足腰革命家・岡崎トシノブ
健幸資産家への道
トップ1%から学んだ”知るぞ知る”健康と幸せの秘密とは?一般常識として知られていることが実は間違っていた…なんてことは、よくある話です。 このチャンネルでは、一般にあまり知られることがない「その道の熟練者」だけが知っている、秘密の情報を共有します。ところで、ひとつ質問です。今、この文章を読むことができているあなたの右眼を「2億円で売ってくれ」と言われたらどうしますか?…絶対、売らない。そう答えたのだとしたら、両眼がある場合あなたはすでに4億円の資産を持っているということになります。健康という資産の価値は失って初めて気付く人は多いものです。知っておけば、失わずに済んだかもしれないのに…もっと自由にやりた...
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インターバル速歩で初期の関節痛を改善する方法 30.07.2023 44:39
生活習慣病は慢性炎症から起こる!?慢性炎症を改善するにはミトコンドリアを活性化する必要があるが…そのためにやるべきことは有酸素運動だった!でも、有酸素運動のやり方にはコツがある。どうすればいいのか? 慢性炎症を#変形性ひざ関節症 #坐骨神経痛 #アンチエイジング#脊柱管狭窄症 #老化予防 #介護予防 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64...
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