マヨ助の人生は１・２Punch！

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 148回目は、ちょっと真面目に自分の人生の主導権は自分にあるし、何度でも方向転換できる。 そして、チャレンジしていいって言う話です。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 147回目は、毎日色々な情報が勝手に入ってくる世の中。 知りたくもない事や自己否定、肯定感を下げる言葉に触れると、途端に不安がムクムクと盛り上がってきたりしますよね。 そんな時に私が実践している事についてお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャン...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 146回目は、インストラクター仲間から頂く質問について、あくまでも「私だったら」を踏まえてお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #丁寧に生きる #自分...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 145回目は、ちょっと真面目に（？）今朝感じた事について。 お仕事でも私生活でもチャレンジすること、失敗から学ぶ事についてをお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masa...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 144回目は、2025年発配信になります。 お仕事のことやプライベートでやりたいことなど雑談しました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #丁寧に生きる #自分が一番幸...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 143回目は、良いこともそうでないこともてんこ盛り、 人生初が多すぎな一年を振り返ってお話ししました。 そこで起こった変化とは？ 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 142回目は、ネガティヴ思考に偏りやすいのは「栄養が足りていないから」と言う事はご存知の方も多いと思います。 私も昨年始めまでは、一日一食夕食のみと言う生活を10年近く送っていました。 食生活を見直して、毎日を楽しく過ごすにはどうしたら良いのか？についてお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださ...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 141回目は、普段一人で食べるごはんは、一緒に食べる人によって美味しさ100倍なこと。 あらためて食事の大切さや料理の楽しさを思った一日についてお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 140回目は、お仕事復帰しての諸々と休養中に考えたこと、心の変化についてお話ししています。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #丁寧に生きる #自分が一番幸せになる...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 139回目は、休養期間も残すところ今日を含めて2日間。 今日は一日病院巡りです。 師走目前に考える健康の大切さについてお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 138回目は、またまた人生初シリーズ。 伊勢旅行の思い出話になります。 初日のドタバタや不思議な出会いなど、覚え書き（しゃべってますが）としてお話しします。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 137回目は、不完全骨折（ヒビ）のその後とがん検診の感想と諸々。 不完全骨折は順調に回復していましたが、とあることでお仕事ドクターストップに。 トホホな一日になりましたが、それによって考えたこともお話しします。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 136回目は、先週もお話しした左手小指と左肋骨の不完全骨折ですが、9日経ちまして再度、レントゲン撮って診断してもらいました。 さてさて、結果は・・・。 人生初の不完全骨折になり、感じたこともお話ししてます。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願い...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 135回目は、先日のレッスン後に起きたアクシデント。 人生初のヒビを体験した話です。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku #雑談 #丁寧に生きる #自分が一番幸せになる #自分...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 134回目は、和室の障子戸のすりガラスが割れたため・・・正確にはヒビが入っていたのを父がセロテープで止めていた（笑） 流石に危ないから修理することにしたのですが・・・。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.k...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 133回目は、ちょっとネタ切れ（いや、色々調べるのに時間がないと言う言い訳）気味な本日。 何を話そうか悩んだ時は、昨年から朝ごはん食べる習慣作ったこととそれによって自分に起きた変化。 そして昔話の雑談です（いつも雑談ね） 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャン...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 132回目は、運転初めて数十年、人生初のレッカー移動しました。 こんなことで呼ぶのもな〜と思いつつも、これもいい経験！となりました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカウント @masayo.fuku...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 131回目は、自分の思い込みから判断して、思っていた回答と違ってガッカリしたり、ショックを受けたりする事多いですよね。 でも「そう言う考えもあるか〜🤔」と一旦受けとめて、受け入れると受け入れない（関わらない）を決めて行くと楽になるな〜と言う事をお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 130回目は、テレビもニュースも見なくなって、世の中の出来事や流れをほぼ知らない昨今。 「へ〜」とか「なるほどね」って言う事がいっぱいある事にびっくりな話。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 129回目は、今年も何事もなく誕生日を迎え、思うことをツラツラと雑談します。 ちょろっと厳しいことやネガティヴ要素もありますが・・・おおむねハッピーに。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカ...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 128回目は、最近気になっている「若い」って言う事について。 見た目の若さ、若々しいと幼いの違いについて、私が思うことについてつらつらとお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカ...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 127回目は、自分の興味ある事以外はミリ知ら、ポンコツの私ですがなんとか相続登記申請完了しました。 一通りの流れと思ったことをつらつらとお話ししました。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人アカ...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 126回目は、人生初の水族館に心友と行って、色々話した結果と感じた事。 強メンタルで突っ走るにも限度があると言うこととメンタルヘルスに関してをつらつらと。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、チャンネル登録お願いします。 スタジオのInstagram @equal.kumagaya 個人ア...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 125回目は、最近バタバタしていて、気がついたらエナドリを7本買ってました（笑） 普段はエナドリ全く飲まないのですが、大好きなV tuberさんコラボだったので。 ま、こんな感じで無駄遣いでストレス解消するのは一番ダメなやつ。 と言う雑談です。 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら...

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。 
 124回目は、最近強く思うこと。 誰かを優先して、自分を蔑ろにすると必ず歪みがでます。 我慢し続ける生活は疲弊するし、ネガティブな思考や僻み根性がでてくる。 まずは自分が一番幸せになる。 自分を整えることが大切と言うこと。 
 今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。 
 お時間あったら聴いて、コメントくださいね。 もし気に入っていただいたら、高評価、...