鈴木大輔

腸内細菌相談室

Health JA ↓ 529 episodes

【腸から自分と世界を知る】#腸内細菌や#腸内環境について論文を根拠にお話しする腸内細菌相談室。毎週金曜夜19:30にPodcastでお会いしましょう🎙️質問、リクエストはXまで！当番組の活動に御賛同頂けるスポンサーを募集中 (XアカウントのDMよりお待ちしております)ウェブサイト： https://chonaisoudan.com/

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鈴木大輔

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#4 ヤクルト1000は本当に効くか？実験結果を読み解く。 23.08.2022 19:35

こんにちは。腸内細菌相談室の鈴木大輔です。今回のテーマは、「健康に対して、乳酸菌飲料は本当に効果があるのか」ということをお話します。”乳酸菌が健康に良い”ということは前提として、 ①乳酸菌飲料がストレスや睡眠の質に影響を与えることができるのか、②腸内へ乳酸菌細菌を定着させることができるのか、ということを論文を根拠に考えます。今回の記事では、乳酸菌飲料がストレスや睡眠の質に影響を与えることができるのか...

#3 睡眠があたえる、腸内細菌への影響。腸管透過、肥満など。 23.08.2022 19:47

こんばんは。腸内細菌相談室の鈴木大輔です。本日も引き続き、腸内環境と睡眠の密接な関係についてお話します。今回は、後編として睡眠障害と腸内細菌の関係に迫ります！最後まで、お付き合いいただけると、とっても嬉しいです。文章版：https://note.com/chonai_saikin/n/ne93bce0d2b54 Twitter: https://twitter.com/chonai_saikin Instagram: https://www.instagram.com/chonai_saikin/

#2 腸内環境と睡眠の密接な関係。睡眠って何だろう。 23.08.2022 17:41

こんばんは。腸内細菌相談室の鈴木大輔です。本日は、腸内環境と睡眠の密接な関係についてお話します。今回は、前編として睡眠の仕組みに迫ります！最後まで、お付き合いいただけると、とっても嬉しいです。文章版：https://note.com/chonai_saikin/n/n952d15afa3bd Twitter: https://twitter.com/chonai_saikin Instagram: https://www.instagram.com/chonai_saikin/

#1 はじめまして。相談室を開設します。 22.08.2022 14:22

はじめまして。現在、腸内細菌の研究をしている鈴木大輔です。腸内環境、腸内細菌、腸活に関する情報発信を、ブログ、ポッドキャストを通してスタートします！この記事では、自己紹介と相談室の設立の目的をお話します。最後まで、お付き合いいただけると、とっても嬉しいです。文章版：https://note.com/chonai_saikin/n/n00eac1f3b5f3 Twitter: https://twitter.com/chonai_saikin Instagram: https://www.instagram.com/cho...