりたい事、やらなければいけない事がてんこ盛りで、時間が足りない！って叫びたい事ありますよね？ でも、それって実は・・・ 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカ...

マヨ助の人生は1・2Punch！ 107回目は、数年前に感じた何でもかんでも型にはめた思考について。 それ、違うんじゃないかな？って言うことを話します。 （あくまでも私の主観です） 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #...

マヨ助の人生は1・2Punch！ 106回目は、気がつけばこんな時間！ お昼ごはんを食べ逃したので、腹ペコです。 今回はとめどなく雑談です。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #ピラティス #ヨガ #ハッピーライフ #...

マヨ助の人生は１・２Punch！ 104回目は、話したいことがいっぱい有りそうな、無さそうな。 最近、考えさせられる事がいっぱいですが、ポイントは自分がどうしたいか？なんじゃないかな？と言う話し・・・結果、雑談です（笑） 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @e...

マヨ助の人生は1・2Punch！ 105回目は、インドア派な私が最近、外に出てます！ しかし、お出かけは疲れると言う話し。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #ピラティス #ヨガ #ハッピーライフ #マシンピラティス...

マヨ助の人生は1・2Punch！ 103回目は、子宮筋腫のその後について。 直径13cmの巨大子宮筋腫ですが、定期検診も不用となり、うまく付き合う日々、どんな感じなのかお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku...

マヨ助の人生は1・2Punch！ 102回目は、思い立った時にメモしておかないと記憶が無くなるお年頃って言う話し。 でも、運動も勉強も脳内の信号はなくならないから、動く、思い出すが大事。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo...

マヨ助の人生は1・2Punch！ 101回目は、本日開催したピラティスイベントのお話しと身体についてお話しします。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #ピラティス #ヨガ #ハッピーライフ #マシンピラティス #食生活...

マヨ助の人生は1・2Punch！ なんと驚きの100回目！ 身になる話でもない雑談メインのお話しにお付き合い頂きありがとうございます！ 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークですが、100回までの思い出？をつらつらお話ししました。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 #雑談 #ピラティス #ヨガ #ハッピーライフ #100回配信 #食生活改善...

マヨ助の人生は1・2Punch！ 99回目は、たまにはお仕事絡みのお話し。 レッスンで頻繁にでる「背骨」の大切さについてお話ししています。 いつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークになります（笑） お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 #雑談 #ピラティス #ヨガ #ハッピーライフ #背骨 #体内年齢 #動くこと #マヨ助の人生は１・２Punch！