フルート瞑想

新しい環境に、少しだけ心が落ち着かない夜。 今夜は、やさしく自分になじんでいく時間をお届けします。 4月は、新しい生活や出会いが始まる季節。 楽しみな気持ちと同時に、 どこか不安や緊張を感じることもありますよね。 この回では、 そんな気持ちを無理に消そうとするのではなく、 やさしい想像を通して 心に少し余白をつくっていきます。 フルートの音とともに、 呼吸へ戻りながら、 今の自分にそっとなじんでいく時間をお過...

春の夜は、 どこかやさしくて静かな空気があります。 一日の終わり、 知らないうちにがんばっていた心や体を そっとゆるめる時間を過ごしてみませんか。 今夜は、 呼吸を感じながら フルートの音に身をゆだねていきます。 春のやわらかな夜の中で、 心も体もゆっくりほどけていきますように。 静かな音とともに、 おだやかな時間をお届けします。 ［演奏曲］ G.ブラーガ/天使のセレナーデ https://lit.link/datecayo #フルート瞑想...

やわらかな春の光は、 少しずつ心もひらいてくれるような気がします。 忙しい毎日の中で、 知らないうちに体も心も ぎゅっと固くなっていることがあります。 今夜は、 呼吸とともにゆっくりと体をゆるめながら、 春の光を感じるようなフルートの音をお届けします。 音に身をゆだねながら、 静かな夜のひとときを過ごしてみてください。 一日の終わりに、 心をやさしくひらく時間になりますように。 ［演奏曲］J.S.バッハ/目覚めよ...

春は、体も心もゆらぎやすい季節。 今夜は呼吸へ戻る静かな時間をお届けします。 気温の変化や環境の変わり目、 そして花粉症などで呼吸が苦しく感じる日もありますよね。 今回は、ヨガでも行われる 「片鼻呼吸」のお話とともに、 フルートの音に身をゆだねながら ゆっくり呼吸を感じていきます。 忙しい一日の終わりに、 心と体をやさしく整えるひとときになりますように。 ［演奏曲］ ヘンデル/オンブラ・マイ・フ(ラルゴ) #フル...

［耳から始めるマインドフルネス］ 3月のはじまり。 たくさんの役割を持ちながら過ごす毎日から、 そっと“わたし”に戻る時間です。 少しだけワクワクしながら、 役割を脱いで、自分自身に出会ってみませんか。 演奏曲　サティ/ジュ・トゥ・ヴ https://lit.link/datecayo ［コンサートのお知らせ］ 〇ヴェルディ/歌劇」「アイーダ」 原語上演・日本語字幕付） 2026年3月15日（日） 14時開演 文京シビックホールホール大ホール https...

［耳から始めるマインドフルネス］ 受験シーズンの終盤。 支えてきたあなたへ。 今夜のテーマはセルフコンパッション。 自分自身を大切に思う心を、静かに育てる時間です。 がんばってきた自分に、そっと手を置くように。 お届けするのは Johann Sebastian Bach のG線上のアリア。 やわらかな光が、心に灯りますように。 演奏曲：バッハ ＜G線上のアリア＞ https://lit.link/datecayo #耳から始めるマインドフルネス #夜フルート瞑...

［耳から始めるマインドフルネス］ 動き出す前に、 今夜はいったん「休ませる」夜。 眠ることが 「やらなきゃいけないこと」ではなく 「楽しみな時間」になるように。 眠りへ向かうための 小さな儀式として、 フルートの音をお届けします。 演奏曲：ドビュッシー《美しい夕暮れ》 https://lit.link/datecayo #耳から始めるマインドフルネス #夜フルート瞑想 #自律神経を整える #眠りの儀式 #良い眠り #立春 #フルート #音のある暮...

［耳から始めるマインドフルネス］ 立春から一歩先へ。 今夜は、動き出す前に 体のどこかが覚えている 「動き出すリズム」を そっと思い出す夜。 やる気を出そうとしなくても、 音と呼吸の中で、 自律神経は自然に切り替わっていきます。 https://lit.link/datecayo ［演奏曲］イスラエル民謡/マイムマイム #耳から始めるマインドフルネス #夜フルート瞑想 #自律神経を整える #立春 #動き出すリズム #マイムマイム #フルート #音の...

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo エルネスト・ナザレー/デンゴーゾ …………………………………………………………………………… BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo イギリス民謡/スカボロー・フェア …………………………………………………………………………… BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo ラフマニノフ/ヴォカリーズ …………………………………………………………………………… BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo J.S.バッハ/ゴルトベルク変奏曲よりテーマ …………………………………………………………………………… BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo レハール／オペレッタ「メリー・ウィドウ」よりワルツ …………………………………………………………………………… BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo ヘンデル/見よ勇者は帰る 最後までお聞きくださりありがとうございます♥ フルート瞑想で感じたことがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね …………………………………………………………………………… BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo クリスマス・キャロル/「あめのみつかいの」 (荒野の果てに) Angels We Have Heard On High …………………………………………………………………………… [Sound of Christmas 2025] オーケストラの壮大な響き・ゲストアーティストの歌声・バレエの華やかな舞、そして会場全体を包み込む音の演出が織りなす ”ここだけのクリスマス"をお届けします。 @立川ステージガーデン 2025年12月20日（土） 17:15...

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo マスカーニ/歌劇「カヴァレリア・ルスティカーナ」より間奏曲 …………………………………………………………………………… 森の五重奏団 石川県小松市團十郎芸術劇場うらら小ホール 「木管アンサンブルの夕べ」 2025年12月16日（火） 18:30開場 19:00開演 https://komatsu-urara.com/events/event/15100/ …………………………………………………………………………… [Sound of Christmas 2025] オーケストラの壮大な響き・ゲスト...

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo アイルランド民謡/ロンドンデリーの歌 …………………………………………………………………………… scaサロンコンサート〜このまちの響きあい〜 第8回演奏会 クリスマスプロムナードコンサート フルートだてかよこ ヴァイオリン福嶋絵美 ピアノ大堀晴津子 ［プログラム］ イベール：2つの間奏曲 JSバッハ：トリオソナタト長調BWV1038 坂本龍一：戦場のメリークリスマスクリスマスキャロル他 たっぷり2...

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo CPEバッハ/無伴奏ソナタ　イ短調　第一楽章より …………………………………………………………………………… 桂先生のチャンネル ↓↓↓↓↓ https://stand.fm/channels/66a18e7a366ee42128684ed3 …………………………………………………………………………… scaサロンコンサート〜このまちの響きあい〜 第8回演奏会 クリスマスプロムナードコンサート フルートだてかよこ ヴァイオリン福嶋絵美 ピアノ大堀晴津子 ［プログラム］ イベ...

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo グルック/精霊の踊り お聞きくださりありがとうございます♡ フルート瞑想で感じたことがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね …………………………………………………………………………… ascaサロンコンサート〜このまちの響きあい〜 第８回演奏会　クリスマスプロムナードコンサート フルートだてかよこ ヴァイオリン福嶋絵美 ピアノ大堀晴津子 ［プログラム］ イベール:２つの間奏曲 JSバッハ:...

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo クロード・ドビュッシー/月の光 最後までお聞きくださりありがとうございます♡ フルート瞑想で感じたことがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね …………………………………………………………………………… BGMは［OtoLogic］さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo フェルー／恋する羊飼い ⭐︎オルゴールBGMは「OtoLogic」さんの素材を使用しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015

ガイデット・フルート・メディテーション (Guided Flute Meditation) 耳から始めるマインドフルネス https://lit.link/datecayo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68e8e15671fa3adc97749015